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如果寶媽回奶期間，胸部出現(xiàn)硬塊，用毛巾熱敷加按摩的方式可以使硬塊盡早散去。回奶期間，可以經(jīng)常按摩乳房在每晚臨睡前或是起床前，躺在床上自行按摩，順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈晚上可以用熱敷的方法減少乳房的硬塊。如果寶媽回奶比較慢，想盡早回奶，可以配一些回奶藥食用，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。

女性在月經(jīng)期間是不能做足療的，雖然足療對女性有一定的益處，但是不適宜在經(jīng)期做，因為足療有活血化瘀的作用，在經(jīng)期做足療可能會引起月經(jīng)過多，引起經(jīng)期延長，甚至?xí)斐韶氀陌Y狀，所以在經(jīng)期不能做足療。平時可以做足療，足療可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血，可以改善睡眠質(zhì)量，可以防治糖尿病，并且可以調(diào)節(jié)神經(jīng)分泌系統(tǒng)，預(yù)防高血壓。腳部的穴位非常多，也是全身經(jīng)絡(luò)的匯集之處，所以做足療還可以增強(qiáng)抵抗力，可以防治腳部的麻木。

月經(jīng)期可以按摩腳，腳底有人體很多穴位，并且存在人體很多器官組織反射區(qū)，子宮的反射區(qū)在腳掌部位內(nèi)側(cè)根部，通過按摩腳底可以促進(jìn)腳部末梢的血液循環(huán)，有利于緩解肢體發(fā)冷、痛經(jīng)的癥狀。通過按摩腳部疏通經(jīng)絡(luò)，有利于月經(jīng)血的排出，緩解月經(jīng)期腰部、腹部疼痛的癥狀。

來月經(jīng)的時候可以做足療，通過足療促進(jìn)局部的血液循環(huán)會減緩月經(jīng)期的疲勞感，但是一定要在專業(yè)足療師的操作下才可以做足療，因為有些不專業(yè)的足療師按壓的穴位不對，有可能會起到相反的作用，這一點要特別注意。在來月經(jīng)的時候一定要加強(qiáng)護(hù)理，尤其是在飲食上不要吃寒涼性的食物，也不要喝酒，不要吃活血的藥物等，因為這些對月經(jīng)都可能會產(chǎn)生相應(yīng)的影響。月經(jīng)是生理現(xiàn)象，但是如果不注意可能就會造成病理結(jié)果，比如在月經(jīng)期如果用冷水洗腳，可能會導(dǎo)致著涼造成痛經(jīng)。

部分女性可能會在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰部脹痛等不適癥狀，通過按摩就可以緩解癥狀，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張以及緩解疲勞等不適。月經(jīng)期間可以按摩腰部，但是動作一定要舒緩，可以緩解月經(jīng)期導(dǎo)致的腹部以及腰部不適癥狀。但是月經(jīng)期間需要注意保持局部的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，因為月經(jīng)期間很容易出現(xiàn)感染，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致急性盆腔炎的可能，長期感染會導(dǎo)致盆腔黏連，甚至導(dǎo)致不孕的可能。

這個時候如果還不行的情況下我們可以外敷一些中藥膏，如果沒什么癥狀就算了，如果還是加重的情況下就要到醫(yī)院去就診，考慮是否需要手術(shù)治療還是采取一些其它的理療醫(yī)院還是有好多辦法的。痔瘡按摩肛門應(yīng)該是作用不大的，因為痔瘡本身它是一個血管的靜脈團(tuán)是血管血液不流暢導(dǎo)致了淋巴回流受阻血液回流受阻引起的痔瘡。你如果按摩穴位痔瘡可能會有一些改善，如果直接按摩痔瘡應(yīng)該是沒有什么改善，我們建議這種情況可以用一些中藥坐浴。

說腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的腿疼，主要是通過按摩腰部的肌肉來緩解肌肉的痙攣，減輕腰部疼痛的情況。但是按摩時一定要注意，切忌粗暴的按摩，因為粗暴的按摩很容易導(dǎo)致腰部出現(xiàn)活動甚至扭曲的情況，從而加重椎間盤內(nèi)部的壓力。對于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的腿部疼痛，按摩主要是解除肌肉的痙攣，對于疼痛的減輕有很好的促進(jìn)作用。

因為在手脖子筋扭傷以后會導(dǎo)致手腕部位有腫脹疼痛和活動受限的情況，并且在局部會有瘀血水腫，而這種情況如果行按摩治療，很容易導(dǎo)致瘀血水腫加重，就會導(dǎo)致手腕部位腫脹疼痛的加重，并且不利于扭傷筋的恢復(fù)。并且可以行活血化瘀藥物外敷來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)扭傷的恢復(fù)，但是這期間一定要避免刺激，并且避免腕部過度的受力活動，以免影響扭傷的恢復(fù)。所以在出現(xiàn)手脖子筋扭傷以后，一定要限制腕部的活動。

在急性期過后病程就進(jìn)入到恢復(fù)期，這個時候其實也不建議做按摩，因為按摩是一個非常系統(tǒng)的科目，沒有接受過正規(guī)按摩培訓(xùn)的患者，自己做按摩有可能會用力過大，而且持續(xù)時間也比較短，起不到治療效果，直接熱敷就可以了。手扭傷之后不建議進(jìn)行按摩，在一般的手腕扭傷之后的24小時之內(nèi)是急性期，在急性期不能夠進(jìn)行按摩，否則疼痛有可能會進(jìn)一步加重，還會出現(xiàn)腫脹的臨床表現(xiàn)。在24~48小時之內(nèi)都算個急性期，在此期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷就可以了，癥狀能夠有所緩解。

在這一定要提醒大家，腳扭傷在早期是絕對不能按摩，按摩不但不能消腫，只會使腫脹更嚴(yán)重。因為早期腳剛扭傷的時候，它就會馬上腫起來，腫就說明里面有出血。有內(nèi)出血或里面有滲出的深夜叫滲液，這都是對扭傷以后，炎癥正常的反應(yīng)過程。在這種情況下如果去按摩，特別是有的人喜歡大力的按摩，或有的人涂藥油以后拼命大力去按摩。這種情況下會加重它的炎癥反應(yīng)，加重它的出血和腫脹。臨床上經(jīng)常會碰到，病人第二天到門診，昨天晚上不小心扭腳。當(dāng)時沒什么回到家也不覺得什么，就擦些藥油用力按摩，結(jié)果今早上起來腫得更大，走路都走不了。這種情況下，就告訴他您就是越按越腫。所以朋友們下次腳扭傷以后，一定不能夠馬上按摩，休息、制動、抬高、冰敷才是治療的好辦法。