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有些人是因?yàn)榍靶┨炜赡苁种割^用的太多，關(guān)節(jié)周圍關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌肉出現(xiàn)嚴(yán)重的軟組織炎癥，睡醒之后也會(huì)出現(xiàn)僵硬、疼痛的情況。這時(shí)候睡一晚上之后，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)僵，同時(shí)活動(dòng)的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)疼痛，這是最常見的引起手指關(guān)節(jié)疼痛的原因。

右手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹和疼痛比較常見的原因是痛風(fēng)，另外就是局部感染。如果考慮化膿性的關(guān)節(jié)炎腫脹及時(shí)的給予硫酸鎂外敷，再配合抗生素比如頭孢等藥物抗感染治療。疼痛明顯的情況下可以吃一些止痛藥比如美洛昔康片止痛。

長時(shí)間一個(gè)姿勢，長時(shí)間重復(fù)某種動(dòng)作，或者過度勞累以及大腿外側(cè)局部受到壓迫，都會(huì)引起局部的筋膜、肌肉軟組織充血水腫，形成無菌性的炎癥，甚至導(dǎo)致慢性勞損，引起疼痛。大腿外側(cè)出現(xiàn)了疼痛，首先要明確有沒有受到外傷，外傷會(huì)導(dǎo)致局部軟組織的損傷，甚至開放性的損傷。腰椎椎間盤突出會(huì)使神經(jīng)根受到壓迫，神經(jīng)根會(huì)異常放電，神經(jīng)根支配范圍的區(qū)域就會(huì)出現(xiàn)放射性的疼痛，針扎樣、刀割樣的疼痛，酸痛脹痛等等，大腿外側(cè)是腰五神經(jīng)根支配的區(qū)域，腰五神經(jīng)根受到壓迫也會(huì)引起大腿外側(cè)的疼痛。

膝關(guān)節(jié)下蹲的時(shí)候出現(xiàn)疼痛，主要有兩方面的原因：1、股四頭肌肌腱，也就是髕腱出現(xiàn)拉傷或者勞損的情況，在下蹲的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致這個(gè)肌肉以及肌腱出現(xiàn)明顯的牽拉，導(dǎo)致疼痛感進(jìn)一步加重。2、骨性關(guān)節(jié)炎，比如在髕骨與股骨形成的髕股關(guān)節(jié)上，如果有關(guān)節(jié)的退變以及骨質(zhì)的增生，在下蹲的時(shí)候關(guān)節(jié)面受到明顯的刺激，會(huì)導(dǎo)致疼痛加重。還有一種情況是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨退變、骨性增生，出現(xiàn)明顯的骨刺，對(duì)周圍的軟組織刺激，在下蹲的時(shí)候刺激和擠壓，會(huì)導(dǎo)致周圍的組織出現(xiàn)明顯的疼痛，所以在下蹲的時(shí)候感覺活動(dòng)不利。

腰椎間盤突出是腰椎間盤在長期的壓力、勞損等作用下首先出現(xiàn)變形，長期的壓力負(fù)荷得不到緩解就容易出現(xiàn)椎間盤進(jìn)一步突出，突出的椎間盤容易壓迫神經(jīng)根而引起股神經(jīng)分布區(qū)放射性的疼痛，所以表現(xiàn)為腰痛伴有大腿根部的疼痛。在臨床上，當(dāng)患者出現(xiàn)腰痛同時(shí)又有大腿根痛，首先要考慮的是腰椎盤突出癥所引起的壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的癥狀。其次，如果腰部受到外力的打擊，發(fā)生急性腰大肌的損傷，也會(huì)產(chǎn)生腰部疼痛，同時(shí)牽扯至大腿根部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。

發(fā)生這種情況以后，建議患者最好是積極去醫(yī)院進(jìn)行核磁共振的相關(guān)檢查，具體看一下突出的大小和神經(jīng)根之間的關(guān)系。頸椎病發(fā)生以后，很可能壓迫到神經(jīng)，然后導(dǎo)致患者出現(xiàn)胳膊部位麻木，或者是出現(xiàn)胳膊疼痛，然后肩部疼痛等一些不適的癥狀發(fā)生。如果突出部跟神經(jīng)距離很近，最好是建議患者給予微創(chuàng)手術(shù)切除突出的椎間盤。

