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慢性淺表性胃炎的養(yǎng)胃方式包括這些：一、控制飲食，飲食要清淡，避免辛辣，太甜，太咸，太酸的食物，盡量少吃淀粉量豐富的食物，如番薯，芋頭，河粉，臘腸，粽子，馬鈴薯，板栗等。因為這些食物容易在胃里面轉(zhuǎn)化成酸，酸增加可以刺激胃糜爛灶或潰瘍比，引起胃病的復(fù)發(fā)。二、三餐要定時，不要吃宵夜，晚上九點之后不要吃東西。三、要戒煙戒酒，不喝濃茶咖啡，不吃霉變食物，少吃腌制、熏制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物，盡量進食新鮮食品，食物應(yīng)多樣化。四、生活要規(guī)律，不要熬夜，晚上11點之前睡。適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，保持樂觀的心態(tài)和充足的睡眠。

中度淺表性胃炎，也并不嚴重，可以因為喝酒、濃咖啡、膽汁反流或者幽門螺桿菌的感染所引起，患者可出現(xiàn)不同程度的，消化不良癥狀。多數(shù)的慢性淺表性胃炎的患者，癥狀可以自行的消失，或者經(jīng)過數(shù)月或者數(shù)年以后，經(jīng)過治療以后，也可以完全的恢復(fù)。淺表性胃炎，是胃黏膜呈慢性淺表性炎癥的疾病，在消化系統(tǒng)中，是屬于比較常見的疾病，也是病情比較輕的一類疾病。

淺表性胃炎伴有胃糜爛中度，這種情況并不是特別的嚴重，如果注意保養(yǎng)，然后再通過藥物輔助治療，癌變的幾率不會很高，如果平時不注意保養(yǎng)，經(jīng)常的暴飲暴食或者經(jīng)常的吸煙，喝酒，吃燒烤和油炸食品就會導(dǎo)致胃炎的反復(fù)發(fā)作，糜爛的程度加重，嚴重的時候就有惡化的可能性或者是導(dǎo)致胃竇糜爛穿孔，嚴重的時候也會影響到生命。這種慢性消化系統(tǒng)性疾病必須以保養(yǎng)為主，藥物治療為輔助，控制病情的繼續(xù)發(fā)展才能夠避免生命危險的影響，這種疾病需要用抑制胃酸分泌，保護胃黏膜的藥物為主，出現(xiàn)有一些其他癥狀的時候還應(yīng)該采取對癥治療的方式。

如果是飲食不節(jié)，憂思惱怒，氣滯胃腕，過度辛勞，則耗傷氣元，過度安逸，則氣血不舒，脾胃素虛等等情況，一般來說中醫(yī)治療以健脾消積，疏肝理氣，和胃降逆為主。慢性淺表性胃炎的病人，是可以吃中藥進行調(diào)理的，一般來說，慢性淺表性胃炎，是屬于脾胃虛弱為其內(nèi)在的因素，飲食不節(jié)，情志所傷，勞欲過度等等都是誘發(fā)因素。

一般淺表性胃炎主要考慮還是和飲食不當(dāng)有很大的關(guān)系，比如經(jīng)常吃一些過酸過甜、過冷或者過熱的食物，對胃粘膜有很大的刺激，導(dǎo)致胃黏膜分泌胃酸過多，會刺激胃黏膜充血水腫，所以會導(dǎo)致慢性淺表性胃炎。淺表性胃炎二級這個病情不是很嚴重，還是相對較輕的，如果規(guī)律按療程服藥，并且注意平時自己的飲食規(guī)律生活規(guī)律，淺表性胃炎是可以得到治愈的。只要我們平時飲食規(guī)律，可以少食多餐，而且注意清淡飲食，不吃刺激性的食物，配合規(guī)律，按療程服藥是完全可以治愈的。

淺表性胃炎的病人2級時，需要完善幽門螺桿菌檢測，幽門螺桿菌陽性需要進行根治，并且避免進食辛辣刺激性食物等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。淺表性胃炎2級，是屬于慢性非萎縮性胃炎，一般會表現(xiàn)為上腹部的疼痛，左上腹部疼痛不適，伴有腹脹、噯氣、惡心、食欲減退等癥狀；對于胃糜爛，可以口服奧美拉唑或雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，口服瑞巴派特等修復(fù)胃黏膜的藥物。

患者盡量不要吃香蕉淺表性胃炎的患者盡量不要吃香蕉，香蕉屬于寒性的食物，吃了之后會導(dǎo)致胃寒，會引發(fā)胃脹，胃痛，甚至還會出現(xiàn)食欲不振，反酸，噯氣，惡心這一類的癥狀。有淺表性的胃炎平時可以適量的吃一些溫性的水果，可以適量的吃點蘋果，木瓜之類的，但是應(yīng)該注意不要一次性吃得太多，否則也會加重病情。

淺表性胃炎的患者也可以適量的吃一些蝦，但盡量不要吃得太多。淺表性胃炎的患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免吃太油膩的食物，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物。

有胃病的患者在飲食上是不建議食用韭菜的，因為韭菜是屬于含有大量植物纖維的一種蔬菜，如果患有胃病的患者進食韭菜可能會刺激到胃腸道的黏膜，從而會導(dǎo)致患者病情加重，可能會引起腹瀉等一些癥狀，對于疾病的恢復(fù)會產(chǎn)生不利的影響?；加形覆≈螅颊呷粘５娘嬍痴{(diào)理和生活調(diào)理非常的重要，要避免進食一些對胃腸道有損傷的食物以及藥物，盡量的多吃一些易于消化的食物，可以適當(dāng)?shù)倪M食一些營養(yǎng)的粥類食物。另外要注意保暖，避免著涼，同時也要注意避免過度的疲勞，不能熬夜，飲食一定要有規(guī)律，三餐定時定量，并且進餐的速度也要注意細嚼慢咽，要少食多餐，避免進食一些刺激性的食物。

胃病的患者最好不要吃韭菜，韭菜中富含有豐富的膳食纖維，而且其屬于比較刺激性的食物，進食以后容易加重胃的負擔(dān)，不利于胃病的恢復(fù)，甚至有可能會使病情加重。忌濃茶、煙酒、咖啡等等，最好能夠到醫(yī)院就診完善胃鏡等相關(guān)的輔助檢查，進一步明確病因根據(jù)病因針對性的選擇應(yīng)用藥物治療。