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盆地恢復(fù)
盆地恢復(fù)
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肩袖損傷手術(shù)后多久能恢復(fù)日常生活
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肩袖損傷術(shù)后一般會(huì)這么幾個(gè)階段,第一個(gè)階段、是0到6周,這六周之內(nèi)基本上是一個(gè)肩關(guān)節(jié)周?chē)囊粋€(gè)功能的活動(dòng),早期前兩周是肩周?chē)乃[以及輕度的一個(gè)傷口愈合期,那么在這期間可以做些被動(dòng)的,在醫(yī)師指導(dǎo)下,進(jìn)行一些被動(dòng)的肩關(guān)節(jié)的一些活動(dòng)鍛煉,那么逐漸到了這個(gè)六周左右的話,我們肩關(guān)節(jié)活動(dòng)要練到一定程度,這時(shí)候還不能主動(dòng)發(fā)力,第二個(gè)階段、是6到這個(gè)12周,這個(gè)階段就是要我們自己進(jìn)行一些依靠器械或者一些動(dòng)作,來(lái)進(jìn)行主動(dòng)的發(fā)力,增加肌肉力量的活動(dòng)度一個(gè)鍛煉;第三個(gè)階段、就是12周以上,這時(shí)候肩袖基本上愈合了,但是強(qiáng)度還不夠,而且經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的治療這時(shí)候周?chē)募∪饬α渴潜容^弱的需要加強(qiáng)力量的練習(xí),12周以后逐漸經(jīng)過(guò)力量練習(xí)之后,我們很多一些簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)作都是可以完成的,那么其實(shí)在中間我們?nèi)粘I钔窃诹芤陨?,就可以完成一般的日常生活了?/div>
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江維 副主任醫(yī)師
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痔瘡患者手術(shù)后怎么護(hù)理恢復(fù)比較快
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痔瘡術(shù)后的護(hù)理措施如下:1、肛門(mén)手術(shù)因?yàn)閯×姨弁春团璧准∪獯碳と菀滓l(fā)尿潴留,術(shù)前、術(shù)中要控制輸液量,麻醉前上最后一次廁所排空膀胱。2、早期可下床活動(dòng),按摩小腹,術(shù)后3-4小時(shí)有意識(shí)地及時(shí)排尿,這些都可以有效避免“下尿管”的尷尬與不適。3、一般痔瘡手術(shù)后6小時(shí)即可進(jìn)食,頭2-3天以粥、面等流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,此后除避免辛辣刺激性食物、飲酒外,飲食無(wú)特殊限制,但提倡多吃些新鮮蔬菜水果,如菠菜、油菜、馬齒筧等,適量多飲水,使腸道內(nèi)糞便軟化,易于排出。4、痔瘡手術(shù)后,傷口通常要2-4周才會(huì)愈合,我們可以通過(guò)有效地鎮(zhèn)痛實(shí)現(xiàn)傷口沒(méi)有或輕微疼痛,術(shù)后幾小時(shí)即可基本正常行走坐臥,休息一周即可正常工作。5、要通過(guò)合理的切口設(shè)計(jì)、及時(shí)坐浴清洗,避免切口的污染變?yōu)楦腥尽?/div>
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鄭毅 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)期洗手消毒后皮膚干燥皸裂怎么恢復(fù)
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長(zhǎng)期洗手消毒導(dǎo)致皮膚干燥皸裂的恢復(fù)方法如下:1、盡量減少這種刺激因素的發(fā)生,如能夠戴手套盡量戴手套,減少用消毒液洗手的頻次。2、盡量選擇刺激性小一點(diǎn)的消毒方式,如有的消毒液里有添加一些潤(rùn)膚成分,我們可以選擇這樣的消毒液來(lái)進(jìn)行手部的消毒和清潔。3、當(dāng)手沾了水或消毒液后,要立馬抹上護(hù)膚品。4、如果用以上方法后,我們的皮疹還是比較嚴(yán)重,就需要進(jìn)行藥物的干預(yù)了,可以抹上激素軟膏,如糠酸、莫米松、盧米松、丙酸倍、他米松等。5、如果皮炎比較嚴(yán)重,可以抹上激素軟膏,在半個(gè)小時(shí)以后抹上護(hù)膚的乳液,我還可以晚上帶上純棉的手套,就類(lèi)似于封包治療。
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蘭菲 主治醫(yī)師
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