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在自我調(diào)整方面，無論是藥物治療還是心理治療，都需要提高自信，積極的融入目前的生活，學(xué)會關(guān)注當(dāng)下，為所當(dāng)為。心理治療是目前強迫癥治療的一線推薦的治療方法，尤其是認知行為治療，也可以考慮行為主義療法，比如系統(tǒng)脫敏療法，也可以考慮森田療法、正念療法、精神分析療法、家庭療法等。在藥物治療方面，目前治療強迫思維一線的用藥主要是舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、氟伏沙明等，也可以使用鹽酸氯米帕明等抗強迫的藥物。

強迫觀念是指某一種觀念或概念反復(fù)地出現(xiàn)在患者的腦海中，具體表現(xiàn)有強迫思考、強迫表象、強迫懷疑、強迫對立思維、強迫回憶等。強迫觀念是強迫癥的核心癥狀，最為常見。

主要應(yīng)用帕羅西汀，氟西汀，舍曲林，氟伏沙明等抗抑郁藥物或氯丙米嗪等藥物進行治療，而心理治療在臨床上首選認知行為療法也可以應(yīng)用森田療法，內(nèi)觀療法，家庭治療等方法，物理治療在臨床上可以選擇電休克治療，重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療或深部腦刺激治療等。在臨床上對于強迫癥患者來說，往往反復(fù)思考，反復(fù)采取某些動作行為，讓患者痛苦不已，患者往往在強迫和反強迫意識存在的狀況下進行抵抗，臨床上一旦確診為強迫癥，臨床治療一般采用藥物治療，心理治療，物理治療，藥物治療。

在臨床上大量的研究表明，強迫癥與人格的特征，或者是性格有密切的關(guān)系，特別是患者往往表現(xiàn)為人際關(guān)系比較差，空虛感情緒不是很穩(wěn)定，堅決的抵抗，工作效率比較低，敏感，過分追求完美，做事猶豫不決等特點。這是強迫癥發(fā)病的素質(zhì)基礎(chǔ)，往往具有突出的追求完美的特征，把自己的活動目標(biāo)拘泥在自身，偏重于自我的反省，對于自身軀體，或者是精神方面的關(guān)注比較高，并且為此而付出努力，以自我為中心，往往在自我的反省當(dāng)中所束縛，所以說這往往是強迫癥性格的特點。

患者往往是心虛膽怯型，應(yīng)用養(yǎng)心湯進行治療效果良好，而對于強迫癥狀以強迫觀念為主的患者往往伴有面色蒼白，疲乏無力，心悸氣短的患者，屬于氣血兩虛型的，往往可以應(yīng)用益心定志湯進行治療。而對于強迫意向比較明顯的患者，往往手足心熱，陰虛火旺型比較多見，臨床上往往可以選擇滋水清肝飲，進行系統(tǒng)的治療。強迫癥中醫(yī)，在臨床中醫(yī)治療上，根據(jù)強迫癥辨證分型不同，所選用的藥物也有不同，對于經(jīng)常出現(xiàn)不恰當(dāng)或不必要想法為此緊張不安，無法擺脫，伴有心悸，坐立不安，多夢的患者來講。

強迫癥和遺傳、生化，腦的病理和心理密切相關(guān)。一，遺傳因素，強迫癥是一種素質(zhì)遺傳，通過一些相應(yīng)的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，患者的雙親當(dāng)中有強迫癥的患者大約是5%左右。比一般人群要高。人格特征也受遺傳的影響，在強迫癥的發(fā)病當(dāng)中晚起著一定的作用。一般強迫型人格，具有膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，遇事過于嚴肅認真，一絲不茍的特征。在同一類心理社會因素的基礎(chǔ)上，容易發(fā)生強迫癥。二，生化研究，強迫癥患者有五羥色胺功能的異常。比如說氯米帕明，氟西汀等等，具有抑制五羥色胺對藥物的攝取對強迫癥的療效非常的明顯。五羥色胺受體拮抗劑也能夠逆轉(zhuǎn)氯米帕明的治療作用。三，腦的病理學(xué)的改變。通過這個影像學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，強迫癥患者可能會涉及到一些額葉和基底節(jié)的神經(jīng)回路的異常。四，心理學(xué)的一些理論。行為主義理論認為，強迫癥就是對一個特定情景的習(xí)慣性的反應(yīng)。強迫行為或者是，強迫性儀式動作被認為是減輕焦慮的手段。因為這種動作暫時的減輕焦慮，導(dǎo)致重復(fù)的儀式行為的發(fā)生。

強迫癥治療的首選藥物包括氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林和氟西汀，這四種藥物是強迫癥的首選藥。所以，規(guī)范系統(tǒng)的藥物治療，對于強迫癥的康復(fù)非常重要，希望大家能夠堅持足量、足療程、系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療原則。除此以外，一些藥物具有增加抗強迫藥物療效的作用，可以理解為是增效劑，比較常用的藥物包括阿立哌唑、喹硫平和奧氮平。

如何改掉強迫癥：強迫癥患者首先要去心理科和精神科就診，接受系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療。藥物治療以五羥色胺再攝取抑制劑最為常用、也最為有效。首選帕羅西汀、氟伏沙明、舍曲林和氟西汀。心理治療可以采用認知行為治療、中醫(yī)心理療法、TIP技術(shù)等，對強迫癥患者的康復(fù)都非常有效。對于患者本身而言，可以采用自我調(diào)整的四步法：第一步是不理不怕不在乎。第二步是接納不對抗。第三步是順其自然、為所當(dāng)為，帶著癥狀去生活、學(xué)習(xí)和工作。第四步是轉(zhuǎn)移注意力。經(jīng)過系統(tǒng)規(guī)范的治療，患者能夠擺脫掉強迫癥狀帶來的不良影響和痛苦。

最后強迫癥嚴重了，也會導(dǎo)致患者自殺或者是自傷的情況發(fā)生，一個可能是由于患者在強迫思維還有強迫行為的這種控制下會非常的痛苦，可能就會出現(xiàn)一些自殘甚至是自殺的行為，再一個也可能會共病抑郁障礙，患者就是情緒非常的低落，生不如死的感覺，也會可能自殺或者是自傷。強迫癥嚴重了可能會導(dǎo)致精神分裂癥，強迫思維它跟這個妄想有時候是很難區(qū)分，強迫思維嚴重了的話就可能轉(zhuǎn)變成妄想，比如說被害妄想、關(guān)系妄想，總是有那種不安全的感覺，被人跟蹤或者是周圍的人針對自己這種。再一個也可能會導(dǎo)致這種偏執(zhí)狂，總是覺得有人在針對他或者是鐘情于他的這種狀態(tài)。

首先，可能影響胎兒的生長和發(fā)育，因為孕期睡覺比較晚，可能會導(dǎo)致孕媽媽內(nèi)分泌紊亂，影響胎兒的發(fā)育，尤其是在懷孕前幾個月，睡眠不足會影響胎兒的體重，使胎兒體重偏輕或者出現(xiàn)其他異常癥狀。其次，孕婦晚睡還會使胎寶寶天生氣血比較虛，如果經(jīng)常晚睡，很容易造成造血不足，影響胎兒，使其天生血氣不足。此外，孕婦熬夜，寶寶長的比較慢，影響新陳代謝，影響胎兒對營養(yǎng)的吸收，出生之后可能也會長得比較慢。