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月經(jīng)之前或經(jīng)期出現(xiàn)頭頸部疼痛，這種情況稱(chēng)之為行經(jīng)頭痛，是由于來(lái)月經(jīng)時(shí)雌二醇水平驟降刺激了神經(jīng)造成腦血管痙攣而引發(fā)，屬于血管性頭痛，跟患者本身頸椎關(guān)系不大。每次來(lái)例假頸椎疼頭痛，主要是因?yàn)樵陆?jīng)期前后血液中會(huì)釋放大量的前列腺素，前列腺素可以松弛平滑肌，擴(kuò)張血管，使血管的舒縮功能紊亂，因此會(huì)引起頭痛的現(xiàn)象。但是第二個(gè)它的疼痛很有特點(diǎn)，每次就是生理周期，就是這個(gè)點(diǎn)固定的就在這幾天就有這個(gè)感覺(jué)，過(guò)一陣子就好了，這種情況，如果真的請(qǐng)醫(yī)生確認(rèn)了脖子沒(méi)問(wèn)題，而且和這個(gè)關(guān)系又非常密切。

來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘可能的原因是體內(nèi)雄激素水平會(huì)增高，誘導(dǎo)皮脂大量的分泌，導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。臨床上表現(xiàn)為臉上長(zhǎng)痘痘，這種病人有時(shí)會(huì)合并有一個(gè)月經(jīng)淋漓不盡，月經(jīng)周期長(zhǎng)，月經(jīng)量少的現(xiàn)象。如果女性有月經(jīng)不調(diào)或體毛比較重，建議行激素水平檢查了解是否體內(nèi)雄性激素過(guò)高引起臉上長(zhǎng)痘，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥給予調(diào)整內(nèi)分泌治療。

女性月經(jīng)期腰疼，大多是由于經(jīng)期盆腔充血引起的，是一種正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)期腰疼可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，以臥床為主，但應(yīng)避免腰部按摩，容易按摩不當(dāng)使子宮下垂，一般腰疼時(shí)可局部保暖，必要時(shí)選擇合適的加熱工具幫助局部血液循環(huán)，有助于緩解腰疼的情況，如每次來(lái)月經(jīng)時(shí)均有腰疼情況存在時(shí)，則需通過(guò)B超檢查確定子宮位置，一般子宮后位的女性較容易出現(xiàn)腰疼的情況。月經(jīng)期盆腔也處于充血狀態(tài)，就會(huì)加重骶韌帶的充血，就會(huì)使月經(jīng)期出現(xiàn)腰骶部酸痛。

女人經(jīng)期是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的，特別是做一些拉伸子宮的運(yùn)動(dòng)，做這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起女性痛經(jīng)。在月經(jīng)期間，如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，主要可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腰酸的癥狀加重，同時(shí)也有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量比之前有所增加，這種情況對(duì)女性來(lái)講不太好，不利于身體的恢復(fù)。女性在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)造成比日常生活的血液流動(dòng)還要快，氣息不穩(wěn)，可能會(huì)造成月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)，部分人還會(huì)出現(xiàn)腹、腰痛。

調(diào)理月經(jīng)的中藥在月經(jīng)期間盡量不要喝，一般情況下調(diào)理月經(jīng)的藥，基本上都是有活血化瘀的成分的，有的女性如果是因?yàn)樵陆?jīng)量比較多需要調(diào)理的，在這種情況下，如果在經(jīng)期喝這樣的中藥，容易引起月經(jīng)量更多的不良情況，所以說(shuō)最好不要盲目的服用。月經(jīng)不調(diào)的患者一般常規(guī)檢查需要到醫(yī)院做彩超，做性激素六項(xiàng)，然后根據(jù)檢查結(jié)果再對(duì)癥調(diào)理，所以月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)期間是否可以喝中藥主要看病情是什么情況，選擇了哪些中藥，然后決定月經(jīng)期是否可以服用。月經(jīng)調(diào)理的中藥一般分月經(jīng)干凈后、排卵期、月經(jīng)前期和月經(jīng)期這四個(gè)階段來(lái)進(jìn)行治療。

來(lái)例假肚子痛的原因，把來(lái)例假肚子痛，又稱(chēng)為痛經(jīng)。也有一部分女性的原發(fā)性痛經(jīng)，這是一種精神神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，主要表現(xiàn)為肚子痛，經(jīng)血排出之后也會(huì)感覺(jué)時(shí)有腹痛，這種情況主要是消除患者緊張情緒，多吃一些富含纖維素性的水果蔬菜可以幫助適當(dāng)緩解。益母草在中醫(yī)理論上來(lái)講，屬于養(yǎng)血活血的藥物，它既可以養(yǎng)血，然后又可以起到一個(gè)活血的作用，所以在經(jīng)期的時(shí)候?qū)τ谘龅牟∪顺赃@個(gè)益母草效果是比較好的。

為什么來(lái)月經(jīng)前會(huì)長(zhǎng)痘痘，因?yàn)榍啻浩谏倥捎谙虑鹉X、卵巢軸功能不穩(wěn)定，所以容易導(dǎo)致內(nèi)分泌激素紊亂，引發(fā)臉上長(zhǎng)痘痘。有的人來(lái)月經(jīng)之前出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象，有可能是患者產(chǎn)生了痤瘡，而這種痤瘡一般主要是進(jìn)行一定的消炎治療的，通?？梢酝馔肯最?lèi)的藥膏進(jìn)行處理，比如可以外涂紅霉素軟膏或者是外涂夫西地酸乳膏等。經(jīng)前長(zhǎng)痘和個(gè)人生活習(xí)慣以及情緒都有關(guān)，如經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、喜歡吃油膩和辛辣刺激的食物、焦慮、緊張不安都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)前就容易長(zhǎng)痘。

來(lái)月經(jīng)的第四天一般血量慢慢就減少，這個(gè)時(shí)候慢跑只要身體能耐受得了是可以的，但是不適合做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。脫落的內(nèi)膜是具有生長(zhǎng)活性的，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有可能出現(xiàn)宮腔里面的積血混合著脫落的內(nèi)膜經(jīng)輸卵管，逆行流到腹腔或者是盆腔，從而導(dǎo)致這些部位的子宮內(nèi)膜種植生長(zhǎng)，從而引起子宮內(nèi)膜異位癥，不利于女性的身體健康。月經(jīng)的第四天可以跑步，但是建議以休閑性質(zhì)的慢跑為主，不建議參加體育賽事，比如長(zhǎng)時(shí)間的馬拉松比賽，或者沖刺性質(zhì)的100米沖刺等。

如果月經(jīng)期不流血，光有肚子疼，這種情況應(yīng)該是沒(méi)有來(lái)月經(jīng)或者是月經(jīng)前期的一個(gè)改變，因此這不叫月經(jīng)期，月經(jīng)期是指到了月經(jīng)，該來(lái)的時(shí)候，有陰道流血才是月經(jīng)期。如果排除了懷孕相關(guān)疾病，宮頸粘連也容易引起不流血，光肚子疼的情況。如果等兩天有月經(jīng)來(lái)了以后肚子痛，那么可以喝紅糖水，注意休息來(lái)緩解。

月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，如果出血量不多，沒(méi)有不適癥狀，可以暫時(shí)觀察，也可以口服止血的藥物進(jìn)行治療。會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)會(huì)使得經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，引起痛經(jīng)。在月經(jīng)期間，如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，主要可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腰酸的癥狀加重，同時(shí)也有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量比之前有所增加，這種情況對(duì)女性來(lái)講不太好，不利于身體的恢復(fù)。