哪些食物對耳朵有好處?1.富含鎂元素的食物如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能,導致聽力損害;2.黑芝麻也有補腎的作用,大部分中醫(yī)上講有一個學說叫腎開竅于耳,中醫(yī)上的腎氣是開竅在耳朵上的,耳朵功能呢的變化能反映出腎氣的強弱,長時間的耳鳴或者是老年人耳鳴吃一些黑芝麻核桃起到補腎的作用,改善聽力;3.聽力不好最好還是去醫(yī)院檢查一下,是否有耳朵穿孔的情況,或者是否有神經(jīng)性的問題的出現(xiàn),耳鳴分為傳導性耳鳴和神經(jīng)感應性耳鳴,還有一種混合型就是兩種因素都存在的耳鳴,要明確耳鳴的病因,在治療原發(fā)病的同時可以采取這些方法會更好一些。