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急性期，還可以配合藥物進行治療，比如局部外用一些活血化瘀的膏藥?；加醒坏幕颊撸毙云诖蠹s需要臥床5-7天左右，戴個腰圍帶保護一下。如果病人伴隨有坐骨神經(jīng)疼痛的，最好采用側(cè)臥位，側(cè)臥位的時候可以進行屈膝屈髖，從而減少對坐骨神經(jīng)的牽拉。

它用牽引帶把你固定之后，讓病人躺在牽引床上，采取一個舒服的仰臥的體位。采取這種方式，主要是采取力學的原理，作用和反作用力，使椎間隙盡量的增寬，讓水合盡可能的回來，從而減少腰椎間盤突出對神經(jīng)的壓迫。病人適應后，每隔兩到三分鐘調(diào)整劑量，最大的時候可以到20公斤到30公斤左右。

主要分為兩種牽引，一種是器械牽引，另外一種是自身重量牽引。第一種需要牽引床或到醫(yī)院來完成，遷移骨盆下肢椎間盤內(nèi)壓減少，同時使椎間盤有所回納，能夠減輕下肢麻木疼痛之狀。這些需要特殊的牽引床牽引支架，這專業(yè)的人士知道。第二種自身重量牽引，主要針對的是年輕的患者尤其是男性，通過吊單杠治療，使椎間盤內(nèi)壓減少，也能輕松腰痛和下肢疼痛的癥狀。但這種弱的時候避免突然的用力，使椎間盤的極度的升高。除了牽引治療之外保守治療可以通過硬板床以及局部的封閉治療或推拿按摩的治療，對椎間盤突出導致的往往是有效的。

懷孕時不慎扭傷腰，可以做以下的處理：第一、盡量臥床休息，避免過度的腰部活動，避免彎腰活動；第二、適當?shù)谋螅帽蛘邔⒈鶋K放在保鮮袋內(nèi)，對扭傷的腰部進行局部的冰敷，每次30分鐘，一天可以敷3到4次；第三、如果要下地，必須要佩戴一些軟性的腰圍。因為孕婦不能夠用藥，所以主要是通過以上這三個途徑，尤其是冰敷來緩解疼痛，當疼痛緩解以后，通過腰圍的保護以及臥床休息制動，一般都可以逐漸的好轉(zhuǎn)。

急性腰扭傷非常適合做推拿治療，手法得當?shù)目梢赃_到一個立竿見影的效果。在做治療時，首先要強調(diào)手法一定要輕柔，切忌暴力。如果力量過大會加重癥狀，治療時具體如下：1、首先放松扭傷的肌肉，通過按、揉、滾等手法對局部緊張，痙攣的肌肉進行放松；2、做局部點穴，治療的部位主要是兩側(cè)膀胱經(jīng)和督脈，通過對經(jīng)脈和穴位的刺激達到疏通經(jīng)絡(luò)，通則不痛效果。點穴治療腰椎疼痛，急性腰扭傷疼痛的效果較佳；3、進行腰椎的斜扳法，糾正因為腰扭傷而導致的小關(guān)節(jié)紊亂，達到較好的療效。值得再強調(diào)一點的就是急性腰扭傷的推拿治療，一定要切忌暴力，手法要以輕柔為主，可以達到一個立竿見影的效果。

建議孕婦孕期要多加小心，避免受傷，避免劇烈運動，均衡營養(yǎng)，補充鈣劑，保持心情舒暢，定期孕檢。如果孕婦不慎扭傷腰了，建議扭傷后兩天內(nèi)采取冷敷的方式，之后可以熱敷緩解不適癥狀。孕婦由于懷孕后受體內(nèi)激素水平的影響，韌帶的松弛，孕婦容易出現(xiàn)腰酸背痛的不適。

睡落枕以后主要是睡覺的時候一個姿勢持續(xù)太久，或者是枕頭高度不太合適，而出現(xiàn)了頸部肌肉疼痛。另外就是輕微的按摩，可以配合局部外用的止痛藥比如扶他林，或者是氟比洛芬巴布膏等膏藥理療。如果持續(xù)的疼痛不緩解，最好是及時完善頸椎的CT或者磁共振檢查，看看有無寰樞關(guān)節(jié)半脫位等現(xiàn)象。

應用腰圍帶對腰椎間盤突出的病人效果還是非常不錯的，可以起到加強腰背肌力量的作用從而更好的保護腰椎。可以減輕椎體之間的壓力對椎間盤的刺激，從而緩解病人椎間盤突出引起的疼痛癥狀。治療期間一定要配合注意休息保護的，這是病人恢復最好的條件。

腰麻后腰痛的原因：腰部如果出現(xiàn)了麻木的情況，導致自己的后腰部位出現(xiàn)疼痛，常見的原因分為以下幾種。1、后遺癥導致的：很多患者發(fā)生這種腰麻和后腰疼痛的情況，比如一些患者在接受手術(shù)治療以后，沒有得到很好的休息，就下地走路和做事，這也會導致患者的身體出現(xiàn)這種后腰疼的情況，對于這種原因所導致的疾病患者一定要注意休息，也可以做一些理療的治療來緩解病情。2、坐的時間太久導致的：在長時間的坐立，身體沒有得到充分的活動，就會導致自己的身體出現(xiàn)麻木疼痛的感覺。所以說活由于患者久坐的原因所出現(xiàn)的麻木，是可以適當?shù)倪M行局部的按摩，因為按摩可以幫助患者的身體緩解肌肉方面的壓力，從而幫助患者緩解自身腰部的疼痛，但是患者要注意手法和力道要適中，不能夠太用力。3、神經(jīng)出現(xiàn)了阻礙導致的。

腰麻后腰疼痛，主要患者是腰肌勞損造成，患者體力活動或者重物時容易出現(xiàn)腰肌勞損。出現(xiàn)腰肌勞損后，主要是針對腰肌勞損的動作，不要使用這樣動作，避免負重，劇烈活動。第二，疼痛比較厲害時可以使用一些非甾體消炎止痛藥，比如，氯諾昔康，西樂葆，芬必得等對癥支持治療。第三，疼痛的比較厲害時還可以使用肌肉松弛藥，比如說魯蘭貝特，口服一些活血化瘀的藥物，大活絡(luò)膠囊，有助于局部的血液循環(huán)，改善微循環(huán)，從而減輕癥狀，第四，同時還可以進行理療比如說，熱敷。