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家人給予我們更多的是關(guān)注、理解和支持、督促監(jiān)督服藥，督促監(jiān)督我們?nèi)タ瘁t(yī)生，然后幫助的狀態(tài)到底是在桌面上還是桌面上邊還是下邊，這是家人可以去做的。那么作為畫患者自己提供給大家?guī)讉€(gè)方法：比如：自我調(diào)整，如果發(fā)現(xiàn)情緒大波動(dòng)化是有事件的，那么首先要消除事件，盡可能的消除事件對(duì)情緒的影響。另外，建議在雙相抑郁時(shí)可通過運(yùn)動(dòng)，提高多巴胺水平從而改善情緒狀態(tài)。

雙相情感障礙患者是否可以停藥，應(yīng)由醫(yī)生來判斷。一般是從以下兩點(diǎn)來判斷：第一，你的病情是第幾次復(fù)發(fā)，如果是復(fù)發(fā)三次以上了，那么即使目前癥狀控制住了，也需要繼續(xù)服藥一段時(shí)間；第二，患者覺得自己狀態(tài)很好，這個(gè)好的狀態(tài)持續(xù)了有多久，具體處在躁狂相還是抑郁相需要專業(yè)醫(yī)生來給予評(píng)估，再?zèng)Q定用什么藥以及用藥時(shí)間的問題。