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月經(jīng)結(jié)束后至排卵前5天，排卵4天后至下次月經(jīng)來(lái)潮前為安全期，在此階段同房懷孕幾率從較小，但仍有懷孕可能。包括月經(jīng)結(jié)束后至排卵前5天，以及排卵4天后至下次月經(jīng)來(lái)潮前，共兩個(gè)階段。

月經(jīng)量少、閉經(jīng)要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，主要方法有以下幾點(diǎn)：1、若是屬于內(nèi)分泌失調(diào)而引起的月經(jīng)量少、閉經(jīng)，可以采取藥物的方式進(jìn)行治療，比如服用益母草顆粒，或者服用其他補(bǔ)氣養(yǎng)血活血化瘀的藥物，都能夠幫助緩解月經(jīng)量少、閉經(jīng)。2、可以采取飲食的方式進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多吃調(diào)理氣血的食物比如紅棗等食物，具有非常高的藥用價(jià)值，還能夠促進(jìn)鐵元素的吸收幫助緩解貧血月經(jīng)量少。3、可以采取中醫(yī)、中藥的方法進(jìn)行治療或采取物理治療，口服中成藥調(diào)理比如服用河車(chē)大造丸、調(diào)經(jīng)活血片等藥物進(jìn)行治療，都有一定的治療效果。

在沒(méi)有弄清楚月經(jīng)周期以及月經(jīng)出血天數(shù)之前，沒(méi)有辦法判斷月經(jīng)剛過(guò)的時(shí)間是否為安全期的。月經(jīng)剛過(guò)不一定是安全期，要結(jié)合月經(jīng)周期還有月經(jīng)出血的時(shí)間來(lái)綜合性的判斷。

正常女性經(jīng)期為2至7天，因此月經(jīng)干凈后一周說(shuō)法不大準(zhǔn)確。建議不要使用安全期避孕法避孕，安全期其實(shí)不安全。對(duì)正常周期為28天的女性，其排卵時(shí)間是下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，這個(gè)排卵日的前三天跟后三天不安全，再加上月經(jīng)期，除掉這兩個(gè)時(shí)間段，其他時(shí)間就是相對(duì)的安全期。為什么安全期不安全呢？一，排卵會(huì)受各種因素影響，包括精神、情緒、壓力、緊張等都會(huì)影響，所以排卵日會(huì)有所變化。第二，精子在體內(nèi)可以存活3到5天，而且卵子最容易受孕的時(shí)間是排卵后的24小時(shí)到36小時(shí)。因此，建議不要用安全期避孕法，最好選擇短效口服避孕藥，劑量小，副作用相對(duì)少，不建議使用長(zhǎng)效避孕藥，其劑量大，副作用多。

正常女性連續(xù)3個(gè)月不來(lái)月經(jīng)，首先確定是否懷孕，沒(méi)有懷孕的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，可以通過(guò)婦科彩色多普勒超聲以及性激素水平的測(cè)定了解子宮內(nèi)膜和激素水平的變化。圍絕經(jīng)期女性因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期延長(zhǎng)或縮短，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)連續(xù)3個(gè)月不來(lái)月經(jīng)，不一定屬于閉經(jīng)。如果不能完全確診，必要時(shí)可行宮腔鏡檢查。

正常情況下，如果女性月經(jīng)周期規(guī)律，排卵期在下次來(lái)月經(jīng)的前14天，所以月經(jīng)后3天屬于安全期。如果女性月經(jīng)我們按照28天來(lái)計(jì)算，月經(jīng)6天，月經(jīng)后3天屬于月經(jīng)周期的第9天，屬于安全期。

