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做完人流之后，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，因?yàn)閼言幸院篌w內(nèi)的雌激素會(huì)上千倍的增加，所以終止妊娠以后體內(nèi)的激素水平突然下降，在臨床上往往有可能會(huì)導(dǎo)致人流后，抑郁癥的發(fā)生。建議第一個(gè)，個(gè)人從心理上要戰(zhàn)勝自己，要去多看一些開(kāi)心的電視或者是多看一些正能量的書(shū)籍，這樣就會(huì)使自己的心情更愉悅一些。另外，家屬的陪伴家屬的安慰，也非常重要，其實(shí)性伴侶的照顧和安慰更顯得重要。所以說(shuō)，對(duì)于做完人工流產(chǎn)之后的女性家庭的關(guān)懷，尤為重要，并且建議在術(shù)后十天，一定去醫(yī)院復(fù)查。

中醫(yī)認(rèn)為，女性在生產(chǎn)之后筋骨湊理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏，那么在這個(gè)時(shí)候疾病發(fā)生的幾率比較高，發(fā)生疾病以后容易癥狀重，恢復(fù)慢，特別是這風(fēng)寒濕邪，在這個(gè)時(shí)候特別容易侵襲的人體會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題。不太嚴(yán)重者通過(guò)保養(yǎng)就能緩解，嚴(yán)重者是需要治療的。產(chǎn)后風(fēng)是一個(gè)中醫(yī)的一個(gè)病名，實(shí)際上就是指的一些月子病，它是指的女性在生產(chǎn)以后，產(chǎn)乳期出現(xiàn)的肢體關(guān)節(jié)的酸疼、麻木、沉重、畏寒、惡風(fēng)、關(guān)節(jié)活動(dòng)不利，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹。

產(chǎn)后肚子痛有以下幾種原因：第一、可能是由于子宮收縮而引起的疼痛反應(yīng)，生產(chǎn)后子宮還沒(méi)有完全回縮，需要不斷收縮讓子宮回到正常的位置，因此會(huì)產(chǎn)生疼痛癥狀，而且產(chǎn)后子宮里面的惡露較多，需要通過(guò)子宮收縮來(lái)排出殘留的惡露，從而也會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，屬于正常的生理反應(yīng)，可以不必過(guò)于擔(dān)心；第二、腹部疼痛還有可能是由于氣血運(yùn)行不暢，產(chǎn)后恢復(fù)不良而引起的癥狀表現(xiàn)，建議觀察身體癥狀，及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療；第三、也有可能是出現(xiàn)其他疾病，比如腸痙攣、腸炎、胃炎等各種疾病，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肚子痛，需要根據(jù)情況來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。

產(chǎn)后康復(fù)是有一個(gè)過(guò)程的，通常發(fā)生在產(chǎn)褥期，就是產(chǎn)后6到8周的這段時(shí)間，在此期間子宮等生殖器官會(huì)進(jìn)行修復(fù)，而修復(fù)到未孕狀態(tài)的時(shí)候大概需要6到8周的時(shí)間。產(chǎn)后女性還可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，防止日后尿失禁的發(fā)生。所以建議產(chǎn)婦產(chǎn)后42天來(lái)做一些檢查看恢復(fù)情況，包括剖宮產(chǎn)的切口，側(cè)切的傷口，以及盆底肌肉的功能情況。

產(chǎn)后腰痛常常與分娩時(shí)腰肌勞損有關(guān)，分娩時(shí)用力過(guò)度有時(shí)就會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)后腰痛，表現(xiàn)為腰痛部位肌緊張、有壓痛，一般給予骨通貼膏等骨科外用貼劑會(huì)顯著好轉(zhuǎn)。產(chǎn)后腰痛有時(shí)也與喂奶姿勢(shì)不當(dāng)相關(guān)，如果總是一個(gè)姿勢(shì)很別扭的喂奶，就會(huì)產(chǎn)生腰痛，要改變姿勢(shì)，調(diào)整姿勢(shì)，就會(huì)改善產(chǎn)后腰痛。

