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流鼻血可以吃些清熱去火、偏涼性的水果或蔬菜，如西紅柿、獼猴桃、梨、木瓜、草莓、芒果、西瓜等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清新降火的作用。此外，人體各部器官或系統(tǒng)的疾病也能引起鼻出血。鼻出血病因比較復(fù)雜，鼻腔疾病是鼻出血的主要原因。

流鼻血后，平時要多注意喝水，多吃含有維生素C，E類的新鮮水果和蔬菜，比如西紅柿，獼猴桃，鴨梨，木瓜，草莓，芒果，西瓜等等，多吃易消化，常溫下的食物,不要吃太燙的食物，不要吃辛辣刺激性油膩的食物。鼻出血是臨床上常見的癥狀之一，鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以十分容易破裂引起出血，鼻出血的原因比較復(fù)雜，鼻腔疾病是鼻出血的主要原因。此外，人體各部器官系統(tǒng)的疾病也能引起鼻出血，一般情況下鼻出血，常常是因?yàn)樘鞖飧稍?，身體上火，或者因?yàn)榫植康难装Y和鼻部的外傷等引起。

流鼻血的患者，建議去耳鼻喉科門診做常規(guī)的詳細(xì)檢查，查找患者流鼻血的原因，是不是有動脈性或者鼻腔有新生物等導(dǎo)致的鼻出血。正常情況下，流鼻血的患者可以吃以下的食物，減少或預(yù)防鼻出血。1、梨，梨具有清熱解毒、清心降火的作用，大部分鼻出血的患者都是因?yàn)槿菀咨匣鹚T發(fā)的鼻出血。梨有瀉火的作用，從而預(yù)防鼻出血；2、蘋果，蘋果里面有豐富的維生素，維生素能夠促進(jìn)鼻腔毛細(xì)血管的通透性，減少鼻腔血管的脆性，從而減少鼻出血；3、葡萄，葡萄和梨一樣都具有去火的作用。多吃葡萄，對鼻出血也有幫助；4、棗，反復(fù)經(jīng)常鼻出血的患者，可能或伴有貧血或者失血的表現(xiàn)，這種情況下，多吃棗具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，對鼻出血有一定的幫助；5、在臨床上可以適量的多吃豬肝，對鼻出血也有一定的效果。

一般孩子流鼻血，不管是男孩還是女孩是比較常見的現(xiàn)象，孩子時期前鼻孔有個易出血區(qū)域，血管比較豐富，有動靜脈在這地方匯合，容易導(dǎo)致局部的出血，特別是反復(fù)挖鼻子、反復(fù)揉搓鼻子或者局部有炎癥，容易引起此部位的出血。一般輕微的出血簡單填塞就可以處理，如果長期反復(fù)的出血或者出血量比較大，就需要去耳鼻喉科找到出血的部位及時處理。

男孩總是流鼻血，有以下幾個方面的原因:一，鼻腔異物，多為一側(cè)性鼻腔出血或血涕。二，炎癥，各種鼻腔、鼻竇的特異性和非特異性炎癥均可致鼻粘膜毛細(xì)血管受損而出血，通常出血量較少。三，鼻內(nèi)損傷，如挖鼻、用力擤鼻、劇烈噴嚏及鼻內(nèi)用藥不當(dāng)?shù)葥p傷黏膜血管而至鼻出血。四，腫瘤，血管性良性腫瘤，如鼻腔血管瘤或者青少年鼻咽纖維血管瘤，一般鼻出血比較劇烈。鼻腔、鼻竇、鼻咽惡性腫瘤、潰爛，早期出血量較少，為涕中帶血或者血性涕反復(fù)出現(xiàn)，晚期破壞大血管，可致大出血。

男孩流鼻血的情況，可能是因?yàn)椋?、外界空氣、環(huán)境干燥，還有比如冬季使用空調(diào)或者地暖等取暖設(shè)備，導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥，又未能注意適度的加濕。孩子本身因?yàn)槟挲g小，鼻腔粘膜比較薄，而且嬌嫩脆弱，局部血液循環(huán)又很豐富，容易由于鼻腔粘膜干燥引發(fā)出血。2、有一部分孩子會因?yàn)楸乔巴パ住⒈茄谆虮歉]炎引起鼻腔鼻竇的炎性分泌物蓄積，這些分泌物可能形成結(jié)痂，附著于鼻腔粘膜表面，造成對鼻黏膜持續(xù)的刺激，會導(dǎo)致孩子鼻部出現(xiàn)不適，引發(fā)反復(fù)地揉鼻子、挖鼻孔的現(xiàn)象，可以使孩子出現(xiàn)流鼻血。3、存在著某些疾病，比如血小板減少癥、再障等血液病，或者鼻腔異物損傷引起的鼻出血。以上健康科普知識僅供參考，具體情況應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生判斷、治療。

鼻腔黏膜有大量的毛細(xì)血管網(wǎng)存在，尤以鼻中隔前端有易出血區(qū)存在，當(dāng)體內(nèi)雌激素升高后，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，引起毛細(xì)血管壁脆性增加，而容易在懷孕期間引起鼻出血發(fā)生。懷孕期間孕婦體內(nèi)激素發(fā)生很大改變，妊娠期體內(nèi)雌激素水平比非懷孕時明顯升高，尤其是懷孕后期的體內(nèi)雌激素是平時的10-20倍，體內(nèi)雌激素水平升高，可引起全身皮膚及黏膜的毛細(xì)血管擴(kuò)張，尤其是在鼻腔黏膜表現(xiàn)最明顯。如果懷孕期間喜歡吃辛辣刺激性食物，少吃水果、蔬菜，導(dǎo)致體內(nèi)維生素缺乏，也可以引起鼻出血發(fā)生。

如果說是兩側(cè)的鼻孔都流鼻血的話，那么可以捏住兩側(cè)的鼻翼，當(dāng)鼻血止住后，鼻孔中會有血塊，但是不要及時的把它取出來，這樣的話是會容易出現(xiàn)大噴嚏，然后會再次出血的，在平時的飲食上千萬不要吃生冷油膩辛辣刺激的食物，這些都是會引起出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。一般來說，如果孕婦在懷孕的時候出現(xiàn)流鼻血的癥狀時，如果說是左鼻孔流鼻血的話，那么就把右手臂舉起來，如果說是右鼻孔流鼻血的話，可以把左手舉起來，這樣的話等幾分鐘之后就會止血。

大多數(shù)情況下鼻出血與睡眠不足沒有太大的關(guān)系，引起鼻出血的原因有很多，鼻腔黏膜干燥，毛細(xì)血管擴(kuò)張，鼻腔鼻竇的良性惡性腫瘤等等都會造成鼻出血。如果不明原因出現(xiàn)鼻出血，最好要到醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行專科的檢查，查明引起鼻出血的原因。再有就是全身性疾病也會造成鼻出血，比如血液系統(tǒng)疾病，凝血功能障礙，高血壓等等。

孩子反復(fù)流鼻血應(yīng)先觀察孩子的生活習(xí)慣，有無摳鼻、用力擤鼻等不良習(xí)慣，如有盡快糾正此不良習(xí)慣，一般此時為鼻粘膜血管反復(fù)受到創(chuàng)傷導(dǎo)致反復(fù)流血，用滴鼻油滴鼻或紅霉素軟膏可以緩解結(jié)痂的不適感，從而減少孩子摳鼻。