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判斷氣血不足：1、望，氣血不足的人望之沒(méi)有神采，總是一副疲倦的樣子，面色蒼白或比較黯淡、皮膚干燥、頭發(fā)枯黃、掉發(fā)多、牙齦指甲的顏色比較淡，2、聞，聽(tīng)說(shuō)話(huà)的氣力不足或中氣不足；3、問(wèn)，患者自己表述自覺(jué)癥狀，可能有時(shí)候有頭暈、眼花、疲乏、心悸、入睡困難等；4、切診，脈細(xì)無(wú)力。

氣血不足實(shí)際上是氣不足和血虛兩種癥狀的組合，所以會(huì)有兩種證型的臨床表現(xiàn)，比如手腳冰涼、宮寒、神疲乏力、少氣懶言、心慌胸悶、容易出汗、活動(dòng)起來(lái)出汗更多，并且會(huì)有食欲不振、拉肚子或便秘的臨床表現(xiàn)，婦女還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)的臨床表現(xiàn)，可以通過(guò)中醫(yī)望聞問(wèn)切來(lái)確診。確診之后通過(guò)氣血雙補(bǔ)的中藥一般能取得良好的效果，患者也可以做艾灸，同樣能夠補(bǔ)氣血。氣血不足是臨床上比較多見(jiàn)的一種中醫(yī)證型，以年輕女性多見(jiàn)，中老年人也可以出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)。

氣血不足指的就是人體的氣血兩虛，氣虛同時(shí)伴有血虛表現(xiàn)出來(lái)的癥候。經(jīng)常鍛煉，可以改善身體的血液循環(huán)，調(diào)整氣血不足的狀態(tài)。我們就在日常生活中，需要服用一些具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益氣健脾的食物，或者是中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

十全大補(bǔ)湯，是在八珍顆粒的基礎(chǔ)上，加了人參和肉桂這兩個(gè)溫補(bǔ)的藥物，主治氣血不足、腰膝酸軟無(wú)力；要根據(jù)患者不同的癥狀和舌苔脈象表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。補(bǔ)氣養(yǎng)血常用八珍湯、十全大補(bǔ)湯和人參養(yǎng)榮丸。

這里面主要的藥物成分是黃芪和當(dāng)歸，也可以用補(bǔ)中益氣湯或者八珍湯，這些調(diào)理氣血效果是比較好的。在用藥補(bǔ)的同時(shí)，還應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，適量地加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)來(lái)改善癥狀。有氣血不足的時(shí)候，可以喝當(dāng)歸補(bǔ)血湯來(lái)調(diào)理氣血，效果會(huì)比較好。

由于頸部的損傷，無(wú)論是急性損傷還是慢性損傷都容易破壞筋脈，使血液不循經(jīng)絡(luò)而行，溢出脈外導(dǎo)致氣滯血瘀、氣機(jī)痹阻，不通則痛，所以頸椎病從中醫(yī)辨證來(lái)講又可以分為氣滯血瘀型和氣虛血瘀型兩種，每種分型的癥狀也不一樣。氣虛血瘀型頸椎病的疼痛是放射性，以麻木為主，而且伴有少氣懶言、眩暈、視物模糊的癥狀，治療方法是養(yǎng)血、活血、益氣通絡(luò)。

氣血不足有可能會(huì)出現(xiàn)低鉀，甚至還會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。氣血不足之后會(huì)導(dǎo)致自身的腸道營(yíng)養(yǎng)吸收下降，從而使體內(nèi)的鉀元素流失，由于不能夠正常進(jìn)食，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化道梗阻以及昏迷，需要及時(shí)到醫(yī)院做全方面檢查，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鉀藥物治療。在用藥治療期間，需要多吃新鮮蔬菜水果以及果汁，可以用于補(bǔ)充體內(nèi)所需要的鉀元素，同時(shí)還需要及時(shí)糾正電解質(zhì)代謝紊亂的現(xiàn)象。

氣血不足是可以導(dǎo)致失眠的，是由于血不養(yǎng)神所造成。失眠是以難入睡、睡眠時(shí)間短、睡不安神、早醒的一種病癥。中醫(yī)主要分為幾個(gè)證型：1、肝血不足、虛熱內(nèi)擾；2、是心脾兩虛、血不養(yǎng)神；3、膽郁痰擾。對(duì)于肝血不足，虛熱內(nèi)擾，主要表現(xiàn)為心煩失眠、心悸不安、頭暈?zāi)垦！⒀矢裳试?、舌紅苔少、脈弦細(xì)。常用酸棗仁湯，養(yǎng)血安神、清熱除煩。而心脾兩虛、血不養(yǎng)神表現(xiàn)為心悸怔仲、健忘、失眠、盜汗、納差、食欲不振、面色萎黃。治療是要益氣健脾、養(yǎng)心安神，用歸脾湯。膽郁痰擾的失眠是以心悸膽怯、頭暈?zāi)垦?、心悸不安、多?mèng)、惡心嘔吐、噯氣、舌苔白膩。治療要理氣化痰、和胃利膽、安神，可以用溫膽湯治療。

失眠是指經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥。其證情輕重不一，輕者是入睡困難，有睡而易醒、有醒后不能再睡、也有時(shí)睡時(shí)醒等；嚴(yán)重者則整夜不能入睡。氣血虛引起的失眠主要是因思慮勞倦太過(guò)、傷及心脾，心傷則陰血暗耗、神不守舍；脾傷則食少納呆、生化之源不足、營(yíng)血虧虛，不能上奉于心，以致心神不安。其臨床表現(xiàn)表現(xiàn)可見(jiàn)：多夢(mèng)易醒、心悸健忘、頭暈?zāi)垦?、肢倦神疲、飲食無(wú)味、面色少華、舌淡苔薄、脈細(xì)弱。治療原則：補(bǔ)養(yǎng)心脾以生氣血。方藥多選用歸脾湯加減。

在引產(chǎn)手術(shù)之后喝茶是不能夠補(bǔ)氣血的。女性在引產(chǎn)之后出現(xiàn)了氣血兩虛的癥狀可以通過(guò)藥物或者是食療補(bǔ)充改善癥狀。在引產(chǎn)后產(chǎn)生氣血兩虛的情況，在飲食上是一定要注意的，平時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品如新鮮的水果、蔬菜、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等食物。