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一旦發(fā)現(xiàn)半月板損傷以后的病人要想促進(jìn)快速恢復(fù)，不建議走路因?yàn)橄碌鼗顒?dòng)就會(huì)使得關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力升高局部血運(yùn)受到影響本身比較差如果是期情況更加修。在病人發(fā)生半月板損傷后，應(yīng)該停止走路，臥床休息，同時(shí)還要在膝關(guān)節(jié)部位外敷活血止痛膏、通絡(luò)祛痛膏，也可以在關(guān)節(jié)內(nèi)注入關(guān)節(jié)潤滑劑，可以選擇注入玻璃酸鈉，能夠起到營養(yǎng)半月板的作用。但是如果通過檢查發(fā)現(xiàn)半月板損傷是比較嚴(yán)重的程度，同時(shí)在平時(shí)的時(shí)候局部也比較疼痛或者腫脹也比較明顯，那么在這種情況下還是虛絕對(duì)臥床休息，抬高患肢，以及采取一些方法來治療，等到好轉(zhuǎn)以后才能夠慢慢走路活動(dòng)

指甲脆弱易斷可以適當(dāng)吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、雞肉、豬肉、核桃、黑豆、黃豆等。另外也可以選擇適當(dāng)進(jìn)食富含鈣元素的食物，常見的這類食物主要包括豆制品以及牛奶等。

指甲薄易碎易斷可以吃蛋白質(zhì)含量豐富的飲食，讓指甲的韌性提高，像豬肉，羊肉，牛肉，馬奶，羊奶，牛奶，鵪鶉，鵝肉，魚蝦，蛋類等食物，里面的蛋白質(zhì)含量都很充足，還可以吃松子，杏仁，核桃，瓜子，芝麻，黑豆，大青豆等食物，植物蛋白含量豐富，能夠滿足身體需求，還可以吃鈣質(zhì)含量豐富飲食，如果身體缺少鈣質(zhì)，不僅會(huì)讓疲勞的感覺明顯，而且指甲還容易出現(xiàn)脆弱易斷的情況，沒有辦法維持身體健康，所以好好補(bǔ)充鈣質(zhì)也是相當(dāng)重要的。

手指抽搐可能是低鉀或者缺鈣引起的，可以檢查一下微量元素如果是缺鈣或者缺鉀引起的，可以口服鈣爾奇，每天可以喝牛奶補(bǔ)充鈣，口服果味鉀補(bǔ)鉀，多吃香蕉等含鉀高的食物。還有可能是過度的勞累，可以做一下局部的按摩，促進(jìn)血液的循環(huán)，當(dāng)然還不排除頸椎的問題，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行檢查，對(duì)癥治療。手指有輕微抽搐的癥狀，有可能和局部神經(jīng)問題有關(guān)系，可能和肌肉震顫有關(guān)，也有可能是和著涼，長時(shí)間的握拳，提拉重物或者頸椎問題導(dǎo)致的壓迫癥狀等有關(guān)系?？梢远嘤脽崴菔郑嘧鲎鼍植繜岱?、按摩等治療，也可以去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，確定診斷再治療。你最好去醫(yī)院查一下鈣離子，因抽筋可能與缺鈣有關(guān)，如缺鈣需適當(dāng)補(bǔ)鈣，多喝牛奶，曬太陽。手指抽筋將手指用力握成拳頭，然后再用力伸開，快速連做數(shù)次，直到恢復(fù)為止。

如果是小孩或年輕人，建議選擇功能更多的假手指。在選擇假手指時(shí)，主要是根據(jù)患者的需要，或者根據(jù)經(jīng)濟(jì)條件選擇合適的假手指。裝上了假肢之后，手指可以活動(dòng)，也能對(duì)外觀起到一定的改善作用，這種手指的假指其實(shí)就是一個(gè)人工材料做成的指套，套在手指上而已，沒有什么功能。根據(jù)你的這種問題的情況，由于各種原因引起手指缺如的情況，如果手指缺人，可以考慮到支具公司定做假肢佩戴。手指的假肢主要是注意后期功能恢復(fù)的情況，其實(shí)這種狀況主要是對(duì)于后期的生活改善才可以在日常生活中注意局部避免感染的問題發(fā)生，如果長期存在不適應(yīng)或者是長期局部減脂刺激的情況下就有可能會(huì)引起局部神經(jīng)損傷等問題更加明顯的加重的。

