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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的恢復(fù)情況如下：不同膝關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復(fù)的程度不盡相同，具體如下： 1、側(cè)副韌帶恢復(fù)最快，大部分通過休息就可以恢復(fù)； 2、后交叉韌帶損傷后及時保護(hù)（有石膏或者特殊的后交叉韌帶保護(hù)支局），有相當(dāng)大一部分患者可以自行恢復(fù)； 3、外側(cè)韌帶損傷后，需要手術(shù)干預(yù)才能恢復(fù)； 4、前交叉韌帶預(yù)后最差，一旦完全斷裂，造成關(guān)節(jié)內(nèi)翻不穩(wěn)定，自行恢復(fù)幾率很小。

三角軟骨盤在解剖部位就是橈骨尺骨遠(yuǎn)端構(gòu)成手腕的這個地方，這兩個骨頭之間構(gòu)成的連接叫下尺橈連接，下尺橈連接之間有一個三角形的軟骨盤，就像半月板一樣的一個東西，它來增加橈骨腕關(guān)節(jié)，叫橈腕關(guān)節(jié)的匹配和吻合。 當(dāng)你在這個旋轉(zhuǎn)損傷的時候，往往容易出現(xiàn)三角軟骨盤的損害，損害以后因為三角軟骨盤，它不能再生，它的修復(fù)能力非常差，所以說容易導(dǎo)致你拿東西疼痛無力。

踝關(guān)節(jié)損傷也是分不同的程度的，其實踝關(guān)節(jié)損傷多數(shù)來說可能是韌帶的損傷，除了韌帶損傷可能會造成踝關(guān)節(jié)周圍骨頭、踝關(guān)節(jié)骨的一些撕脫、骨折什么的。韌帶的話我們也是分輕、中、重基本上分這三個程度，輕中度的話一般來說我們基本上通過一些保守治療可以緩解，或者說最終對功能不會有太大的影響。但如果比較重度的就是說可能韌帶斷了這個時候，他是需要手術(shù)來干預(yù)的。

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷引起的并發(fā)癥有：膝關(guān)節(jié)韌帶損傷開始，會造成關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，但是不同組膝關(guān)節(jié)韌帶損傷會造成不同的后果。具體如下： 1、前交叉韌帶主要負(fù)責(zé)跑跳運動，如果損傷會造成半月板損傷。 2、后交叉韌帶管下蹲起立運動，如果損傷會造成髕骨后邊軟骨過早過快磨損，引起髕骨關(guān)節(jié)炎。 3、側(cè)副韌帶損傷，會導(dǎo)致行走時受力不均，造成關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)軟骨過早磨損。

在肱骨頭和關(guān)節(jié)盂之間有一個纖維軟骨盆。它主要是讓關(guān)節(jié)增寬一點，增加它的穩(wěn)定性。這個結(jié)構(gòu)由于過渡的活動，或者外傷引起撕裂，從關(guān)節(jié)盂上把它撕下來，之后會造成活動到某一個位置的時候出現(xiàn)疼痛，甚至出現(xiàn)彈響盂唇。一旦損傷之后，它達(dá)不到肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定作用，會產(chǎn)生一些不適的情況，甚至嚴(yán)重的發(fā)生脫位的風(fēng)險，這種關(guān)節(jié)盂唇從關(guān)節(jié)盂上撕裂下來，稱之為關(guān)節(jié)盂唇損傷。

肩袖損傷的臨床表現(xiàn)，在急性期會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)頂部的劇烈疼痛，有撕裂感和折斷的感覺可以持續(xù)多日，以后可以逐漸的減輕，病人往往會因為疼痛上肢容易下垂，貼近你的軀干部位，因為有無力感。肩袖損傷就是一種隱匿性的、進(jìn)行性的肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛，病人上肢往往因為無力而靠近軀干部位。肩袖損傷的疼痛會擴(kuò)散到肩的外側(cè)，三角肌的支點位置，疼得很厲害。

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的預(yù)后情況如下：不同韌帶損傷以及損傷程度不同預(yù)后也不同，比如說后交叉韌帶損傷后會影響關(guān)節(jié)后向不穩(wěn)定，其預(yù)后和關(guān)節(jié)后向不穩(wěn)定程度有關(guān)系。如果是后交叉韌帶損傷造成后向的不穩(wěn)超過三度，會造成髕骨關(guān)節(jié)和脛骨關(guān)節(jié)的過早磨損，關(guān)節(jié)過早的老化。二度就沒那么嚴(yán)重，主要對運動員和重體力勞動者有影響，一度對日?；顒記]有太大影響。

第一個就是導(dǎo)致患者意識喪失，有的病人是可以醒的，有些病人可能醒不了；其次就是病人顱腦損傷以后，它會導(dǎo)致一些遺忘一些以前的事情；第三可能會出現(xiàn)一些精神的癥狀，比如病人可能出現(xiàn)煩躁或者是抑郁、焦慮等等這些癥狀；第四會出現(xiàn)一些功能的障礙，比如大小便的失禁以及肢體的活動障礙、語言的困難、聽力的喪失、視力的喪失等這些癥狀。

運動員預(yù)防膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的方措施有： 1、跑跳的時候，特別是起跳落地的時候，腿不能比直落地，要膝蓋骨超過腳尖，這樣你整個膝蓋呈半屈膝位置。 2、摔跌以后采用翻滾保護(hù)，就是不要用整個腳直接去承力。 3、當(dāng)然膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，除了韌帶還有肌肉的保護(hù)，所以要加強(qiáng)肌肉協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，把肌肉的協(xié)調(diào)性靈活性訓(xùn)練好。

神經(jīng)一旦損傷，恢復(fù)也比較緩慢，它主要的癥狀是肢體的麻木、疼痛、無力，做神經(jīng)傳導(dǎo)速度和肌電圖，可以提示神經(jīng)損傷的程度以及部位，神經(jīng)損傷包括：脫髓鞘病變和軸索病變，神經(jīng)就像一根電線，它包括外面的塑料那個皮就髓鞘，里面那個芯，就是軸索，如果單純髓鞘損傷，尚可以逐漸的恢復(fù)，但如果是軸索損傷，恢復(fù)就相當(dāng)困難。神經(jīng)損傷能不能自行恢復(fù)，主要看神經(jīng)損傷的嚴(yán)重程度，如果神經(jīng)損傷，只是一過性的引起了眼睛的水腫，這種情況通過慢慢的水腫吸收，就會自行的修復(fù)；如果說出現(xiàn)了神經(jīng)的斷裂，或者神經(jīng)受到明顯的卡壓，從而引起的損傷，這種情況自行恢復(fù)的可能性就比較小。可以根據(jù)具體損傷的節(jié)段來采取針對性的治療方案，比如通過康復(fù)治療的方法配合營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，以免產(chǎn)生并發(fā)癥的問題，會直接影響日常的生活。對于存在脊髓損傷的問題是否能自行恢復(fù)，要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度來進(jìn)行分析，比如是完全性損傷，無法恢復(fù)，如果不完全性損傷，有恢復(fù)的可能。