雙手十指交叉,用力互相叩擊各指根部(八邪穴)100次,再用拇指按壓雙手手背拇指與食指之間的合谷穴(即俗稱的虎口)50次。可以用按摩穴位的方式來(lái)緩解牙齒敏感敏感和疼痛:用雙手拇指關(guān)節(jié)在鼻孔兩側(cè)上下搓擦36次,然后用左手拇指與食指按壓鼻孔兩側(cè)迎香穴50次。這種情況考慮牙神經(jīng)有敏感了,如果說(shuō)這個(gè)疼痛立即好轉(zhuǎn)的話,考慮是可復(fù)性的,那這種情況的話,盡量避免刺激,就是不要吃過(guò)冷過(guò)熱的食物,看看會(huì)不會(huì)好轉(zhuǎn),如果說(shuō),遇冷熱刺激的話,疼痛本身就不會(huì)好轉(zhuǎn)的,這種情況肯定要做根管治療了。建議,可先用花椒一枚噙于疼痛牙齒處,可有效緩解疼痛,平時(shí)使用含有脫敏成分的牙膏刷牙,吃東西用兩側(cè)牙齒來(lái)咀嚼食物,以免單側(cè)牙齒過(guò)度磨耗,如果仍是疼痛,應(yīng)及早去醫(yī)院做脫敏治療。遇冷遇熱牙齒就疼,是牙本質(zhì)過(guò)敏引起的,牙釉質(zhì),呈乳白色,它是人體骨質(zhì)中最堅(jiān)硬的部分,包裹在牙冠的表面,便于撕咬、磨碎食物,同時(shí)也保護(hù)著牙齒內(nèi)部的牙本質(zhì)和牙髓。當(dāng)牙釉質(zhì)遭到破壞,牙齒就會(huì)出現(xiàn)遇到冷熱酸甜等刺激后,發(fā)生疼痛。