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O型腿的走路方式，其實(shí)實(shí)際上并沒有什么特別的。因?yàn)槟悴恍枰f(shuō)是通過刻意的去繃著腿走路，來(lái)矯正自己的O型腿。但是對(duì)于O型腿，有幾點(diǎn)是可以注意的。第一個(gè)，O型腿的人走路的時(shí)候，負(fù)重更多的集中在我們的膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，容易造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的偏心的磨損。我們能怎樣避免對(duì)磨損的加重呢，第一個(gè)，我們可以盡量的鍛煉自己的大腿肌肉力量，讓膝關(guān)節(jié)走路的時(shí)候更穩(wěn)。第二個(gè)，我們平時(shí)穿鞋的時(shí)候也要注意一些，穿鞋或者鞋墊里面，要用一些這種功能鞋墊，來(lái)讓我們受力的時(shí)候膝關(guān)節(jié)的力量，盡可能分散到我們的外側(cè)間隙，減少對(duì)內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)的壓力，這樣盡可能減少O型腿。走路的步態(tài)對(duì)我們的膝關(guān)節(jié)的影響。

如果是O型腿的患者可以盡量使用外八字腳走路，當(dāng)外八字腳走路時(shí)，每走一步在腳掌接觸地面時(shí)，膝關(guān)節(jié)外側(cè)的壓力會(huì)明顯的升高，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以使O型腿患者膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的壓力減輕，既可以延緩關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的速度，又可以防止骨性關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)的速度，可以使膝關(guān)節(jié)外側(cè)壓力逐漸平均，從而達(dá)到輔助矯正O型腿的作用。大多數(shù)的O型腿都需要進(jìn)行腿部綁帶以及外固定夾板的佩戴，從而進(jìn)行矯正，需要從兒童或者青少年時(shí)期開始進(jìn)行矯正，效果比較好。特殊的走路姿態(tài)也有一定輔助矯正的效果。

重癥肌無(wú)力患者使用激素的方法如下： 第一個(gè)是遞減法，首先采用大劑量的激素沖擊療法，比如用甲強(qiáng)龍，然后逐漸遞減，再改為口服，逐漸停藥，這個(gè)遞減和停藥的過程都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。第二種方法就是逐漸遞增，這個(gè)主要是口服的激素治療，可以給強(qiáng)的松從小劑量開始逐漸遞增，加到患者的癥狀完全緩解或者基本緩解，考慮維持量，然后再逐步減量，以最小量維持患者的最好療效。

當(dāng)腋窩處長(zhǎng)出腋毛的時(shí)候，最好是不要使用電動(dòng)剃須刀的，由于腋窩皮膚都是比較嬌嫩的，如果操作不當(dāng)很有可能傷害到腋窩，同時(shí)也不可以使用刮眉刀，以免受傷，可以選擇使用脫毛膏的方法來(lái)進(jìn)行脫除腋毛，同時(shí)激光的方法也可以快速有效的去除腋毛，并且還可以達(dá)到永久性的脫毛效果，激光主要是利用對(duì)毛囊的破壞而導(dǎo)致毛發(fā)不再生長(zhǎng)的作用。雖然使用電動(dòng)剃須刀可以有效的去除腋毛，但是這種方法是不建議使用的，在選擇去除腋毛的時(shí)候，可以選擇使用脫毛膏的方法來(lái)進(jìn)行脫毛，如果在使用刮眉刀的時(shí)候，如果操作不當(dāng)就很可能導(dǎo)致劃傷皮膚。

檸檬敷臉的正確方法是將新鮮的檸檬清洗干凈，打成檸檬汁，然后在倒入清水中進(jìn)行稀釋，用棉簽涂抹檸檬汁它是臉上有斑的部位。但是不是所有的人群都適合使用這種方法，對(duì)于角質(zhì)層比較薄的人群是不可以使用的，給皮膚造成刺激，想要使肌膚得到更好的改善，可以使用光子嫩膚的方法改善，光子嫩膚對(duì)肌膚沒有傷害，能夠使肌膚更加的水潤(rùn)白皙。

