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來月經(jīng)可以吃炒熟的洋蔥，適當(dāng)?shù)某允煅笫[是有一定好處。適量吃對身體有很大好處，注意月經(jīng)期最好不要生吃洋蔥，洋蔥辛辣刺激容易引起月經(jīng)量增多，最好炒熟了吃沒有刺激性，也不會(huì)影響月經(jīng)。來月經(jīng)期間是可以吃洋蔥的，洋蔥是一種比較好的蔬菜，含有抗氧化酸以及多種微量元素、維生素。

每個(gè)女性月經(jīng)來潮和絕經(jīng)的年齡都有差別，和每個(gè)人的先天腎氣充足情況有關(guān)。以月經(jīng)周期為30天計(jì)算，每年排卵12次，400～500次排卵大約需要30～40年，所以說女人的月經(jīng)一般歷時(shí)30～40年左右。正常月經(jīng)在30-40年左右，從第一次來月經(jīng)到最后的絕經(jīng)，可能一共來400次左右的月經(jīng)，月經(jīng)的次數(shù)以及持續(xù)年限，與每個(gè)人的身體健康以及外界環(huán)境的影響有很大的關(guān)系，可能不同人群之間會(huì)出現(xiàn)一定程度的波動(dòng)，比如正常的月經(jīng)初潮時(shí)間，應(yīng)該是在11-16周歲的時(shí)候到來，絕經(jīng)時(shí)間是在50歲左右，月經(jīng)周期28天左右一次，算出來應(yīng)該正好是在400次左右。

卵細(xì)胞和它周圍的卵丘顆粒細(xì)胞一起排出的過程稱為排卵。對于月經(jīng)期比較短，行經(jīng)期只有三天左右的人，并且月經(jīng)周期規(guī)律在30天左右，那么月經(jīng)剛干凈的時(shí)候，距離排卵還有一段時(shí)間，這時(shí)候同房懷孕的幾率很小。女人在月經(jīng)期肯定是不會(huì)排卵的，月經(jīng)期，卵泡正在發(fā)育的階段，排卵是在下次月經(jīng)來潮的前14天左右，部分的女性在排卵期會(huì)出現(xiàn)少量的陰道出血，一般持續(xù)2～3天會(huì)停止。

月經(jīng)期間全身疼痛多是由于身體的狀況比較差，或者自身有嚴(yán)重的痛經(jīng)而導(dǎo)致的，通過臥床休息或者保暖之后來看一下是否有明顯的改善。女性在全身酸痛時(shí)注意是否存在有發(fā)熱或者咳嗽，如果有感冒情況需要及時(shí)給予抗感冒靈顆粒進(jìn)行治療，有利于緩解全身酸痛。所以建議患者一定要注意休息，避免過度的勞累和疲勞，同時(shí)一定要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作。

女性在月經(jīng)期間檢查彩超查出有卵巢囊腫，這時(shí)建議暫時(shí)不做任何的處理治療，而是等到月經(jīng)干凈以后再復(fù)查彩超看卵巢囊腫的大小情況，然后再進(jìn)行對癥的處理治療。一般口服普通止痛藥吃，療效都不是特別明顯，往往需要考慮進(jìn)行手術(shù)，將卵巢巧克力囊腫切除，才能夠達(dá)到徹底止痛的目的，而且卵巢巧克力囊腫很容易再次復(fù)發(fā)，所以再確診以后，還需要考慮肌注曲普瑞林等藥物來避免巧囊的復(fù)發(fā)。女性在月經(jīng)期間檢查發(fā)現(xiàn)有卵巢囊腫，有可能是由于生理性的黃體囊腫，還沒有徹底消失導(dǎo)致的，還有可能是由于女性的雌孕激素刺激，而引起的普通卵巢囊腫，或者是由于子宮內(nèi)膜異位到卵巢上，而引起的卵巢巧克力囊腫。

月經(jīng)期間發(fā)燒要去找一下發(fā)燒的原因，不一定是月經(jīng)引起來的發(fā)燒，也有可能是上呼吸道感染、泌尿系感染或者嚴(yán)重的陰道炎、盆腔炎都有可能會(huì)發(fā)生發(fā)燒的情況，或者病毒性感冒都可能。但是也要注意一種情況，患者處于生理期的時(shí)候，由于身體免疫力下降，容易出現(xiàn)病毒或細(xì)菌的感染，而容易出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，這種情況建議到醫(yī)院就診，請醫(yī)生給予相關(guān)的治療。如果體溫不是特別高，低于38。5度，建議可以多喝開水，保證休息，同時(shí)配合消炎藥或者是抗病毒藥進(jìn)行治療，一般情況下，經(jīng)過規(guī)范的治療，體溫就可以降下來，不一定是需要使用退燒藥的。

女性在月經(jīng)期可以吃榴蓮，榴蓮屬于熱性水果，可以暖宮驅(qū)寒，對月經(jīng)期受涼或者宮寒引起的腹痛，具有緩解的作用。女性在月經(jīng)期間可以吃榴蓮，但是不能吃的太多。其中榴蓮屬于溫補(bǔ)性的食物，并不會(huì)導(dǎo)致女性發(fā)生痛經(jīng)，相反還會(huì)有微小的活血化瘀、改善腹部寒涼的功能。

月經(jīng)期間是可以喝牛奶的。牛奶是富含蛋白的飲品，女性飲用沒有明顯的害處，可以放心喝，但是在月經(jīng)期間喝牛奶，相對來說牛奶性寒，如果月經(jīng)期喝牛奶容易在體內(nèi)蓄積對身體不好，特別是不要空腹喝牛奶，對胃腸道會(huì)造成刺激甚至還會(huì)引起腹瀉。牛奶中含有比較豐富的鈣質(zhì)，在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ萄a(bǔ)充鈣質(zhì)還有助于預(yù)防和緩解痛經(jīng)的癥狀。

來月經(jīng)期間是可以吃荸薺的，荸薺并不會(huì)影響月經(jīng)。荸薺具有清熱化痰，生津止渴，消炎解毒的功效，但是不能生吃，胃腸虛寒的人，兒童也不適合于食用。月經(jīng)期間是可以吃馬蹄，馬蹄并不會(huì)影響月經(jīng)，馬蹄中的磷含量是比較高，磷元素可以促進(jìn)人體的發(fā)育，同時(shí)促進(jìn)體內(nèi)的脂肪，糖，蛋白質(zhì)，三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡，馬蹄中含有多種維生素及礦物質(zhì)，可以為機(jī)體提供營養(yǎng)。

在月經(jīng)期的時(shí)候可以吃魚，魚當(dāng)中含有蛋白質(zhì)，而且是精蛋白，有利于吸收，并且魚當(dāng)中含有氨基酸，所以對身體健康是有好處的。平素體質(zhì)虛寒的女性，盡量的以溫?zé)釡匮a(bǔ)的食物為主，可以吃羊肉、排骨肉和雞肉，普通的魚是可以吃的，可以增強(qiáng)抵抗力。月經(jīng)期間女性機(jī)體抵抗力下降，很容易出現(xiàn)感染，尤其是生殖系統(tǒng)的感染，所以需要保持會(huì)陰的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，避免進(jìn)行性生活，以防出現(xiàn)感染的可能，從而導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、不孕等情況出現(xiàn)，還需要加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，因?yàn)樵陆?jīng)期間會(huì)流失大量的營養(yǎng)成分。