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頸椎間盤突出癥的注意事項(xiàng)包括。頸椎和腰椎間盤突出癥，首先飲食方面要注意，盡量不要喝酒，因?yàn)榫凭锌赡軙?huì)導(dǎo)致周圍的神經(jīng)血管肌肉損傷加重，從而會(huì)引起病情加重的。頸椎和腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)有很多，總結(jié)起來(lái)，對(duì)于頸椎來(lái)說(shuō)，一般是由于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作和低頭過(guò)多所導(dǎo)致的，所以要避免這兩種不良的生活習(xí)慣，建議患者一定要慎重的保護(hù)好自己的頸椎，多做做頸椎的保健操。

實(shí)際上退行性骨性關(guān)節(jié)炎，我們病因是不明確的。這種病因到目前為止，認(rèn)為有幾個(gè)相關(guān)因素。首先第一個(gè)是年齡，也就是說(shuō)隨著年齡的增長(zhǎng)，退行性骨關(guān)節(jié)病的發(fā)病率逐年升高，中老年在45歲以上的，退行性骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率。在我們有一項(xiàng)流行病學(xué)，調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，關(guān)中地區(qū)的這種40歲以上的，中年人發(fā)病率在38%左右。50歲以上就到50%左右，70歲以上大概80%左右。也就是和年齡有密切的相關(guān)性，同時(shí)性別可能有也有一定的關(guān)系，還有遺傳。性別的關(guān)系就是女性多見一點(diǎn)，女性常見，骨性關(guān)節(jié)炎遺傳有一定的遺傳因素。但是我們現(xiàn)在沒(méi)有找到明確的證據(jù)，所以其他方面主要是跟個(gè)人的，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可能會(huì)有一定的關(guān)系，這個(gè)都不確定。

在我們影像學(xué)報(bào)告上，經(jīng)常會(huì)寫膝關(guān)節(jié)的退行性改變，退行性改變就是這種骨質(zhì)增生，比如說(shuō)我們?cè)赬線，CT和核磁上會(huì)寫上膝關(guān)節(jié)退行性改變，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)脛骨，和肱骨下端平臺(tái)這種骨質(zhì)增生，邊緣呈這種骨刺樣增生，另外髁間嵴也會(huì)變尖，同時(shí)髕骨會(huì)軟化，還會(huì)有這種關(guān)節(jié)內(nèi)的游離體等等，這些都是一種退行性改變，退行性改變是一種骨質(zhì)增生老化的一種改變。

退行性關(guān)節(jié)炎也就是由于人到了一定的年齡，身體出現(xiàn)了退變，通俗一點(diǎn)的講就像臉上出現(xiàn)皺紋，長(zhǎng)了白頭發(fā)是一種情況的，所以沒(méi)有自愈的可能性。比較輕的患者可以選擇消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，或者是營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物作為輔助的治療，比如雙氯芬酸鈉、西樂(lè)葆，鹽酸及葡萄糖等。但是患者積極的選擇治療措施來(lái)治療能夠很好的緩解臨床的癥狀，還有就是避免這種情況進(jìn)一步的發(fā)展。

退行性關(guān)節(jié)炎是中老年患者比較常見的一種疾病，常見的好發(fā)因素是年齡，隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)周圍發(fā)生軟骨磨損，軟骨下骨折，關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)增升骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)內(nèi)游離體形成等，都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹充血，疼痛癥狀，這個(gè)就叫做退行性關(guān)節(jié)炎，我們臨床也把它叫做骨性關(guān)節(jié)炎。這個(gè)情況，隨著年齡增長(zhǎng)，大部分人都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)有退變的情況，但是并不是所有人都會(huì)有癥狀，所以這個(gè)疾病也談不上治愈，如果早期的話，關(guān)節(jié)沒(méi)有明顯的畸形，可以服用一些藥物來(lái)緩解癥狀，進(jìn)展到后期關(guān)節(jié)間隙甚至消失，發(fā)生關(guān)節(jié)明顯畸形的話，建議需要做膝關(guān)節(jié)手術(shù)置換治療。