只是在月經(jīng)最后一天的時(shí)候，陰道可能還存在少量的出血，宮頸口處于張開(kāi)的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候一般是不建議過(guò)早的去同房，不然很容易刺激子宮收縮，導(dǎo)致陰道出血量增加，同時(shí)也可能導(dǎo)致致病菌的侵染，誘發(fā)婦科炎癥，比如宮頸炎子宮內(nèi)膜炎，甚至出現(xiàn)經(jīng)血逆流的現(xiàn)象，誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致女性經(jīng)常性的痛經(jīng)。但是對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律，尤其是經(jīng)期出血時(shí)間淋漓不盡超過(guò)一周，那么這種情況下則屬于相對(duì)安全期，同房還是需要采取避孕措施。

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)周期正常，經(jīng)量明顯少于平時(shí)正常經(jīng)量的1/2，或少于20毫升，或行經(jīng)時(shí)間不足兩天，甚或點(diǎn)滴即凈則稱(chēng)為月經(jīng)過(guò)少，主要分為這以下幾種情況:1、腎虛證：宜補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，予菟絲子、杜仲、枸杞子、山茱萸、當(dāng)歸、熟地、山藥、茯苓等調(diào)理；2、血虛證：宜養(yǎng)血益氣調(diào)經(jīng)，予山藥、黃芪、茯苓、川芎、當(dāng)歸、白芍、熟地等調(diào)理；3、血瘀證：宜活血化瘀調(diào)經(jīng)，如桃仁、紅花、當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎等；4、痰濕證：化痰燥濕調(diào)經(jīng)，予半夏、蒼術(shù)、陳皮、香附、枳殼、神曲等。

經(jīng)期頭痛，就是指女性在月經(jīng)前后，以及月經(jīng)期發(fā)生的頭痛，它主要是由于血清中的雌二醇濃度降低，引起了顱內(nèi)外血管，以及子宮血管對(duì)某些因素更敏感，從而造成血管張力的變化，而使一部分對(duì)此敏感的患者出現(xiàn)了頭痛的現(xiàn)象。建議女性朋友在經(jīng)期要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，如果頭痛明顯的話(huà)，有可以到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，食用一些藥物進(jìn)行緩解。另外，經(jīng)期頭痛還受環(huán)境、精神壓力、睡眠等方面的影響。

來(lái)例假時(shí)出現(xiàn)頭暈、頭痛，往往是偏頭痛的表現(xiàn)。偏頭痛是臨床最常見(jiàn)的原發(fā)性頭疼，臨床上以發(fā)作性中重度搏動(dòng)性頭痛為主要表現(xiàn)，一般持續(xù)4-72小時(shí)，可伴有惡心、嘔吐、怕光、怕聲，如果有聲光刺激，可加重頭痛，往往在安靜情況下睡眠以后可以逐漸緩解。世界衛(wèi)生組織將偏頭痛定為第6位致殘性疾病。偏頭痛患者往往發(fā)生缺血性腦卒中、心絞痛等病癥均高于無(wú)偏頭痛患者。偏頭痛患者與內(nèi)分泌和代謝因素有關(guān)。本病女性多于男性，它們之間的男女比例是1:3，多在青春期發(fā)病，月經(jīng)期容易發(fā)作，而到了妊娠期或者絕經(jīng)期以后，發(fā)作往往減少或者停止，這提示內(nèi)分泌和代謝因素參與了偏頭痛的發(fā)作。在偏頭痛的時(shí)候應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)，主要是重點(diǎn)預(yù)防偏頭痛的發(fā)作，最有效的方法就是避免觸發(fā)因素，有以下幾點(diǎn)：1、日常生活中應(yīng)該避免強(qiáng)光強(qiáng)聲的刺激，如避免直視汽車(chē)玻璃的反光，避免從較暗的室內(nèi)向光線明亮的室外眺望，避免直視霓虹燈；2、避免情緒緊張、焦慮、抑郁、失眠等心理精神因素；3、避免口服血管擴(kuò)張藥等藥物，尤其是高血壓的降壓藥和心臟病的血管擴(kuò)張藥；4、避免攝入過(guò)量的雌激素，包括口服避孕藥，如患者在進(jìn)行雌激素治療應(yīng)該盡量減少劑量。