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使新陳代謝加快的方法有如下幾點(diǎn)：建議從事有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每日從事有氧運(yùn)動(dòng)30-45分鐘，以身體出汗為止，使心率提高至原有心率的20%以上，能夠使新陳代謝率增加。新陳代謝過(guò)快鑒于病態(tài)狀態(tài)下的代謝率增高，常見(jiàn)于甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥，病人會(huì)出現(xiàn)吃的多、體溫升高、消瘦、煩躁、多汗、胃腸蠕動(dòng)增加、造成腹瀉、房顫等，需要進(jìn)行藥物的干預(yù)治療。在女性懷孕的時(shí)期，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)很豐富，蛋白質(zhì)充足，心情舒暢，就生長(zhǎng)的快，還有的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的人，指甲生長(zhǎng)的也很快。

常見(jiàn)的癥狀有目干澀、視力下降、脫發(fā)耳鳴、潮熱盜汗、五心發(fā)熱、大便干結(jié)，有部分患者會(huì)出現(xiàn)右脅肋部位，也就是肝區(qū)的隱隱疼痛，會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，男性會(huì)出現(xiàn)遺精、女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少，月經(jīng)顏色暗紅等。根據(jù)您提供的問(wèn)題初步分析如下，腎虛肝火旺，通常都是因?yàn)楦文I陰虛而引起的肝火旺，這是一種虛火。腎虛肝火旺盛首先要判斷是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，如果是腎陰虛的患者，身體會(huì)出現(xiàn)舌紅少苔，口鼻干燥，手五心煩熱，盜汗等癥狀。肝火旺盛也會(huì)導(dǎo)致視物模糊、眼紅、眼干，嚴(yán)重的還會(huì)有牙齦浮腫、便秘等癥狀出現(xiàn)。根據(jù)你的情況不好說(shuō)一定是這種癥狀，但是腎虛肝火旺盛的人容易上火并且通常容易疲乏，還會(huì)出現(xiàn)比如說(shuō)失眠，口干舌燥，女性還會(huì)出現(xiàn)情緒的易怒和煩躁，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)比如說(shuō)午后的潮熱，舌象方面會(huì)出現(xiàn)舌偏紅和舌苔的偏少等等癥狀。希望能夠幫助到您！

關(guān)于雄激素分泌旺盛是什么意思？雄激素分泌旺盛有以下幾種情況：1、年輕的男性，他的雄激素是分泌比較旺盛，是正常的情況。如果成年的男性雄激素分泌過(guò)多，可以見(jiàn)到面部油脂多，容易長(zhǎng)痤瘡，頭發(fā)、陰毛、腋毛等體毛發(fā)育旺盛。2、如果女性雄激素分泌旺盛，可以見(jiàn)于多囊卵巢綜合征，面部油膩、痤瘡、多汗，婦女月經(jīng)失調(diào)、無(wú)排卵、妊娠困難等等。如果女性的雄激素分泌過(guò)多，需要查找原因并積極的治療。

月經(jīng)前食欲大增需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，以免導(dǎo)致肥胖，原因是：第一、考慮是經(jīng)期前內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，月經(jīng)來(lái)臨前性激素水平不太穩(wěn)定，會(huì)導(dǎo)致下丘腦功能紊亂，從而出現(xiàn)食欲大增，注意少吃多餐，不要經(jīng)常吃的過(guò)多，同時(shí)要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡的蔬菜、水果。第二、若經(jīng)常出現(xiàn)想吃東西的癥狀，一定要轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或者聽(tīng)輕音樂(lè)，能夠緩解食欲。第三、若經(jīng)常出現(xiàn)此類癥狀，無(wú)法控制，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行藥物治療，從而控制食欲，以免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。

在月經(jīng)之前，食欲增加也是適應(yīng)了月經(jīng)期間的身體需求，因?yàn)樵谠陆?jīng)期女性處于失血狀態(tài)，會(huì)消耗體內(nèi)大量的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以在月經(jīng)前多吃點(diǎn)能夠?yàn)樵陆?jīng)期間生理需求補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。細(xì)心的女性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在來(lái)例假前的1-2周，胃口大開(kāi)，食欲比較好，吃的東西也比較多，此時(shí)和體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。在來(lái)月經(jīng)之前孕酮會(huì)連續(xù)性分泌增加，所以會(huì)引起人的食欲增加，此時(shí)消化功能也會(huì)非常好。

這個(gè)主要是指的雄激素源性脫發(fā)，我們叫男性型脫發(fā)，那么它的病因并不是因?yàn)轶w內(nèi)雄激素分泌的多所導(dǎo)致的脫發(fā)，而是在遺傳因素的作用下，頭皮局部毛囊，對(duì)5α還原酶的活性增高，導(dǎo)致我們體內(nèi)的睪酮轉(zhuǎn)變?yōu)殡p氫睪酮增多，那么雙氫睪酮是睪酮的一種代謝產(chǎn)物，就是說(shuō)你體內(nèi)睪酮的水平并不是絕對(duì)的升高，只是它被轉(zhuǎn)化得多了，那這種雙氫睪酮就會(huì)作用于局部的毛囊，毛囊就會(huì)出現(xiàn)萎縮，頭發(fā)就由粗變細(xì)，變軟脫落，所以它跟我們體內(nèi)的雄激素的分泌的絕對(duì)值是沒(méi)有直接的關(guān)系的。

雄性激素分泌旺盛的原因，分為生理性的原因和病理性的原因。但一般情況下雄激素分泌多如檢查在正常的上限或者高于正常都沒(méi)有太大關(guān)系，都不會(huì)表現(xiàn)出什么特別的臨床癥狀，不用太擔(dān)心荷爾蒙分泌過(guò)多對(duì)身體產(chǎn)生特別嚴(yán)重的不利影響。病理性的原因，在女性多見(jiàn)于多囊卵巢綜合征，其次腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥以及卵泡膜增生和腎上腺皮質(zhì)增生都可引起雄性激素分泌旺盛。

使新陳代謝加快的方法有如下幾點(diǎn)：建議從事有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每日從事有氧運(yùn)動(dòng)30-45分鐘，以身體出汗為止，使心率提高至原有心率的20%以上，能夠使新陳代謝率增加。新陳代謝過(guò)快鑒于病態(tài)狀態(tài)下的代謝率增高，常見(jiàn)于甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥，病人會(huì)出現(xiàn)吃的多、體溫升高、消瘦、煩躁、多汗、胃腸蠕動(dòng)增加、造成腹瀉、房顫等，需要進(jìn)行藥物的干預(yù)治療。在女性懷孕的時(shí)期，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)很豐富，蛋白質(zhì)充足，心情舒暢，就生長(zhǎng)的快，還有的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的人，指甲生長(zhǎng)的也很快。