膝關節(jié)腫脹和積水可以通過以下方法進行處理:1、休息,盡量避免過度活動。2、抬高患肢,利用枕頭把患肢抬高,高過心臟水平,促進回流。3、局部冰敷,利用冰塊或者冰袋對膝蓋進行每次30分鐘、一天4-6次的冰敷。4、每天進行股四頭肌的收縮鍛煉,在伸膝狀態(tài)下進行股四頭肌的靜力性收縮,每次鍛煉15分鐘,一天3-4次。5、口服消炎鎮(zhèn)痛藥以及改善局部循環(huán)的藥物,促進消腫,常用的消炎鎮(zhèn)痛藥有非甾體類的消炎藥,比如雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物,改善組織循環(huán)的藥物有一些西藥或者中成藥,比如地奧司明或者活血止痛膠囊等。除了以上幾大措施以外,還要進一步找引起腫脹和積水的原因,以針對性的治療,只有針對性的治療病根,腫脹和積水才能最終消退。