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熱敷能夠加快眼部的局部的血液循環(huán)，有利于緩解視疲勞。除此之外，要緩解視疲勞，我們還可以給眼睛局部做一些熱敷，或者是眼保健操。我們還可以給眼部滴一些緩解視疲勞的藥物，比如七葉洋地黃爽苷眼液、玻璃酸鈉眼液，對(duì)于緩解視疲勞都有一定的效果。

如果有散光非常容易導(dǎo)致視疲勞，這種情況下最好還是積極的來(lái)矯正散光，但是散光其實(shí)很多情況下是不需要進(jìn)行矯正的，因?yàn)槊總€(gè)人都或多或少有一定散光的度數(shù)，而不管是近視還是遠(yuǎn)視，都會(huì)合并一定度數(shù)的散光。而出現(xiàn)散光之后一定要盡快去醫(yī)院就診，完善一下角膜曲率，角膜地形圖的檢查，還需要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，看看具體的度數(shù)。如果出現(xiàn)了散光，并且已經(jīng)導(dǎo)致了視力的下降，必須要盡快的矯正散光，眼鏡的佩戴也必須要準(zhǔn)確，否則的話，如果散光軸配的不準(zhǔn)確，或者散光度數(shù)配的不準(zhǔn)確，很容易出現(xiàn)眼睛的疲勞，還容易出現(xiàn)眼睛的酸脹頭暈。

視疲勞是一種眼科常見(jiàn)病，它所引起的眼干，眼澀，眼酸脹，視物模糊甚至視力下降，直接影響著人的工作與生活，眼疲勞主要是由于人們平時(shí)全神貫注看電視，電腦或手機(jī)等電子產(chǎn)品時(shí)，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少。兒童視疲勞時(shí)，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛得到休息，針對(duì)病因治療，局部可點(diǎn)用緩解疲勞的眼藥水或人工淚液，做眼保健操，平時(shí)注意不要過(guò)度用眼。眼疲勞還會(huì)引發(fā)和加重各種眼病，常見(jiàn)的原因有眼睛屈光異常，眼睛過(guò)度集合，眼發(fā)育異常。

說(shuō)一旦出現(xiàn)散光，一定要注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以適當(dāng)用一下緩解疲勞的滴眼液，這樣才能夠避免散光度數(shù)急劇的增加，一定要完善一下角膜曲率和角膜地形圖的檢查，還需要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，看看具體的度數(shù)，如果散光度數(shù)確實(shí)比較高，可以配一副合適的框架眼鏡，也可以戴一副合適的角膜塑形鏡。在日常生活中，很多人都是會(huì)出現(xiàn)眼疲勞的這個(gè)癥狀，而如果經(jīng)常這樣，有可能會(huì)導(dǎo)致散光的出現(xiàn)，也有可能會(huì)導(dǎo)致散光度數(shù)急劇的增加，散光是一種跟遺傳密切相關(guān)的疾病，但是如果后天不注意用眼，也容易出現(xiàn)散光。

眼部疲勞是眼科非常常見(jiàn)的疾病，這種情況通常是由于過(guò)度用眼導(dǎo)致的。為了緩解眼部的疲勞，應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：第一、盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，比如接觸電腦、手機(jī)、閱讀等；第二、需要注意合理的作息習(xí)慣，避免熬夜等不良的生活習(xí)慣；第三、平時(shí)需盡量增加戶外時(shí)間，能夠有效的緩解眼部疲勞；第四、可以給予局部熱敷，每日2-3次，每次10-15分鐘；第五、經(jīng)過(guò)上述注意事項(xiàng)以后，癥狀仍然沒(méi)有完全好轉(zhuǎn)的患者，可以考慮使用抗疲勞眼藥水，比如施圖倫滴眼液、珍視明滴眼液、萘敏維滴眼液等。