其實(shí)脊柱側(cè)彎的正確睡姿，其實(shí)我個(gè)人認(rèn)為是有爭(zhēng)議的，其實(shí)是沒有的特別正確的睡姿。脊柱側(cè)彎在睡眠的過程中可能會(huì)有數(shù)次的翻身，所以在臨床上并不建議睡過軟或過硬的床，這樣都會(huì)使身體受力不均，而出現(xiàn)腰酸、腰累等癥狀，可以導(dǎo)致患者睡覺時(shí)不舒適，而脊柱側(cè)彎的患者睡眠的床以軟硬適宜為主，同時(shí)睡覺的姿勢(shì)以側(cè)臥位為主，而不建議長(zhǎng)期的仰臥位，這樣會(huì)加重睡覺時(shí)脊柱的疼痛。為了緩解脊柱側(cè)彎部位的壓力，除了頭頂?shù)臉?biāo)準(zhǔn)枕頭外，還可以用毛巾或者抱枕頭睡在肩角下，如果睡的床足夠大可以在兩腿之間用枕頭分開，上胸部下面拿一條卷起的毛巾或枕頭來(lái)糾正脊柱側(cè)彎的異常情況，平時(shí)要避免趴著睡。

對(duì)于臨床治療慢性前列腺炎時(shí)，臨床可以選擇坐浴的方法進(jìn)行改善癥狀。如果有條件的應(yīng)該進(jìn)行3次/日的溫水坐浴，能夠非常好的起到治療男性慢性前列腺炎的作用。大家每天晚上或者早上可以打一桶溫水35度左右，將整個(gè)會(huì)陰部包括肛門，坐浴在這個(gè)溫水里面，坐浴期間肛門就不停的收縮，提肛的運(yùn)動(dòng)，這樣通過這種溫水的調(diào)節(jié)，可以促進(jìn)前列腺炎那個(gè)癥狀的緩解。

腰痛貼膏藥的位置主要是兩個(gè)方面：腰部疼痛的位置。如果發(fā)生了腰部的疼痛能夠選擇的膏藥有很多，具體品牌不做推薦，可以選擇到就近的藥店或者醫(yī)院里去進(jìn)行購(gòu)買，如果拿不準(zhǔn)哪個(gè)膏藥的效果好，可以在醫(yī)生或者藥劑師的指導(dǎo)下進(jìn)行購(gòu)買使用，只要是正規(guī)廠家所生產(chǎn)的膏藥，都是具有治療頸肩腰腿痛效果的。腰痛膏藥正確貼的位置：針對(duì)疼痛的位置，在疼痛部位附近進(jìn)行輕輕地按壓，找出痛點(diǎn)最明顯的位置，就是造成腰痛的主因，膏藥貼在這個(gè)地方具有滲透、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以以此位置為中心貼膏藥比較好。

傳播癲癇科普減少公眾歧視　　醫(yī)院和專家除了應(yīng)當(dāng)給予癲癇病人診治外，還應(yīng)該開展更多的宣傳教育，傳播有關(guān)癲癇的科普知識(shí)，使更多癲癇患者掌握正確的防治方法，比如注意保護(hù)自己避免腦損傷，同時(shí)遠(yuǎn)離強(qiáng)光刺激、長(zhǎng)期勞累、過度驚嚇、噪音、劇烈運(yùn)動(dòng)、突然換藥停藥等誘發(fā)因素，倡導(dǎo)健康的生活方式等，以幫助更多癲癇患者的康復(fù)和回歸社會(huì)。在日常生活中，有很多的癲癇患者不經(jīng)意間的發(fā)作，我們就遠(yuǎn)離他們，甚至歧視他們，癲癇病患者感受到這樣異樣的目光，心里面自然不好受!癲癇的發(fā)生，是有一定規(guī)律可循的，眾多的臨床經(jīng)驗(yàn)告訴我們，日常生活中引發(fā)癲癇病病因有很多，大家對(duì)其不可不防，要在第一時(shí)間扼殺該病，不可任其繼續(xù)發(fā)展下去，該病不是不治之癥。

孕婦是不可以用開塞露抹肚子的。在懷孕期間盡量不要經(jīng)常摸肚子的。孕婦撫摸肚子的時(shí)候動(dòng)作一定要輕柔，可以從左到右來(lái)回?fù)崦?/div>