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服用蜂蜜可以起到抗菌消炎的作用，對(duì)于前列腺炎的患者來說是有一定的幫助。前列腺特別是前列腺炎的患者是可以服用蜂蜜的，對(duì)于前列腺炎的恢復(fù)有一定的幫助。另外，天然的蜂蜜還有抗菌消炎的作用，還可以促進(jìn)消化和兒童的生長(zhǎng)發(fā)育、解酒、護(hù)肝、抗疲勞、保護(hù)心血管、提高免疫力等功效。前列腺炎一般是前列腺的無菌性或者有菌性的炎癥所導(dǎo)致，主要臨床癥狀可以表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿不盡。

通過肛門的提升運(yùn)動(dòng)，可以有效地放松前列腺部的緊張肌肉，起到按摩的功效，同時(shí)還可以促進(jìn)會(huì)陰部的血液循環(huán)，減輕前列腺的充血現(xiàn)象，起到保護(hù)前列腺的作用，提肛運(yùn)動(dòng)，它是由肛提肌、肛門括約肌、盆底肌群共同協(xié)作完成的動(dòng)作，這些肌群均為隨意肌,可通過意識(shí)進(jìn)行收縮和舒張。提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺猶如按摩，可促進(jìn)會(huì)陰部的靜脈血液回流，使前列腺充血減退，炎癥消失，提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)男性朋友的前列腺應(yīng)該是很有幫助的。

輕體力活動(dòng)可以增加人的抵抗力，促進(jìn)炎癥因子排出，但是深蹲運(yùn)動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑、馬拉松可能會(huì)造成局部充血、炎癥加重。適量跑步，包括輕體力運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺炎癥有好處。前列腺炎的發(fā)病原因主要是細(xì)菌或者非細(xì)菌性的病原體，經(jīng)過尿道、膀胱以及前列腺、精囊腺等部位聚集，形成尿頻、尿急、尿不盡、下腹墜脹不適、尿等待等癥狀。

無菌性的前列腺炎是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活，因?yàn)榭梢跃徍颓傲邢俪溲臓顩r，也能夠緩解前列腺炎導(dǎo)致的尿頻、尿急等膀胱的墜脹感。前者是因?yàn)榧?xì)菌感染導(dǎo)致的前列腺炎，嚴(yán)格來說是禁止進(jìn)行性生活的；請(qǐng)勿自行診斷、治療。

一方面可以減少前列腺反復(fù)的充血，另外一方面可以通過性生活，定時(shí)將前列腺液排出體外，可以減少前列腺炎癥因子對(duì)前列腺的刺激，前列腺炎好轉(zhuǎn)的可能會(huì)快一些。此時(shí)如果減少性生活次數(shù)，多數(shù)情況下成年男性控制在每周一次性生活，這對(duì)前列腺炎病情的改善是有好處的。這是因?yàn)轭l繁過度的性生活，會(huì)促使前列腺反復(fù)的充血、淤血，從而引起前列腺炎的發(fā)生。減少性生活次數(shù)，有時(shí)候?qū)η傲邢傺撞∏榈母纳剖怯袔椭摹?/div>

按摩的好處有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)是疏通經(jīng)絡(luò)，人在經(jīng)絡(luò)不通的情況下會(huì)導(dǎo)致疼痛，不通則痛，所以通過按摩的方式可以使經(jīng)絡(luò)疏通，可以使疼痛消除。第二點(diǎn)是運(yùn)行氣血，經(jīng)絡(luò)是氣血的通道，通過按摩可以使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通暢。第三點(diǎn)是平衡陰陽，人體很多情況都是陰陽失衡所導(dǎo)致的疾病，通過按摩可以糾正陰陽的失衡。第四點(diǎn)是調(diào)理臟腑，對(duì)按摩來說，體表有相應(yīng)的反射區(qū)，可以對(duì)臟腑進(jìn)行調(diào)節(jié)，使臟腑功能順暢，達(dá)到健康保健的目的。按摩應(yīng)該注意手法，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

跑步對(duì)于關(guān)節(jié)炎是沒有好處的，因?yàn)樵谂懿降倪^程中，關(guān)節(jié)部位會(huì)過度的受力，并且出現(xiàn)反復(fù)的擠壓和摩擦，所以對(duì)于關(guān)節(jié)炎部位的軟骨和周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊是會(huì)產(chǎn)生損傷的，從而就會(huì)加重病人關(guān)節(jié)部位的臨床癥狀，并且還容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎疾病進(jìn)程的發(fā)展，后期很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹、疼痛和活動(dòng)受限的情況。所以對(duì)于關(guān)節(jié)炎的病人，平時(shí)主要以保暖休息為主，避免關(guān)節(jié)部位過度的受力活動(dòng)，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎部位癥狀的加重，從而就會(huì)影響病人的生活質(zhì)量。

蜂蜜對(duì)關(guān)節(jié)炎是有好處的。蜂蜜對(duì)關(guān)節(jié)炎的好處主要體現(xiàn)在如下幾個(gè)方面：1、蜂蜜是可以用作中藥的。此類藥物在使用的時(shí)候，具有和里緩急的作用。所謂合理緩急指的是對(duì)于一些身體內(nèi)部出現(xiàn)的急性病癥，尤其是疼痛類的病變有明顯的緩解作用。除此以外，這種藥物還有著清熱解毒的作用。對(duì)于一些由感染了風(fēng)、濕、熱等等邪氣而誘發(fā)的關(guān)節(jié)炎癥，有著一定的緩解治療作用。2、蜂蜜有著緩解炎癥的作用。此類食物在深入到人體內(nèi)部之后能夠有效地促進(jìn)相關(guān)炎癥的緩解。綜上所述，蜂蜜對(duì)關(guān)節(jié)炎的患者是有用的。但是患者需要注意的是，這種食物或藥物在應(yīng)用的時(shí)候需要配合其他一系列的正規(guī)藥物才能夠起到好的效果。

患者要多注意避免進(jìn)行長(zhǎng)期或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)，要多注意休息，同時(shí)在有哮喘疾病的情況下，患者也要多注意飲食清淡，多注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和營(yíng)養(yǎng)的均衡性。對(duì)于患有哮喘疾病的患者，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳，可以幫助提高患者身體的免疫能力，同時(shí)也可以增強(qiáng)患者的心肺功能，所以通過游泳健身的方式來幫助增強(qiáng)身體的體質(zhì)情況。哮喘疾病患者可能會(huì)出現(xiàn)有呼吸困難而且還會(huì)出現(xiàn)有干咳，還會(huì)出現(xiàn)有氣喘，以及在運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)有氣促的情況。

除了這些粗纖維的食物之外，實(shí)際上也可以多吃一點(diǎn)牛奶，還有乳酪等等，因?yàn)樗軌蛑泻脱例X表面的一些酸性環(huán)境，所以就能夠保護(hù)牙齒。首先就是粗纖維的食物，比如說典型的就是芹菜，牛肉，這些粗纖維的食物它能夠摩擦牙齒起到一個(gè)自潔作用，起到一個(gè)清理作用。再者就是嚼一嚼茶葉也是有一些作用的，因?yàn)椴枞~里面含有茶多酚，含有氟，所以它也能夠保護(hù)牙齒。