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眼睛要想保持健康，首先就需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在看書以及寫作業(yè)時(shí)要保持良好的姿勢(shì)以及眼睛與書之間的距離，盡量避免使用手機(jī)以及電腦等電子產(chǎn)品，每天戶外活動(dòng)達(dá)到兩個(gè)小時(shí)以上，用眼40分鐘左右就需要休息一會(huì)兒，多向遠(yuǎn)處眺望做眼保健操等均有利于眼睛的健康。每半年左右到醫(yī)院檢查一次，如果有近視眼的發(fā)生還需要佩戴合適度數(shù)的眼鏡。近視眼的形成與遺傳有一定的關(guān)系，另外與長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)電腦等疲勞用眼也有關(guān)系。

有點(diǎn)近視了就說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)了視力的下降，到了這個(gè)階段，建議首先要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光檢查，明確眼睛處于真性近視的階段，還是假性近視的階段。如果經(jīng)過(guò)檢查以后是假性近視，那么說(shuō)明平時(shí)的用眼習(xí)慣是不好的，所以才導(dǎo)致了眼部的疲勞，從而出現(xiàn)這種情況，建議要注意合理的用眼習(xí)慣，一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息以后，假性近視還可以重新恢復(fù)正常；

出現(xiàn)這種情況以后，需要及早矯正，因?yàn)閮蓚€(gè)眼睛近視度數(shù)不同，就會(huì)導(dǎo)致視力不同，如果不及早的矯正，很容易引起斜視或者弱視的發(fā)生，在兒童中尤其常見。每個(gè)人眼睛發(fā)育的過(guò)程并不是完全同步的，所以，出現(xiàn)這種情況并不奇怪，主要是因?yàn)閮蓚€(gè)眼用眼的習(xí)慣不同，所以才有可能出現(xiàn)這種表現(xiàn)。不過(guò)，建議優(yōu)先選擇角膜接觸鏡的方法，就是平時(shí)所說(shuō)的隱形眼鏡，因?yàn)檫@種方法可以有效的避免兩個(gè)眼睛物像不對(duì)等的情況。

人的眼睛也多半是這樣，絕大多數(shù)人都是右眼是主視眼，因此在讀書寫字的過(guò)程當(dāng)中，由于經(jīng)常用右手活動(dòng)，眼睛也會(huì)習(xí)慣性地向右側(cè)看。已經(jīng)有明顯優(yōu)勢(shì)地位的眼睛就會(huì)更容易出現(xiàn)近視，是雙眼大腦自動(dòng)選擇的結(jié)果。另外先天如果一只眼睛有散光或者偏遠(yuǎn)視，大腦會(huì)傾向于更加接近于正常的另外一只眼睛看東西。

在大部分人，兩個(gè)眼睛的度數(shù)都不完全一樣，出現(xiàn)單眼的近視比較危險(xiǎn)，因?yàn)閮蓚€(gè)眼睛視力相差比較大，如果任由病情進(jìn)一步發(fā)展，有可能導(dǎo)致弱視或者斜視的發(fā)生，所以這種情況一定要及早矯正。如果眼睛近視的度數(shù)比較大，要及早配戴眼鏡，提高視力，可以維持雙眼平衡，能夠避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。一個(gè)眼睛出現(xiàn)近視，這也是一個(gè)非常常見的情況，眼睛屈光狀態(tài)的發(fā)育并不是同步的，就是不會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)眼同時(shí)近視，或者出現(xiàn)同樣度數(shù)的近視。

在日常生活中，除了佩戴眼鏡矯正患者的近視之外，很多患者比較關(guān)注在飲食方面有什么可以能夠?qū)?shì)力起好處的食物呢。其實(shí)在日常生活中，建議可以多吃一些對(duì)眼睛有好處的、富含有維生素的食物，比如可以吃一些胡蘿卜、玉米，還有就是可以適當(dāng)?shù)某运{(lán)莓。成人患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?，?duì)眼睛都是有好處的。

不同地區(qū)、不同醫(yī)院，近視激光手術(shù)的價(jià)格可能會(huì)有差別，一般LASIK準(zhǔn)分子激光角膜原位磨鑲術(shù)，雙眼大概是5000元左右；SBK準(zhǔn)分子激光前彈力層下角膜磨鑲術(shù)，大概雙眼7000元左右。飛秒激光大概雙眼在15000元左右；

部分患者可能會(huì)有異常的表現(xiàn)，如看遠(yuǎn)物不清晰、喜歡瞇眼、眨眼、皺眉、側(cè)看或者看電視時(shí)喜歡站在近處觀看等。判斷眼睛是否近視首先要查視力，正常人群視力可以達(dá)到5.0以上，如果檢查視力發(fā)現(xiàn)低于5.0初步懷疑是近視引起。各種異常表情都可能會(huì)對(duì)眼球、角膜造成擠壓，改變角膜的屈光度，起到暫時(shí)提高視力的作用。

鑒別真性和假性近視，除到醫(yī)院驗(yàn)光外，簡(jiǎn)便的方法可在5米遠(yuǎn)處掛一國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表，先確定視力然后戴上三百度的老花鏡，眺望遠(yuǎn)方，眼瞼會(huì)慢慢出現(xiàn)云霧狀景象，半小時(shí)后取下眼鏡再查視力，如視力增強(qiáng)可認(rèn)為是假性近視，如視力依舊或反而下降，可按這種方法每天進(jìn)行一次，連續(xù)重復(fù)三天，如視力仍無(wú)改善就可以確定為是真性近視。輕度近視者近視力正常遠(yuǎn)視力下降，但高度近視遠(yuǎn)近視力均下降，高度近視眼球突出，前房深，瞳孔大，豹紋狀改變后級(jí)部脈絡(luò)膜萎縮，黃斑部變性出血，玻璃體混濁或液化，視網(wǎng)膜脫離，找到網(wǎng)膜裂孔，檢影驗(yàn)光可確診屈光度數(shù)。假性近視是由調(diào)節(jié)痙攣引起多見于青少年，短期內(nèi)視力下降明顯，但休息后或睫狀肌麻痹后視力有提高或近視消失或程度減輕。

平時(shí)要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，還要注意飲食搭配均衡，要多吃一些富含維生素A和維生素C的水果和蔬菜；要避免疲勞用眼，可以多做一些戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解眼疲勞，向遠(yuǎn)處眺望，還可以做一些眼保健操來(lái)緩解眼疲勞，促進(jìn)眼周圍血液循環(huán)。引起眼睛近視的原因的話也是有很多的，常見的有遺傳因素、還有環(huán)境因素、還有一個(gè)就是不良的用眼習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致近視。