半月板退行性變是半月板磨損的一種，多數(shù)是由于外傷、扭傷、長(zhǎng)期過(guò)度負(fù)重所導(dǎo)致。半月板退行性變可發(fā)生于任何年齡段，青壯年時(shí)期多數(shù)是由于外傷所導(dǎo)致的，比如踢足球等等；中老年人退行性變多數(shù)是由于骨關(guān)節(jié)退變、磨損而導(dǎo)致。在患者的癥狀表現(xiàn)上可以有以下幾種：第一，膝關(guān)節(jié)的彈響和疼痛，這也是很多患者就診的主要原因，如果能夠及時(shí)治療，一般都能夠治愈或者緩解。第二，伸膝障礙，患者可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有明顯的活動(dòng)障礙，可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖的現(xiàn)象，晚期也可以表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的畸形變。

患者頸椎退行性變程度較重，影響到鄰近的神經(jīng)根，脊髓等結(jié)構(gòu)時(shí)，也可以考慮手術(shù)的治療手段，通常能夠快速有效地減輕相關(guān)的病情頸椎病頸椎退行性變主要是指患者因年齡因素，過(guò)度的勞損，外傷等情況，導(dǎo)致頸椎椎體，椎間盤等結(jié)構(gòu)出現(xiàn)退化，老化，引起間盤突出，韌帶鈣化，椎管狹窄，椎體失穩(wěn)等情況。而在治療上患者可以考慮口服一些相關(guān)的藥物，比如非甾體消炎藥，肌肉松弛藥物，改善循環(huán)的藥物，或者是中成藥物等，通常會(huì)有一定的效果，也可以配合頸部的理療，牽引，針灸，推拿，按摩手法等綜合干預(yù)，同樣也能有很好的療效。

腰椎間盤突出不屬于骨關(guān)節(jié)炎，而是正常的腰椎間盤組織向后方或者是側(cè)方突出，一般是單獨(dú)的列尾。腰椎間盤突出會(huì)對(duì)周圍的神經(jīng)組織產(chǎn)生壓迫，患者會(huì)有疼痛、酸脹以及麻木的感覺。 骨關(guān)節(jié)炎一般是指關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了疼痛，多見于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)部位。出現(xiàn)腰椎間盤突出癥狀，需要格外注意休息，不要給腰部太多壓力和負(fù)重。癥狀不嚴(yán)重的情況下，可以用一些神經(jīng)活血消腫的藥物進(jìn)行治療，或者及時(shí)就醫(yī)診治。

頸椎病要做手術(shù)的話，標(biāo)準(zhǔn)的做法有兩種。一種就是，我們?nèi)绻亲甸g盤突出，我們就把椎間盤拿掉，拿掉以后裝一個(gè)融合器上去，那么上下兩期過(guò)渡之間，就融合在一起了，這是一種方法；還有一種，壓迫的范圍比較大，我們需要把椎體做大部分切除，然后再放一個(gè)人工椎體，或者是放一個(gè)泰龍，最后再定一塊鋼板，這種是標(biāo)準(zhǔn)的宿舍。這種宿舍它的缺點(diǎn)是做了以后相對(duì)來(lái)說(shuō)，頸部會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的僵硬感，這跟融合了多少節(jié)骨頭是有關(guān)系的。為了解決這個(gè)問(wèn)題，就有人發(fā)明了人工椎間盤。人工椎間盤，它是兩片東西當(dāng)中有一個(gè)沉淀，可以前后有一定活動(dòng)度，用這個(gè)人工智元法來(lái)代替我們?nèi)诤掀鞯娜诤?，使得頸椎做好手術(shù)以后，椎間盤也拿掉了，但是仍然不做。不做是把它做活，仍然會(huì)有一定的活動(dòng)度，這個(gè)就叫人工椎間盤。