皮膚干燥起皮可能是因為天氣干燥引起的,還有可能是由于長期缺乏水分。當皮膚干燥時,患者可以通過下面這些方法緩解:
1、多補充體內(nèi)水分
皮膚干燥起皮和身體中缺水有很大的關系,所以為了防止這種情況出現(xiàn),每天都要為身體補充充足的水分,最好能飲用2000毫升以上的水,這樣可以讓皮膚一直處在一個水潤的狀態(tài)中,干燥起皮的情況就會減少。
2、把握好護膚時間
無論是洗完臉還是洗完澡后,要及時的使用一些保濕護膚品,為皮膚鎖住水分,也能有效的預防皮膚干燥起皮。
3、選對護膚品
當皮膚干燥脫皮的時候,可以選擇一些保濕效果比較好而且適合自己膚質(zhì)的護膚品。在清潔皮膚的時候可以冷熱水交替進行,也能很好護膚,堅持就可以讓皮膚變得越來越細膩。
4、注意飲食
天氣干燥的時候,飲食上也要適當?shù)恼{(diào)整,建議多吃一些新鮮的水果和蔬菜,因為這樣的果蔬中含有豐富的維生素,可以滋潤皮膚,美容養(yǎng)顏。果蔬中的水分比較多,多吃果蔬為皮膚補水,也能有效的緩解皮膚干燥脫皮的現(xiàn)象。