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正常女性經(jīng)期為2至7天，因此月經(jīng)干凈后一周說法不大準(zhǔn)確。建議不要使用安全期避孕法避孕，安全期其實(shí)不安全。對正常周期為28天的女性，其排卵時(shí)間是下次月經(jīng)來潮前14天左右，這個(gè)排卵日的前三天跟后三天不安全，再加上月經(jīng)期，除掉這兩個(gè)時(shí)間段，其他時(shí)間就是相對的安全期。為什么安全期不安全呢？一，排卵會(huì)受各種因素影響，包括精神、情緒、壓力、緊張等都會(huì)影響，所以排卵日會(huì)有所變化。第二，精子在體內(nèi)可以存活3到5天，而且卵子最容易受孕的時(shí)間是排卵后的24小時(shí)到36小時(shí)。因此，建議不要用安全期避孕法，最好選擇短效口服避孕藥，劑量小，副作用相對少，不建議使用長效避孕藥，其劑量大，副作用多。

正常女性連續(xù)3個(gè)月不來月經(jīng)，首先確定是否懷孕，沒有懷孕的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，可以通過婦科彩色多普勒超聲以及性激素水平的測定了解子宮內(nèi)膜和激素水平的變化。圍絕經(jīng)期女性因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期延長或縮短，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)連續(xù)3個(gè)月不來月經(jīng)，不一定屬于閉經(jīng)。如果不能完全確診，必要時(shí)可行宮腔鏡檢查。

正常情況下，如果女性月經(jīng)周期規(guī)律，排卵期在下次來月經(jīng)的前14天，所以月經(jīng)后3天屬于安全期。如果女性月經(jīng)我們按照28天來計(jì)算，月經(jīng)6天，月經(jīng)后3天屬于月經(jīng)周期的第9天，屬于安全期。

只是在月經(jīng)最后一天的時(shí)候，陰道可能還存在少量的出血，宮頸口處于張開的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候一般是不建議過早的去同房，不然很容易刺激子宮收縮，導(dǎo)致陰道出血量增加，同時(shí)也可能導(dǎo)致致病菌的侵染，誘發(fā)婦科炎癥，比如宮頸炎子宮內(nèi)膜炎，甚至出現(xiàn)經(jīng)血逆流的現(xiàn)象，誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致女性經(jīng)常性的痛經(jīng)。但是對于月經(jīng)周期不規(guī)律，尤其是經(jīng)期出血時(shí)間淋漓不盡超過一周，那么這種情況下則屬于相對安全期，同房還是需要采取避孕措施。

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)周期正常，經(jīng)量明顯少于平時(shí)正常經(jīng)量的1/2，或少于20毫升，或行經(jīng)時(shí)間不足兩天，甚或點(diǎn)滴即凈則稱為月經(jīng)過少，主要分為這以下幾種情況:1、腎虛證：宜補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，予菟絲子、杜仲、枸杞子、山茱萸、當(dāng)歸、熟地、山藥、茯苓等調(diào)理；2、血虛證：宜養(yǎng)血益氣調(diào)經(jīng)，予山藥、黃芪、茯苓、川芎、當(dāng)歸、白芍、熟地等調(diào)理；3、血瘀證：宜活血化瘀調(diào)經(jīng)，如桃仁、紅花、當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎等；4、痰濕證：化痰燥濕調(diào)經(jīng)，予半夏、蒼術(shù)、陳皮、香附、枳殼、神曲等。

經(jīng)期頭痛，就是指女性在月經(jīng)前后，以及月經(jīng)期發(fā)生的頭痛，它主要是由于血清中的雌二醇濃度降低，引起了顱內(nèi)外血管，以及子宮血管對某些因素更敏感，從而造成血管張力的變化，而使一部分對此敏感的患者出現(xiàn)了頭痛的現(xiàn)象。建議女性朋友在經(jīng)期要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，如果頭痛明顯的話，有可以到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，食用一些藥物進(jìn)行緩解。另外，經(jīng)期頭痛還受環(huán)境、精神壓力、睡眠等方面的影響。