手指安裝假肢有可能會(huì)影響美觀的，主要是屬于外傷而導(dǎo)致手指骨折，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致手指缺失，缺失之后有可能會(huì)導(dǎo)致手指出現(xiàn)幻肢痛，也有可能會(huì)出現(xiàn)功能障礙，裝上假肢之后，還可以做一下功能運(yùn)動(dòng)，幻肢痛主要是可以吃點(diǎn)b族維生素類藥物，也可以配合做一下物理治療。義肢沒有具體功能，只有輔助功能，美觀的作用。

手指截指后，首先要注意預(yù)防感染，保持局部干燥、清潔，定期換藥，觀察殘端是否有紅腫熱痛，必要時(shí)可口服擾生素。再者，要注意觀察殘端的血運(yùn)，防止殘端縫合過緊造成皮膚壞死，還要觀察殘端是否有異常分泌物。有些特殊患者，在手指截指后會(huì)出現(xiàn)創(chuàng)口皮緣部分變黑、壞死、結(jié)痂，創(chuàng)面愈合時(shí)間要延長，結(jié)痂脫落可能需要4周左右時(shí)間。手指是人體的末端，相較于人體其他部位，其血管少，血流速度慢，血液供應(yīng)少，帶來的營養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)不足，創(chuàng)傷后傷口愈合時(shí)間比其他部位長很多。有的病人疑惑的是，狗咬人會(huì)傳染上狂犬病毒，人咬人或者是自咬，怎么也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，主要原因是因?yàn)椋梭w的口腔中含有多種細(xì)菌，例如厭氧菌、破傷風(fēng)桿菌等等，如果被咬者，感染了這些細(xì)菌，出現(xiàn)嚴(yán)重的感染，用藥無法控制的情況下，就得需要截肢。一種是由于壞習(xí)慣經(jīng)常的咬手指，直到出現(xiàn)感染，需要截肢的情況。

手指截肢后注意多休息，避免情緒波動(dòng)太大，抱著一個(gè)平和的心態(tài)，避免過度勞累，不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要注意手部的保暖，避免著涼，千萬不要沾涼水，以免刺激神經(jīng)，感到疼痛，導(dǎo)致傷口發(fā)炎，引起不必要的麻煩，可以多吃些含鈣豐富的食物。但是如果手指受到了外傷，而且手指部位出現(xiàn)了壞死的情況，是必須要進(jìn)行截肢的，在手指截肢后還要注意手指部位的護(hù)理，避免出現(xiàn)感染。手指截肢后遺癥是有很多的：1.會(huì)影響到正常的生活和工作。

活動(dòng)期常伴有關(guān)節(jié)腫脹、壓痛和僵硬，顳頜關(guān)節(jié)也可受累，晚期關(guān)節(jié)畸形是掌指關(guān)節(jié)的半脫位和手指向尺側(cè)偏斜，近段指間關(guān)節(jié)過伸時(shí)，遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)屈曲成天鵝頸畸形，近端指間屈曲，遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)過伸形成紐扣花畸形。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎血一種以對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎為主要表現(xiàn)的慢性，全身性，自身免疫性疾病，確切病因不明，最終可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失，多見于中年女性。

跟腱斷裂微創(chuàng)技術(shù)還是不錯(cuò)的，因?yàn)閯?chuàng)傷小，術(shù)后切口愈合快，感染幾率會(huì)降低，同時(shí)恢復(fù)時(shí)間相對(duì)來說是很不錯(cuò)的。但是需要注意術(shù)后小腿不能長時(shí)間下垂，因?yàn)殚L時(shí)間下垂會(huì)影響局部的靜脈回流而產(chǎn)生腫脹，導(dǎo)致局部血循環(huán)不暢，影響跟腱的愈合。另外，踝關(guān)節(jié)不要做背伸、跖屈的動(dòng)作，因?yàn)樽霰成?、跖屈的?dòng)作會(huì)牽連跟腱，容易導(dǎo)致跟腱術(shù)后發(fā)生二次斷裂。