坐月子期間出現(xiàn)的發(fā)燒其實(shí)原因有很多的，在眾多的原因里面最為需要第一個(gè)排除的是產(chǎn)褥期的感染，如果合并了白帶的明顯增多或者是合并異臭味，要高度懷疑是不是合并了產(chǎn)褥感染。這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院來(lái)就診，可能會(huì)需要結(jié)合一些抗菌藥物或者是其他的一些進(jìn)一步的治療。第二個(gè)需要排查的是有沒(méi)有合并急性的乳腺炎，如果發(fā)燒的同時(shí)合并乳腺明顯的脹痛，要高度懷疑是乳腺炎的可能。除了要把乳汁及時(shí)排出來(lái)，讓乳腺導(dǎo)管盡早排空以外。如果發(fā)燒的很高，還有可能需要來(lái)院就診，因?yàn)檫@時(shí)也可能需要應(yīng)用一些抗菌藥物。當(dāng)然其它的一些原因?qū)е碌陌l(fā)燒，也完全可以見(jiàn)于坐月的期間，比如感冒、流感染、泌尿系統(tǒng)發(fā)炎以及不巧的情況下和病人自身免疫性疾病、腫瘤，但是相對(duì)來(lái)講可能性較小。

產(chǎn)后發(fā)燒的原因還是比較多的：1、比如最常見(jiàn)的就是產(chǎn)褥感染，一旦出現(xiàn)產(chǎn)褥感染就會(huì)造成嚴(yán)重后果，如果發(fā)燒到39℃，盡快到醫(yī)院檢查并且積極給予抗炎治療。2、常見(jiàn)原因就是由于乳腺局部的炎癥引起的，由于乳腺護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致局部的乳腺管出現(xiàn)了阻塞，使乳汁分泌的相對(duì)比較多而出現(xiàn)了淤積，會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)炎癥性反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，局部會(huì)有明顯的觸痛，局部會(huì)出現(xiàn)紅腫。3、由于產(chǎn)后沒(méi)有注意保暖造成了上呼吸道感染，也會(huì)引起發(fā)燒，建議盡快去醫(yī)院做檢查，根據(jù)檢查結(jié)果一定要做相應(yīng)的處理，才能盡快使體溫恢復(fù)到正常。

一般產(chǎn)后7天就可以洗頭、洗澡了，因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩時(shí)產(chǎn)婦出汗比較多，產(chǎn)后易出汗加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易臟，加上產(chǎn)后身體抵抗力下降更易讓病原體侵入。對(duì)于冬季坐月子的新媽媽，洗澡時(shí)要注意保持室溫，洗浴時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，5~10分鐘為宜。因此產(chǎn)后講究個(gè)人衛(wèi)生，保持自身清潔，干爽非常重要，一般來(lái)說(shuō)順產(chǎn)后7天就可以洗淋浴了，不宜洗盆浴。

小產(chǎn)之后的注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：第一、要注意陰道流血的情況?；颊咴诋a(chǎn)后的前三天流血量稍多，但是會(huì)少于平時(shí)月經(jīng)量。三天之后陰道流血會(huì)逐漸減少，由鮮紅色逐漸變?yōu)楹稚?，十天之?nèi)就能干凈。如果超過(guò)半個(gè)月不干凈或者流血量比較多，就要考慮殘留、感染或者復(fù)舊不良的可能性，需要及時(shí)到醫(yī)院做檢查。如果流血能按時(shí)干凈，建議患者十天左右需要到醫(yī)院復(fù)查彩超。第二、要注意不能吃辛辣的食物，少吃海鮮等發(fā)物，多吃水果和蔬菜，一個(gè)月之內(nèi)不能同房，三個(gè)月之內(nèi)要做好避孕。第三、患者在產(chǎn)后一個(gè)星期之內(nèi)盡量不要選擇洗澡，如果選擇洗澡，建議患者選擇淋浴，不要選擇盆浴。

孕婦產(chǎn)后第4天可吃些清淡的小米粥、南瓜粥等，如奶量不足，也可多喝些湯類，例如鯽魚(yú)湯、花生豬蹄湯、排骨湯、雞湯等，既可補(bǔ)充身體能量，還可給寶寶提供足夠的乳汁。產(chǎn)后身體比較虛弱，飲食要循序漸進(jìn)，開(kāi)始以易消化、清淡為主，逐漸增加營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)多吃些新鮮的水果蔬菜，防止出現(xiàn)便秘，少吃刺激性食物，比如韭菜、大蒜、辣椒、洋蔥等，以免身體出現(xiàn)不適，產(chǎn)后出血量增多。