來例假時(shí)出現(xiàn)頭暈、頭痛，往往是偏頭痛的表現(xiàn)。偏頭痛是臨床最常見的原發(fā)性頭疼，臨床上以發(fā)作性中重度搏動(dòng)性頭痛為主要表現(xiàn)，一般持續(xù)4-72小時(shí)，可伴有惡心、嘔吐、怕光、怕聲，如果有聲光刺激，可加重頭痛，往往在安靜情況下睡眠以后可以逐漸緩解。世界衛(wèi)生組織將偏頭痛定為第6位致殘性疾病。偏頭痛患者往往發(fā)生缺血性腦卒中、心絞痛等病癥均高于無偏頭痛患者。偏頭痛患者與內(nèi)分泌和代謝因素有關(guān)。本病女性多于男性，它們之間的男女比例是1:3，多在青春期發(fā)病，月經(jīng)期容易發(fā)作，而到了妊娠期或者絕經(jīng)期以后，發(fā)作往往減少或者停止，這提示內(nèi)分泌和代謝因素參與了偏頭痛的發(fā)作。在偏頭痛的時(shí)候應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)，主要是重點(diǎn)預(yù)防偏頭痛的發(fā)作，最有效的方法就是避免觸發(fā)因素，有以下幾點(diǎn)：1、日常生活中應(yīng)該避免強(qiáng)光強(qiáng)聲的刺激，如避免直視汽車玻璃的反光，避免從較暗的室內(nèi)向光線明亮的室外眺望，避免直視霓虹燈；2、避免情緒緊張、焦慮、抑郁、失眠等心理精神因素；3、避免口服血管擴(kuò)張藥等藥物，尤其是高血壓的降壓藥和心臟病的血管擴(kuò)張藥；4、避免攝入過量的雌激素，包括口服避孕藥，如患者在進(jìn)行雌激素治療應(yīng)該盡量減少劑量。

來月經(jīng)前頭痛可能是因?yàn)榻?jīng)前期緊張綜合癥，也就是中醫(yī)所謂的經(jīng)行頭痛，此種疾病的主要癥狀是月經(jīng)前期或者后期或者月經(jīng)期間出現(xiàn)頭痛癥狀，隨著月經(jīng)結(jié)束，頭痛癥狀可消失，頭痛部位常為太陽穴或者頭頂部，常為一側(cè)頭痛，也可表現(xiàn)為雙側(cè)頭痛，此種疾病的主要病因是因?yàn)樵陆?jīng)期間情緒抑郁、情志不暢或者淤血阻滯或者是患者身體虛弱，如長期慢性貧血者?；颊呖梢愿鶕?jù)不同的疾病原因，口服平肝清熱類或者或者化瘀通絡(luò)類中成藥進(jìn)行治療，同時(shí)，平時(shí)要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，養(yǎng)成良好的有規(guī)律的作息習(xí)慣。

連著用幾個(gè)月經(jīng)周期，每次月經(jīng)要來的時(shí)候就開始吃，一直要吃到月經(jīng)過后，其他時(shí)間不吃，對經(jīng)期的頭疼、頭暈，會(huì)逐漸的改善。如果碰到經(jīng)期頭疼、頭暈，建議在每次來月經(jīng)前的一兩天，覺得快來月經(jīng)了，可以每天晚上口服一粒西比靈膠囊。有的病人可以在月經(jīng)前期或者月經(jīng)來潮這一段時(shí)間出現(xiàn)頭疼，但其他時(shí)間會(huì)好轉(zhuǎn)。

偏頭痛的患者要注意預(yù)防上述不良因素的影響，頭痛癥狀發(fā)作時(shí)，在服用止疼藥物的同時(shí)，可以口服改善神經(jīng)痙攣、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，偏頭痛的患者發(fā)作較頻繁時(shí)，可以口服預(yù)防偏頭痛的藥物，這類藥物要適當(dāng)?shù)难娱L服用時(shí)間，待癥狀不再出現(xiàn)時(shí)，可以逐漸的緩慢的減量直至停藥。經(jīng)期偏頭痛快速緩解的辦法就是口服止疼的藥物，偏頭痛的患者在急性期可以選擇止疼的藥物口服來緩解疼痛的癥狀，偏頭痛的患者會(huì)反復(fù)的發(fā)作，它的發(fā)作多會(huì)有明顯的誘因，比如月經(jīng)期，生氣，勞累，受涼，熬夜，情緒不穩(wěn)等。