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早產(chǎn)兒奶粉
早產(chǎn)兒奶粉
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補鈣喝奶粉還是牛奶好
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牛奶中含有豐富的活性鈣,居眾多食物之首,約是大米的101倍,瘦牛肉的75倍,牛奶中的乳糖可以促進人體腸壁對鈣的吸收。喝牛奶可以補鈣,牛奶是人體鈣的最佳來源,每100mg的牛奶中所含鈣104mg,鈣磷的比例非常適當(dāng),有利于鈣的吸收。骨質(zhì)疏松癥的患者,每天的鈣的攝入量應(yīng)該在1000-1200mg,同時要攝入維生素D800-1200單位,以更好的促進鈣的吸收。
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鄒亞偉 主任醫(yī)師
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