柚子能夠起到潤肺清腸，補(bǔ)血的功效，女性在月經(jīng)期間可以少量的吃柚子，但是不宜過多，因為柚子屬于寒性的水果，經(jīng)期女性不宜吃寒性的食物，如果在經(jīng)期食用過多的柚子，會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，誘發(fā)或者加劇痛經(jīng)，經(jīng)血量也會有所減少，出血時間也會變短，而且脾胃虛寒者，陰虛燥咳的女性在經(jīng)期吃柚子更容易加重不適反應(yīng)。女性在月經(jīng)期間盡量避免吃柚子，柚子性寒，經(jīng)期女性不宜吃寒性的食物，如果食用過多，容易導(dǎo)致子宮受涼，使血液的運(yùn)行受到阻礙，這樣就很容易導(dǎo)致經(jīng)血量減少，行經(jīng)期變短，也會加重或者誘發(fā)痛經(jīng)，使女性在經(jīng)期倍感不適。柚子含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素，具有止咳、化痰、健胃、消食、降壓、降脂等作用，月經(jīng)期可以吃適量，補(bǔ)充機(jī)體所需的水分營養(yǎng)，而且緩解經(jīng)期食欲不振，但是柚子性偏寒，有去火作用，吃多了容易引起腹瀉，個別人可能會增加月經(jīng)量及加重痛經(jīng)癥狀，建議您月經(jīng)期適量食用柚子，注意休息，避免著涼，保持外陰部清潔衛(wèi)生。
