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踝關節(jié)扭傷康復訓練的方法主要是兩方面的內容：第一方面就是我們叫本體感覺的恢復，說通俗一點就是韌帶本身上的一些神經(jīng)在韌帶上的，一些感受器的恢復，我們把這些感受器恢復好了之后，有利于韌帶的修復，那么這樣的康復訓練，本體感覺的恢復，一般我們需要做一些鍛煉，一般就是單腿站立，然后來進行負重；第二個就是我們可以有一些輔具，比如平衡板，我們來踩這個平衡板，來鍛煉這個本體感覺；第三個方面的訓練，就是力量訓練，力量訓練主要是包括，這個外側肌群的訓練，就是腓骨肌的訓練，力量訓練我們可以用一些瑜伽帶，來做一些抗阻的訓練。

一定是需要康復治療的，因為我們說半月板損傷之后，它有修復也有切除，它只是說把我傷的半月板該修復的修復，如果無法修復了我把它給切了?？祻蛠碚f就是幫助我這個墊，繼續(xù)來發(fā)揮它的作用。剛做完手術也分急性期和恢復期，做完手術他一定是會腫、疼，這樣的話這個急性期，我們要減輕他的腫、緩解疼痛，然后同時不要因為說腫、疼不敢活動導致我肌肉的萎。在恢復期來說疼、腫已經(jīng)沒有什么大問題了，下面就是功能的問題了，半月板要讓它還要繼續(xù)發(fā)揮穩(wěn)定的作用，就需要周圍的肌肉還有一些強壯肌肉，來幫助它干一部分活讓膝關節(jié)更穩(wěn)定一些。

骨折的患者需要做康復：1、骨折的患者需要做康復2、骨折的病人一定在住院期間做完手術之后，找一個專業(yè)的康復醫(yī)生進行評估和康復訓練。如果你不是中樞神經(jīng)的問題不適脊柱的問題，而是四肢末端比如我這個腕關節(jié)骨折了，踝關節(jié)骨折了或者肱骨骨折了需不需要做康復，那看你骨折的情況，如果是輕微的骨折或者是骨裂，可能做一些早期的物理因子的治療就可以了，但是如果你是臨近關節(jié)或者說已經(jīng)引起了關節(jié)功能障礙，那么是一定要做關節(jié)活動的康復訓練，關節(jié)松動等等這一些綜合的康復手段。

術后的康復從規(guī)律上來說只要這個壓迫得到充分的解除之后，我們的自我修復還是非常強大的，那么我們的癥狀就會緩慢的往一個好的方向發(fā)展，就有點像我們的一支股票，在做手術之前，胸椎管狹窄癥狀是每況愈下，速度可以快可以慢，一直在跌，做手術壓迫解除以后就是這個拐點，做了手術之后它的功能狀態(tài)就開始一步一步往上走，也是一個大的方向的改變。但是在術后實際恢復的過程當中，它并不是一條直線，它還是像股票一樣中間是有一些小的起伏，但大的方向是往好的方向走。

鼻咽癌放療后的康復鍛煉：1、頭頸部軟組織牽伸，保持組織延展性。以適度牽拉感，少量酸脹為宜，一步步慢慢來，切勿用力過猛，以造成不必要的損傷。2、舌操：先盡量觸碰各個方向最遠端，10次之后，再快速完成動作，這樣算1組，每天2-3組，可以在三餐之前進行。3、發(fā)音訓練。4、姿勢訓練：盡量收下巴，整個后腦勺貼墻，貼不到的朋友們也沒有關系，可以先墊一個毛巾卷，以后再慢慢變?yōu)槊韷|，最后過渡到完全貼墻。注意：不是抬頭碰墻。

根絕具體的情況進行康復治療。 1.伴有失語癥，有的人可能需要以PTOT為主，有的人可能需要言語為主， 2.有可能有些人用支架支具有嚴重心臟病或心理精神障礙，需要精神科醫(yī)生來處理， 3.靠物理治療師和助力治療師來做，分析恢復順序，根據(jù)病人的情況進行軀干癱不癱，軀干的肌肉行不行，腰大肌、臀坐肌能不能支撐，腰是不是腰直肌腹側肌，骨盆了肩胛等情況，先能活動活動，盡量讓他能坐起來讓坐起來，能站起來站起來，最后走起來。

腦卒中以后無法說話有兩種原因：第一種、失語，因為管理言語的這塊的大腦的中樞出了問題；第二種、構音障礙，也就是管理發(fā)音的氣管出了問題，所以這兩種情況都會導致患者的一個言語功能的障礙，針對言語功能的障礙，急性期還是要積極治療卒中，對于缺血的就是盡快的打通血管，對于出血的患者要促進血腫的吸收，而對于后期一般是要進行言語功能的康復，通過積極的康復治療，很多患者可以恢復，語言功能的康復也屬于神經(jīng)康復的一個重要的范疇。

骨折后的病人要做一些評定。第一個是對它的記憶力評定，看記憶力有沒有減退。第二個是對關節(jié)活動度測評，看關節(jié)功能有沒有減退或者關節(jié)活動度有沒有受限。第三個是要對它的步態(tài)分析，看步態(tài)哪方面有問題。第四個是要對他的日常生活，自理能力評定，看哪方面存在問題。第五個是要對他的心理評估，做個肌電圖，看有沒有周圍神經(jīng)的損傷。最后一點是要對他肢體的周徑長度測量，看有沒有腫脹和肢體的短縮，會不會影響到以后走路。

那么心功能不全的病人，一定要按照這個醫(yī)生的囑咐。第一運動不能太過度，一定是適度的運動，因為你運動過量，會導致心臟收縮加劇，然后收縮的次數(shù)增加，會加重心功能不全，甚至會誘發(fā)心功能不全。另外一個飲食一定要清淡可以少吃，要保證營養(yǎng)充足、均衡等。針對慢性的心功能不全的病人，國內外都有一整套的康復訓練方法，那么在訓練之前，對于心臟功能的評估是非常重要的，一定要去這個正規(guī)的醫(yī)院。

喉癌放射治療后大概在三個月會康復，腫瘤可能就消退到底。如果三個月以內消退不了，我們就證明腫瘤還有殘留。所以把放射治療三個月以后作為病人康復的標準。但是還有喉癌引起的副作用，喉癌引起的喉嚨干燥、口水減少等，可能半年甚至一年時間，所以大家要有耐心，因為我們放射治療以后，把喉部的一些小的腺體都損傷了，對我們這個產(chǎn)生唾液腺產(chǎn)生的口水這些都沒有了，這個治療也還很不是那么容易治的。