一般如果出現(xiàn)眼疲勞的情況，需要多眨眼睛或者是適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┑窝垡?，可以及時(shí)的給眼表補(bǔ)充水分緩解眼部疲勞。第二就是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，為了防止角膜干燥眼睛干澀視力下降等癥狀的發(fā)生，電腦操作者應(yīng)該增加維生素a維生素b1維生素c維生素e等的攝入，比如多吃一些豆制品、魚(yú)類(lèi)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿以及新鮮的水果等等。每天的可以適當(dāng)飲綠茶，因?yàn)榫G茶中的脂多糖可以改善機(jī)體的造血功能，茶葉還有防輻射的功能。第三就是要合理的放置電腦，避免熒光屏反光或者是不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對(duì)面或者背面，環(huán)境照明要柔和。第四就是要經(jīng)常做一下眼保健操，眼保健操可以起到放松和減少視疲勞的作用，眼部的食物局部熱敷也是非常奏效的一種方法基本原理與眼保健操一樣，減少眼部干燥還可以適當(dāng)使用角膜營(yíng)養(yǎng)液。

引起眼部疲勞，通常是由于不合理的用眼習(xí)慣，所以為了緩解這種癥狀，第一、要注意合理的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)這些電子產(chǎn)品，避免經(jīng)常熬夜。第二、如果眼睛存在屈光不正，需要及時(shí)驗(yàn)光并配戴眼鏡，這樣可以維持清晰的視覺(jué)質(zhì)量，避免眼部疲勞的發(fā)生。第三、可以給予眼瞼局部的熱敷，通過(guò)熱敷能夠促進(jìn)眼瞼周?chē)难貉h(huán)，有效的降低眼部疲勞的癥狀，還可以選擇局部應(yīng)用抗疲勞的眼藥水，目前在臨床上比較常用的包括施圖倫滴眼液、萘敏維滴眼液或者珍視明滴眼液。在購(gòu)買(mǎi)眼藥水的時(shí)候，盡量選擇不含有防腐劑的類(lèi)型，這樣副作用相對(duì)更小，而且可以長(zhǎng)期使用。

眼部疲勞通常是由于不正確的用眼習(xí)慣或者過(guò)度近距離用眼導(dǎo)致，這種情況在臨床非常常見(jiàn)，一般表現(xiàn)為眼部酸脹、干澀或者視力輕度下降。經(jīng)過(guò)上述注意事項(xiàng)以后，癥狀仍然沒(méi)有完全好轉(zhuǎn)，考慮使用抗疲勞的眼藥水，這一類(lèi)眼藥水有很多，比如施圖倫滴眼液、萘敏維滴眼液、珍視明滴眼液等。對(duì)于這種情況，關(guān)鍵是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡量避免熬夜或者長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。

抗疲勞的滴眼液主要有七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方尿維氨滴眼液、維生素B12滴眼液，使用起來(lái)安全性是比較好的，副作用非常輕微，但是有副作用。常見(jiàn)的副作用有以下幾種：第一、過(guò)敏反應(yīng)，只有極少數(shù)人發(fā)生，眼睛會(huì)對(duì)藥物中的主要作用成分或者眼藥水基質(zhì)成分、防腐劑成分，例如玻璃酸鈉、苯扎氯胺等產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，主要表現(xiàn)為眼睛發(fā)癢、充血，停藥后能夠自然緩解。第二、點(diǎn)藥后出現(xiàn)刺痛，由于眼睛的敏感性比較高，對(duì)藥物的pH值不能適應(yīng)，持續(xù)時(shí)間很短，10秒鐘左右就能夠消失，不會(huì)產(chǎn)生永久性的損害。第三、長(zhǎng)期使用時(shí)眼藥水中的防腐劑對(duì)眼表?yè)p傷，會(huì)引發(fā)干眼癥。

含有一定量的化學(xué)物質(zhì)，如果長(zhǎng)期過(guò)量使用眼藥水，對(duì)眼睛是有一定害處的，所以必須控制使用眼藥水的時(shí)間和用量，每天不可多次使用，任何藥物均有治療作用和副作用，但藥物總是利大于弊，才能在臨床中廣泛應(yīng)用?？蛊谘鬯幩校绻€有類(lèi)固醇激素，長(zhǎng)時(shí)間使用，可以造成眼壓升高，嚴(yán)重影響視力。