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比如說原來比較肥胖來經過減肥或者是其他手術的原因造成肚子變小，會造成肚皮肉皮膚松弛，像這種有可能經過逐漸進行飲食調理，還有鍛煉身體，有可能能夠改善這種情況，皮膚是有一定的彈性的。一般肚皮肉松弛，可能是發(fā)生在一些中年女性或者也有一部分男性會導致這種情況。當然，如果這種皮膚松弛比較嚴重的情況可能就沒辦法通過這種飲食調理改善了。

最后，可以長期按摩臉部，可以順時針按摩往上推，也可以用拍打的方法，使眼部的肌肉恢復緊致狀態(tài)。臉部皮膚松弛是許多愛美人士所困擾的情況，要使皮膚松弛減輕或者保持皮膚柔嫩有彈性，建議如下：首先，要規(guī)律作息，不熬夜。不要吃辛辣刺激的食物，早睡早起。

皮膚松弛的常見原因如下:1、生理原因，隨著年齡的增長，皮膚所含有的膠原蛋白和彈力纖維蛋白逐漸減少。2、體重下降過快，體內脂肪的迅速流失，導致拉伸的皮膚收縮速度跟不上脂肪流失速度，會出現皮松弛的現象，所以肥胖患者減重一定要循序漸進。3、營養(yǎng)不良，營養(yǎng)物質缺乏患者尤其是蛋白質缺乏，會導致皮膚彈性下降、皮膚松弛，平時注意多吃含蛋白質豐富的食物，注意補充維生素。4、缺乏鍛煉，經常鍛煉可以使肌肉和皮膚更加緊致、有彈性。5、其他原因，比如皮膚干燥、日曬、長期大量的攝入甜食等也可導致皮膚松弛。

最常見的，就是隨著人體的衰老過程，皮膚老化，膠原和彈力纖維功能喪失，出現皮膚松弛。有人在皮膚病之后，或者是水腫之后，皮膚也會出現松弛的表現，這些屬于繼發(fā)性的皮膚松弛，要注意鑒別。身體的皮膚松弛，往往是由于皮膚當中的彈力纖維以及膠原纖維變性，或者是成分減少，喪失功能所引起的。

身體肉松弛還有一種可能原因是過度肥胖引起的，如果身體中的脂肪含量過高，也會造成肉變松。要注意對飲食的控制，不吃高熱量高脂肪的食物。

正常情況下人的身體的肌肉是比較飽滿的，因為肌肉主要是由肌細胞和肌纖維組成，再加上皮下的脂肪比較豐富，皮膚的緊致性比較好，所以不會出現肌肉松弛，如果人的日?；顒颖容^少，再加上平時也不怎么鍛煉，會使肌肉的細胞和肌纖維逐漸的萎縮，呈現肌肉比較松弛的狀態(tài)，尤其是到了一定的年齡，肌細胞會出現脫水，使肌肉松弛更加明顯。改善這種情況的主要方法是注意日常的活動，以及必要的體育鍛煉。

做好新生兒的護理措施，合理喂養(yǎng)，避免繼發(fā)感染和外傷，該疾病屬于慢性進展性疾病，很難有有效的方法治療，即使后期采用外科整形術，預后也并非令人滿意。家長不用擔心，新生兒皮膚松弛并非絕對的異常情況，很多剛出生寶寶面容暗淡，顯得皮膚松弛，隨著時間推移，會慢慢變好。新生兒皮膚松弛是不正常的，它可能是新生兒皮膚松弛癥，一般認為新生兒皮膚松弛癥與遺傳因素有關。

為改善皮膚松弛狀況，可以多吃一些胡蘿卜、西紅柿、葡萄等食品，建議患者通過鍛煉的方式來增加肌肉，恢復肌膚的彈性，如果患者是輕微的皮膚松弛，可以激光治療緊致皮膚，若是非常嚴重的肥胖，可能輕微的會造成皮膚下垂，這個時候可以通過手術的方法進行修復。減肥后皮膚松弛，這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失，導致皮膚失去支持所致，而且其皮膚松弛的嚴重程度與原來的肥胖程度以及減肥的程度有關。因此，建議患者不易在短時間內過度減肥，否則會帶來皮膚松弛等問題。

也可以經常采取按摩的方式，所以說在平時不要養(yǎng)成久坐不動，或者是經常低頭看手機，玩手機游戲，電腦游戲，這樣長時間的低頭不僅僅會引起頸椎不好，還容易會加重頸部皮膚松弛的情況的，所以要養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。在平時也需要注意補充一些膠原蛋白，所以說可以經常吃一些銀耳，豬皮，雞爪等，因為這些食物中含有比較豐富的膠原蛋白，也是有利于恢復皮膚松弛作用的。頸部皮膚松弛，可以經常采取鍛煉的方式，經常做一些舌操，咬牙操或者是其他的一些健身操，都是有助于改善的。

人體的乳房是由乳腺組織，與周圍的皮下間隙脂肪組織共同構成的，中間會穿插一些韌帶性的組織，使乳房保持挺立的狀態(tài)。隨著年齡的增長，患者的脂肪組織以及中間穿插的韌帶，會有明顯的退化松弛，所以在臨床上會表現為年老的女性，胸部會嚴重的松弛下垂。這種情況下應該注意如下幾個方面的內容：1、應該多吃還有膠原蛋白含量比較高的食物，例如各種蹄筋。2、可以進行局部的穴位按摩，比如兩乳之間的檀中穴，注意是穴位的按摩，而不是直接對乳腺進行按摩。3、要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如不要熬夜，避免辛辣、刺激的食物，一定要規(guī)律的參加體育鍛煉，保持心情愉快。