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腰扭傷快速恢復，最主要最核心的就是要局部制動，之后要進行輔助冷敷，能有效促進毛細血管的收縮，有利于減輕水腫。腳扭傷以后，首先要去醫(yī)院拍攝X光片，確定是否存在骨折，經過醫(yī)生查體之后，還需要確定是否存在韌帶損傷。正確快速的恢復方法是戴上骨科腰圍，穩(wěn)定腰部，讓腰部的肌肉迅速得到休息，減少腰部活動造成損傷肌肉的疼痛。

腰骶部的疼痛和婦科炎癥是不容易鑒別診斷的，主要還是依靠體檢的檢查結果，來幫助判斷。這些腰骶部的疾病除了局部疼痛外，輕者可以使腿部或臀部出現(xiàn)麻木的癥狀，嚴重者疼痛可以放射到臀部和伴隨整個下肢，過度勞累或長時間的彎腰，扭腰后癥狀加重?；颊咧饕谋憩F(xiàn)是下腹部疼痛，酸脹，另外還會表現(xiàn)為分泌物增多，性生活出血以及因以及月經量改變等等，如果出現(xiàn)了這種癥狀再加上腰骶部酸痛不適才有可能是婦科炎癥的表現(xiàn)，之所以出現(xiàn)腰骶部酸痛，是因為炎癥因子在盆腔刺激腰骶部的神經而引起的，所以發(fā)現(xiàn)這種疾病之后一定要及時檢查然后給予合理的治療。

腰突患者需要臥床休息，一般輕微的腰突患者經過臥床休息等保守治療，癥狀可以緩解。腰椎間盤突出造成患者出現(xiàn)了腿腳麻木，應該及時到醫(yī)院就診，了解一下嚴重的程度。腰突癥引起的腿麻其實主要是一種神經根受累的一種表現(xiàn)，在日常生活中并沒有很好的物理的方式來促使麻木的消退；

孕婦懷孕兩個月左右腰就會變粗，因為懷孕造成子宮增大，還有腹部脂肪增厚從而導致孕婦腰會變粗。男寶女寶都是自己的寶寶，所以最好不要做胎兒性別鑒定，懷孕期間需要調整自己的情緒，不要給自己施加太大的精神壓力，尤其是在孕早期盡量注意加強營養(yǎng)，孕晚期需要適當?shù)目刂茽I養(yǎng)營養(yǎng)過剩，導致胎兒體重超標。一般大多數(shù)都是在懷孕期間經常吃的食物過度，經常吃一些油膩性或者是肥肉的之類的肥胖，都是會導致在懷孕期間腰變粗的情況。

左腰漲疼可能是腎結石。腎結石在泌尿科經?？吹?，常見的癥狀有腰疼以及惡心，有時疼痛會延伸到大腿根部，引起腎結石的原因有很多，如飲食習慣，環(huán)境以及個人體質等。可以到醫(yī)院做CT或彩超檢查一下，找出原因后才可以對癥治療?；加心I結石需要藥物以及手術的方式來治療。出現(xiàn)腎結石后要避免飲酒，平時要注意飲食清淡，多喝水，避免吃含鈣量過高的食物。

腰帶狀皰疹是否需要微創(chuàng)手術是因人而異。腰帶狀皰疹主要是因為感染病毒引起的，這通常會有疼痛、水皰、皮膚發(fā)紅等異常癥狀，癥狀輕微時可以在醫(yī)生指導下，通過口服抗病毒的藥物來治療，例如阿昔洛韋、伐昔洛韋。外部也可以涂抹阿昔洛韋乳膏來改善病情，如果癥狀比較嚴重，可以進行手術切除。在治療時應注意清淡飲食，不要用手抓撓患處。

椎管狹窄手術的風險，一個是傷口的感染，這種感染一般多見于肥胖者，糖尿病患者，體質比較差的這些人。第二種可能的風險就是內固定的失敗，因為椎管狹窄的病人我們要進行，內固定，椎間融合，可能會出現(xiàn)釘棒的斷裂，椎間植骨不融合。第三種是手術效果恢復不理想，有的患者癥狀很重做過手術以后，覺得恢復得不是很理想，這個和病人的體質，病人術后的一些康復有很大的相關性。第四個就是患者年齡比較大，有心腦血管疾病等，基礎疾病，像高血壓，在手術當中或者手術以后，可能會出現(xiàn)腦梗塞或者下肢深靜脈血栓，這些情況的出現(xiàn)和病人本身的體質，各方面的因素有關系。第五個就是臨近節(jié)段的退變的加速。

輕微的腰椎間盤突出癥，我們建議早期還是要加強一個腰背肌，尤其是核心肌群的一個練習，減輕體重，對腰椎間盤突出癥是一個很好的幫助，如果一個過度肥胖的患者，你如果在不適當?shù)捏w育鍛煉，它會加重他的病情，你如果通過三個月到半年的一個核心肌肉的練習，可以得到一個完美的腹肌沒有問題，如果說這樣的話，對腰椎間盤突出癥，是一個很好的保護，我們建議患者一般采取的體育方式是游泳，一個是蛙泳，蛙泳是最好的對一個頸背部腰背部的肌肉，是一個很好的練習，還有一個就是在床上的一個五點支撐和小燕飛，大家可以百度腰背肌練習，你可以得到全部的一個練習操演練。

主要是由于腰椎退變以后，同時合并有椎間盤的突出、關節(jié)突的增生，這個時候脊管的容積率下降，在站立行走的時候腰部的神經節(jié)和神經根負荷加重，同時由于下肢行走的時候，肌肉收縮導致局部的腰部神經節(jié)神經根出現(xiàn)了生理性的充血比較明顯，當充血隨著這個椎管的容積率比較減少的情況下，經脈不斷的瘀血，腰底部的神經根出現(xiàn)缺血性的神經根炎，這就是間歇性跛行為什么反復出現(xiàn)一個病例基礎。

壯腰健腎丸有一定的壯陽作用，因為這種藥物中含有黑老虎、狗脊、菟絲子等壯陽的中藥成分，男人服用后可以壯腰健腎、溫補腎陽，有效的改善男人性生活的質量。它是一種中成藥，副作用比較小，所以男人因為腎虛導致性功能下降時，可以放心的服用這種藥物進行調理。壯腰健腎丸和壯腰補腎丸在藥效上基本是一樣的，所以吃其中一種就可以，多吃不僅不能達到治療效果還有可能導致上火等其他癥狀的產生。如果想要起到保健效果是可以的，但是想要治療疾病的話，還建議去醫(yī)院經過醫(yī)師的四診合參明確病情后，對癥用藥。你說的這兩種藥物都是屬于補腎強藥的中成藥，從功效以及藥物組成上面來說，基本上屬于是類似的，如果現(xiàn)在屬于是有一些腰背部的疼痛，那么建議你最好是選擇先去當?shù)氐尼t(yī)院系統(tǒng)檢查一下，如果確定屬于是腎虛造成的，那么可以選擇服用這兩個藥物，如果說是有一些淤血或者說是腰肌勞損引起的疼痛，可以選擇配合一些針灸推拿理療。