過度勞累導(dǎo)致的腿疼，可以通過下來的方法治療：第一，如果是過度勞累導(dǎo)致體內(nèi)酸性產(chǎn)物代謝增多引起的疼痛，這種情況首先要注意休息，如果疼痛嚴(yán)重的話，可以應(yīng)用消炎止疼的藥物緩解疼痛。還可以進(jìn)行熱敷按摩的方法治療，一般可以很快恢復(fù)。第二，如果平時(shí)有一些關(guān)節(jié)的疾病，例如骨關(guān)節(jié)炎，半月板損傷等，過度勞累之后會(huì)導(dǎo)致疼痛加重。對(duì)于這種情況的治療，也需要注意休息。也可以應(yīng)用消炎止疼的藥物、營養(yǎng)軟骨的藥物，配合理療等方法治療，對(duì)于改善疼痛都能起到一定的作用。如果一直疼痛無法緩解的話，可以去醫(yī)院完善檢查，例如X片、CT，磁共振等，明確具體的病情，然后對(duì)癥處理。

第一，腎陽虛腰酸痛。腎虛腰酸痛是最常見的腰酸痛。痛感為整個(gè)腰部綿綿作痛、隱痛、酸軟無力，勞累或房事后加重。中醫(yī)理論認(rèn)為腰為腎之府，主生殖和女性的月經(jīng)。第二，血瘀性腰酸痛。肌肉勞損或扭傷引起的局部瘀血以及氣血運(yùn)行不暢，這種腰酸痛也比較常見，腰痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎樣。第三，泌尿系統(tǒng)感染引起的腰酸痛。由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛門，常有大腸桿菌寄生，加女性生理方面的特點(diǎn)，尿道口污染的機(jī)會(huì)較多，容易忽視，則容易發(fā)生泌尿系感染，也會(huì)引起右邊腰酸痛的情況。第四，女性生殖器官的炎癥也可引起腰酸痛。比如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結(jié)締組織炎、輸卵管炎等也可引起右側(cè)腰酸痛。

男性左側(cè)后腰里邊疼可能有以下幾種原因：第一、腎臟的疾病，當(dāng)腎臟出現(xiàn)了腫瘤、炎癥或者是囊腫、結(jié)石時(shí)，就可以出現(xiàn)一側(cè)后腰里邊的疼，要早期的進(jìn)行腎臟的彩超、CT的檢查，以及尿的化驗(yàn)，來進(jìn)行早期的診斷和早期的治療。第二、腰肌勞損或者是腰部肌肉的腫瘤，當(dāng)腰肌勞損時(shí)，就可以出現(xiàn)一側(cè)腰里邊肌肉的疼痛，如果是肌肉的腫瘤，也可以出現(xiàn)腰里邊肌肉處的疼痛，要進(jìn)行相關(guān)的彩超、CT、核磁的檢查，來進(jìn)行早期的診斷和早期的治療。

左側(cè)的腰部發(fā)生疼痛的情況，還不能排除由于患者長時(shí)間的站立或者長期的要背負(fù)一些重物，導(dǎo)致局部的肌腱韌帶伸展能力減弱而聚集了過多的乳酸，誘發(fā)出現(xiàn)了腰部的疼痛，發(fā)生腰部疼痛的情況，患者最好是嚴(yán)格的臥床休息，最好是臥硬板床，然后適當(dāng)?shù)慕o予一些消炎鎮(zhèn)痛這一類的藥物來進(jìn)行緩解看看，比如芬必得、腰痛寧膠囊等一些藥物。引發(fā)出現(xiàn)的原因相對(duì)來說也是比較多的，即由于腰椎小關(guān)節(jié)的紊亂，腰椎間盤突出等一些腰椎部位的疾病而誘發(fā)出現(xiàn)的，另外還不能排除由于腎臟的問題，比如腎結(jié)石而誘發(fā)出現(xiàn)了左側(cè)腰部疼痛的情況發(fā)生。左側(cè)的腰部發(fā)生疼痛的情況，在日常生活中是比較常見的。