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在經(jīng)期千萬不要吃生冷，辛辣和一些刺激性的食物，在月經(jīng)期間一定要注意小肚子的保暖，不能受涼，因為受涼以后能夠?qū)е伦訉m血管的收縮，經(jīng)血流不出來，從而會加重痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間是可以吃布洛芬緩釋膠囊的，這個是一種止痛藥，如果是年輕的女孩子來月經(jīng)的時候肚子疼痛，是可以吃這種藥的，在吃藥期間一定要注意休息，也可以用熱毛巾熱敷小肚子也能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。

月經(jīng)期間可以服用布洛芬緩釋膠囊，布洛芬緩釋膠囊能夠?qū)ν唇?jīng)能夠起到緩解疼痛的作用。比較罕見的一些不良反應(yīng)會出現(xiàn)蕁麻疹，皮膚瘙癢，過敏性腎炎，造血障礙引起白細胞減少，血小板減少，粒細胞缺乏。另外有可能出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，少數(shù)病人可以出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，便秘，消化不良，有可能嚴重的情況出現(xiàn)胃腸道潰瘍以及出血轉(zhuǎn)氨酶升高，頭暈這些情況。

布洛芬能夠起到止痛散熱的作用，經(jīng)期服用布洛芬主要是用于治療女性的痛經(jīng)，如果女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀時可以偶爾的服用布洛芬止痛，但是要避免經(jīng)常服用。如果長時間的頻繁服用布洛芬，可能會對藥物產(chǎn)生一定的依賴性，而且在經(jīng)期服用布洛芬止痛之后還可能會掩蓋病情，不利于發(fā)現(xiàn)引起痛經(jīng)的原因。要針對痛經(jīng)的原因?qū)ΠY治療，不能頻繁的服用止痛藥物。

來大姨媽期間體重有可能會變重，在來月經(jīng)時，女性體內(nèi)水分會堆積得稍微多些，少數(shù)的女性會出現(xiàn)水腫的情況。建議在經(jīng)期注意不要緊張，不要勞累，注意少吃多餐，不要暴飲暴食，少吃油脂重、特別甜的食物，適當(dāng)?shù)某孕┍容^清淡、容易消化的，在睡覺之前少喝點水，對體重減輕有幫助。但如果飲食控制得比較好，同時沒有其它特殊癥狀的女性，在月經(jīng)期間體重不會有太大變化。

如果體溫超過38度，可以服用尼美舒利顆粒，或者是布洛芬混懸液，對一些氨基酚等藥物退燒治療，注意經(jīng)期的保暖，避免熬夜，避免勞累多飲水，促進代謝可以多喝姜糖水，溫水擦拭手腳心部位。月經(jīng)期間發(fā)燒了，應(yīng)該根據(jù)發(fā)燒的程度，采取相應(yīng)的退燒措施，多數(shù)是由于經(jīng)期體內(nèi)的免疫能力下降，病毒感染導(dǎo)致的感冒發(fā)燒癥狀。

月經(jīng)期間有大量黑色的血塊，原因是宮寒，工作壓力大，血氣虧虛的。1、宮寒，月經(jīng)出現(xiàn)黑色血塊主要和宮寒有關(guān)。日常生活中，很多女性朋友不注意自己的身體，尤其在寒冷的冬季，穿的還比較少，久而久之就會造成月經(jīng)出現(xiàn)黑色血塊。2、工作壓力大，在工作中女性很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，這樣的情況會導(dǎo)致女性氣血不通，就會出現(xiàn)月經(jīng)有黑色血塊的現(xiàn)象。3、血氣虧虛，女性血氣虧虛較嚴重的時候就會出現(xiàn)月經(jīng)伴隨黑色血塊。嚴重的患者可能還會導(dǎo)致貧血，建議女性在月經(jīng)期間飲食以溫?zé)釣橹?，避免食用生冷寒涼刺激性的食物?/div>

女性在月經(jīng)期間，子宮口是屬于處于一個開放的狀態(tài)，同房過程中中容易導(dǎo)致一些細菌的入侵，而引起女性出現(xiàn)有宮頸炎癥、子宮內(nèi)膜炎癥、盆腔炎癥、陰道炎癥等疾病的。建議女性在月經(jīng)期間不要同房，盡量等到月經(jīng)完全干凈有2-3天時間之后，再進行同房的。

經(jīng)期腿疼可以使用以下方法來緩解疼痛：第一、用手進行按摩，主要是用手輕輕揉疼痛部位，按摩時力度不要太大，而且需要注意在來月經(jīng)時不能夠用手去敲打腰部和后背位置。第二、可以選擇熱敷緩解疼痛，比較方便的方法是可以使用熱水袋熱敷在腿部疼痛的位置，對于在經(jīng)期的時候氣血不暢引起的腿部疼痛有比較好的緩解效果。第三、可以喝紅糖水，因為紅糖水能夠有散寒的作用，主要是對于月經(jīng)期間腿部受涼引起疼痛有作用。第四、在晚上睡覺前可以喝蜂蜜水，蜂蜜水能夠舒緩情緒，對于因為心情緊張和壓力比較大引起的腿部疼痛有緩解效果。

月經(jīng)期間會有一個女性雌激素水平的短暫下降，也就是體內(nèi)的雌激素、孕激素一下子下降到低的水平之后，子宮內(nèi)膜失去了這兩種激素的支撐，會剝脫，才來月經(jīng)。來月經(jīng)的時候，女性會有一些情緒和心理的暗示，而且加上有一些女性會有痛經(jīng)、不舒服這些表現(xiàn)，就會有脾氣暴躁的情況。這個時候，雌激素水平下降就會影響人，可能會產(chǎn)生一些脾氣不好，甚至容易跟周圍的人發(fā)脾氣，情緒低落這種情況。

如果沒有器質(zhì)性的病變，像是盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎這些情況，應(yīng)該根據(jù)女性的體質(zhì)，辯證施治以后，給予補腎填精、疏肝理氣、健脾利濕、行氣活血、行氣止痛中藥調(diào)理，腰疼和肚子疼的癥狀就能夠消失。來大姨媽肚子痛、腰痛，可能跟女性腎經(jīng)虧虛、盆腔有炎癥有很大的關(guān)系。另外在大姨媽期間，還可以給與少腹逐瘀顆?？诜?，腰疼、肚子疼的癥狀，能夠有所緩解。