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如果病人手腕腱鞘炎不是很嚴(yán)重，積極的進行配合治療，多數(shù)7-10天左右就可以康復(fù)的。這主要還是根據(jù)病人，手腕腱鞘炎的嚴(yán)重程度，以及積極治療的情況，來綜合進行決定的。

如果患者在手腕扭傷后一個月還沒好，可以采取如下的處理措施。第一，該類患者不要繼續(xù)活動此處，而需要使用彈力繃帶或護腕之類的裝置，將此處保護起來，然后盡早去二級以上的醫(yī)院就診。此時建議患者最好去運動醫(yī)學(xué)科就診。第二，對于該類患者，需要完善一系列的后續(xù)輔助檢查，比如x線平片或者是核磁共振之類的，以明確產(chǎn)生這種癥狀的原因。第三，如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)此處出現(xiàn)了一些嚴(yán)重的陳舊性的損傷，那么在這個時候有可能會對患者進行后續(xù)的手術(shù)修復(fù)治療。當(dāng)然，如果患者是由于此處的遺留炎癥而導(dǎo)致的疼痛，那么則需要繼續(xù)的進行制動休息。

手腕腱鞘炎的最佳治療方法有以下幾種：第一個就是制動，我們可以到醫(yī)院定制一個手腕部的支具或者是石膏，對手腕部固定進行制動，那么制動一般來說一到兩周疼痛的癥狀就會明顯好轉(zhuǎn)。第二個可以用一些封閉治療，封閉在局部的痛點進行注射，因為封閉里面富含激素和局部的麻藥，這種藥物可以緩解局部的炎癥反應(yīng)，減輕疼痛感，可以起到立竿見影的作用，但是每個月用的次數(shù)最多不能超過兩次。第三個就是可以用點非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀的藥物，來緩解局部的疼痛，增加局部的血液循環(huán)，減少局部的炎癥反應(yīng)，來達到使手腕腱鞘炎快速的康復(fù)。（藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用）

手腕扭傷之后，根據(jù)不同醫(yī)院的科室的設(shè)置，可以掛不同的號，但是總體來說是掛骨科，以及它下面的分支學(xué)科，或者是運動醫(yī)學(xué)，以及它下面的分支學(xué)科的號。如果有單獨成立腕關(guān)節(jié)外科或者上肢外科的，可以掛腕關(guān)節(jié)外科或者是上肢科，但如果這些學(xué)科都沒有，也可以直接掛骨科號，很多的醫(yī)院是是有骨科的。

因為運動容易加重韌帶的進一步的損傷，如果是運動過程當(dāng)中腫脹明顯有些加重，證明韌帶損傷的還不輕，就需要外固定制動才利于患者的恢復(fù)，如果過早的運動，就可能把一個輕的外傷變成相對更重的外傷。手腕扭傷以后，早期運動是不太主張的。

有時候判斷起來也比較困難，那就需要進行相關(guān)的輔助檢查，比如照x光片或者做核磁共振，診斷清楚沒有骨折的腫脹可以通過休息、傷后3~4天以上開始做局部的熱敷或者熬中藥進行燙洗，也可以做中藥外敷，如果損傷以后腫脹特別嚴(yán)重，影響到遠端的血液循環(huán)，這種情況還需要做切開減壓，如果確診有骨折的那就按照骨折的原則進行處理。首先要判斷手腕扭傷以后有沒有骨折，或者僅僅是軟組織損傷。生活中人們出現(xiàn)手腕扭傷后腫脹的情況還是比較常見，那么扭傷以后出現(xiàn)腫脹，我們怎么辦呢？

在這期間患者要減少勞累，適度的進行休息，避免沾涼水以及注意保暖，多用溫水或者熱一點的水進行熱敷，這種情況下比較輕的腱鞘炎在10-15天之間可以自愈，不需要任何藥物治療。對于手腕的腱鞘炎，在癥狀比較輕、病程比較短的情況下可以自愈，但也需要10-15天左右。

如果患者的手腕部位出現(xiàn)了腱鞘囊腫，如果說腱鞘囊腫比較疼痛，并且嚴(yán)重影響了手腕部位的屈伸和負重的活動，這種情況就需要進行手術(shù)治療，將囊腫徹底的摘除以后，才能夠解除囊腫對周圍組織的壓迫，病人手腕部位疼痛的癥狀，才能夠逐漸的減輕，緩解，但是即便手術(shù)切除以后，也會有20%左右的人腱鞘囊腫會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，所以最好在手術(shù)治療以后，限制腕關(guān)節(jié)活動兩周的時間。

當(dāng)患者有手腕淺表囊腫的時候，可以去門診，通過擠壓的方法，是腱鞘囊腫破裂，讓囊液自行吸收，擠破的時候，雖然會有短暫的疼痛，但擠破以后患者的疼痛感會很快的消失，而且還可以解決腱鞘囊腫的情況。

如果該患者出現(xiàn)手腕部腱鞘囊腫疼痛，我們建議其到骨科進行治療，主要是手術(shù)切除腱鞘囊腫，術(shù)中完整切除囊壁及蒂部結(jié)扎，術(shù)后應(yīng)抬高患肢，患腕關(guān)節(jié)不進行劇烈活動，局部加壓包扎2到3天，一般都可以得到較好的效果。因為囊腫大小與癥狀輕重?zé)o直接關(guān)系，而與囊腫張力有關(guān)，張力越大，腫物越硬，疼痛越明顯，腕關(guān)節(jié)活動越受影響。手腕部腱鞘囊腫，大部分是無酸脹不適的癥狀，極少部分有局部酸脹不適，影響活動。