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　　有的時候會有傳統(tǒng)的觀念，會認(rèn)為膽固醇高的都是胖子，但其實在臨床會發(fā)現(xiàn)，很多長得比較瘦弱或較小巧的人，尤其是小姑娘，會發(fā)現(xiàn)他的血脂，或者膽固醇水平會比較高，總膽固醇，甘油三酯低密度和高密度脂蛋白，總膽固醇可能在六點幾、七點幾以上，甘油三酯在四點幾、五點幾，低密度脂蛋白甚至在四點幾以上，這都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于指南所建議的正常人血脂水平?！　≌Ｈ搜?，這樣會是什么原因，第一是家族性高膽固醇血癥，這是家族遺傳的，父母甚至從在上一輩，就有家族遺傳性，也就是家族是膽固醇代謝中，酶的缺乏所引起的，這是一個，第二個如果沒有家族性高膽固醇血癥，就有可能會長期的食用，高蛋白的食物或者藥物，比如經(jīng)常吃火鍋，吃海鮮這類就會導(dǎo)致，還有不能排除，有些時候在偶然的因素里，檢測會有一定的誤差，這是常見的幾個原因之一。

在睡眠比較少，飲食比較差的情況下，會導(dǎo)致人的消耗比較大會造成能量的負(fù)的消耗，所以說會出現(xiàn)體重明顯減輕，暴瘦的情況，這是非常關(guān)鍵的內(nèi)容。如出現(xiàn)了飲食差，食欲差，或者是胃腸功能不適，惡心嘔吐，胃腸灼燒感，那么這些癥狀都可以引起患者的食欲不振，飲食上，患者的體能消耗大，這樣會出現(xiàn)暴瘦的情況。另外是出現(xiàn)了交感神經(jīng)興奮，或者是高度警覺的情況，那么患者的睡眠狀況也會比較差。

對于患者血糖控制的比較理想的時候，體重還進一步的減輕，患者一定要引起重視，需要與內(nèi)分泌科進行復(fù)診，內(nèi)分泌科醫(yī)生會根據(jù)患者的癥狀、體征、既往史等進一步的檢查，明確診斷，并指導(dǎo)治療。如果患者血糖控制好了之后還是出現(xiàn)消瘦的表現(xiàn)，首先看看是不是患者對于飲食方面要求的過于嚴(yán)格了。飲食方面要求的過于嚴(yán)格，是有可能導(dǎo)致體重進一步的減輕的。

是有少數(shù)的病人，在膽囊切除術(shù)后的1-2個月之內(nèi)，可能會有吃點油膩食物或者飽餐之后，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。一般因為膽囊的疾病，比如膽囊息肉或者膽囊結(jié)石導(dǎo)致膽囊切除以后，對我們正常的消化功能，以及身體健康是沒有太大的影響。這種情況可能會導(dǎo)致食欲不佳，體重有所減輕，但是經(jīng)過1-2個月的代償以后。

在平常的生活當(dāng)中，如果想要達(dá)到減肥瘦身效果就要能夠控制住自己的飲食，同時，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。其實并沒有什么健康的快速減肥法能夠達(dá)到五天瘦十斤的，如果一個人在五天之內(nèi)快速瘦了十斤其實并不是健康的。

辟谷14天能瘦5斤左右，辟谷是通過飲食改變控制食物的攝入，后期會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^吸脂手術(shù)的方式能夠有效改善，吸脂手術(shù)主要是利用負(fù)壓原理，在腹部脂肪堆積的部位做微創(chuàng)的切口，從切口中抽取多余的脂肪排出體外，達(dá)到瘦身的效果，術(shù)后效果可以長期維持。

一周可以減肥20斤，主要取決于兩點。第一點，自身的體重大，比如體重在180斤以上，甚至200斤以上的體重，身高只有1米7-1米6左右，這種情況下減肥早期會很快。第二點，取決于堅持和合理的飲食和運動方式。重點推薦的就是每天只吃蘋果和黃瓜，然后多喝水，同時配合每天的運動是跳繩和慢跑。這種方式有一定損傷身體的成分，因為營養(yǎng)會達(dá)到不良。這樣雖然減肥，但是風(fēng)險還是很高，不適合所有人，但是以上的經(jīng)驗可以進行適當(dāng)?shù)膰L試。

壓腿小腿一般是不會變瘦的，只能增加局部韌帶的彈性。壓腿是常見的鍛煉方法，可以達(dá)到舒筋通絡(luò)和促進局部血液循環(huán)作用，還能緩解腿部疲勞，但是不能改變腿部的粗細(xì)。出現(xiàn)腿部變粗需要及時到醫(yī)院做X線掃描來判斷原因和嚴(yán)重程度，長時間站立或者是高強度運動，有可能會出現(xiàn)肌肉發(fā)育異常，會引起腿部變粗，最好選擇注射瘦腿針治療，腿部脂肪堆積會引起的肥胖，可以通過抽脂手術(shù)治療。

少吃碳水是會瘦的，但是可能會引起身體代謝紊亂，影響到身體健康。減肥也可以通過埋線的方式達(dá)到減肥的目的，埋線減肥是通過定點埋線的方式，將蛋白線埋入到脂肪層，刺激脂肪分解，液化，蛋白線會將液化的脂肪吸收，隨著身體代謝排出體外，將身體瘦下來。手術(shù)效果是比較不錯的。

肥胖的人在臨床上得高血壓的幾率非常高。瘦的人也可以引起高血壓，雖然高血壓危險因素其中一項是肥胖病人，但瘦的病人也可以引起高血壓，因為引起高血壓病因非常多。為了預(yù)防高血壓也不要過多吃腌制品，不要吃腌咸菜，腌咸雞蛋或者是咸鴨蛋都不可以吃的，因為吃的太咸了就容易升高血壓也容易誘發(fā)動脈硬化，在這方面應(yīng)當(dāng)注意的。