如果患者出現了大腿后側的肌肉拉傷，采取如下的方式能夠更快的恢復。第一，該類患者在損傷之后，盡量的不要下地步行活動，而且要嚴格禁止做一些涉及到下肢的激烈運動，比如患者不能夠繼續(xù)登山、跳躍、跑步等等。第二，該類患者需要盡快的將損傷的部位進行固定，比如推薦患者可以在此處使用彈力繃帶，或者是使用一些較大的膏藥外用，第三，對于疼痛癥狀較劇烈的患者，可以使其同時口服和外用一些具有消炎止痛作用的藥物。第四，對于該類患者在恢復的后期，需要指導其逐步的進行相應的功能鍛煉。而且要適當的對損傷的部位進行拉伸。
