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睡覺起來出現(xiàn)肩膀酸痛的癥狀，一是見于睡覺時長時間的側(cè)臥，導(dǎo)致肩膀部位過度的受壓引起軟組織水腫，特別是在睡硬板床時，這種癥狀會格外的明顯，從而會出現(xiàn)明顯的肩膀部位酸脹疼痛。三是見于頸椎病的患者，如果睡枕過高，導(dǎo)致頸部的曲度變直或者反曲，很容易壓迫頸部的神經(jīng)根，從而出現(xiàn)明顯的頸肩部酸脹疼痛。

如果睡醒后出現(xiàn)肩膀酸痛的癥狀，多數(shù)都是由于下列原因引起的：1、最常見的能夠?qū)е滤押蟪霈F(xiàn)肩膀酸痛癥狀的原因，就是睡姿不良。如果睡眠姿勢會過度牽拉、伸展或者旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)，則長時間的睡眠當(dāng)中必定會損傷肩關(guān)節(jié)周圍軟組織。如果睡眠質(zhì)量比較好，在睡覺時睡姿基本沒有什么變化，損傷的程度也會更嚴重，酸痛的癥狀也會更明顯，但是這種情況所引起的酸痛癥狀多數(shù)都是短暫的，經(jīng)過1-2天癥狀也會完全消失。2、還有些患有頸椎病的患者，平時就有長時間低頭的習(xí)慣，睡覺時所使用的枕頭高矮也不合適，很有可能使頸椎病加重，刺激頸椎神經(jīng)而產(chǎn)生肩膀酸痛、不適的癥狀。

腰椎正常情況下有向前的曲度，墊枕頭以后能夠使腰椎前側(cè)的間隙張開，有利于減輕椎間盤內(nèi)部的壓力，對于椎間盤突出患者，癥狀的減輕有一定的幫助作用。睡覺時腰下墊個枕頭是有好處的，特別是對于白天從事了腰部重體力勞動的患者，出現(xiàn)了腰部肌肉、筋膜、韌帶痙攣、水腫的狀態(tài)，睡覺時墊個枕頭，有利于肌肉、筋膜、韌帶的放松，從而解除痙攣，促進腰部的血液循環(huán)，從而促進水腫的吸收和消退。所以睡覺時墊個枕頭，對于腰椎疾病的患者是有一定幫助作用的，但是枕頭一定要注意不易過高，一般維持在五厘米左右就可以。

它的治療主要是以功能鍛煉，服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，以及按摩理療為主，青壯年患者如果長時間的腰痛，并且夜間疼痛，睡眠時疼痛加重，要高度懷疑強直性脊柱炎，強直性脊柱炎是一種自身免疫性的疾病，可能會導(dǎo)致腰背部以及全身多關(guān)節(jié)的疼痛，患者可以進行腰椎的影像學(xué)檢查，結(jié)合臨床的癥狀和一些抽血的化驗來明確診斷。睡覺的時候出現(xiàn)腰痛比較常見的原因有腰背肌筋膜炎和強直性脊柱炎等，長期勞損可能會導(dǎo)致腰背肌的筋膜炎，會出現(xiàn)腰背部的疼痛，如果臥床的時間過長，可能就會導(dǎo)致疼痛加重。

對于5歲的小孩，如果睡覺愛打呼嚕，最好還是查一個鼻竇CT，以排除是否有腺樣體肥大的可能。五歲孩子睡覺打鼾的原因，是由于睡眠的時候出現(xiàn)了上氣道的狹窄，因為某些原因?qū)е碌纳蠚獾赖莫M窄引起，呼吸時氣流產(chǎn)生的阻力增高，就會導(dǎo)致支氣管粘膜、鼻孔、軟腭和舌根震動。當(dāng)孩子出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象時，可以首先觀察是否孩子有鼻子堵塞的現(xiàn)象，應(yīng)該及時幫助孩子清理掉鼻腔內(nèi)部的異物，其次，可觀察孩子是否存在鼻息肉或者是呼吸器官息肉的現(xiàn)象，建議及時到醫(yī)院就診，避免影響到孩子正常的呼吸和腦部的發(fā)育狀況。

睡覺時被壓導(dǎo)致耳朵疼痛嚴格來說并不是由于疾病導(dǎo)致，可以是外傷所致的耳廓軟骨骨膜炎，因為睡覺時睡在下方的耳廓被壓迫比較長的時間，會引起被壓部位血液循環(huán)障礙，并且被壓迫到的耳廓軟骨及骨膜由于受到重力的作用，可以引起無菌性炎癥而導(dǎo)致疼痛，受到壓迫的耳廓出現(xiàn)疼痛為暫時性，疼痛很快會自然消退?？梢酝ㄟ^局部按摩、熱敷的方式來進行治療，在睡覺的時候不要經(jīng)常偏向一側(cè)，經(jīng)常壓著一次的耳朵睡覺，也可能會造成局部麻木，平時要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)換一下睡眠的姿勢，避免長時間的保持一個姿勢。建議改變一下睡覺的姿勢，選擇側(cè)臥或者用較軟的枕頭，如果癥狀沒有改善，可以考慮到醫(yī)院做進一步檢查，如果是外耳道癤腫，需要及時建議抗炎，以及局部涂抹紅霉素軟膏等治療。

孕期平躺著睡覺，很有可能會導(dǎo)致胎兒缺氧。女性懷孕以后，在孕早期，由于胎兒比較小，睡姿對胎兒沒有多大的影響，所以在孕早期的孕媽媽的睡姿沒有特別的要求，怎樣舒服怎樣睡。若長時間的胸悶，就會導(dǎo)致含氧量降低，會引起胎兒缺氧，所以在孕中后期不要長時間的平躺，盡量采取左側(cè)位的姿勢休息。

睡覺打呼嚕的原因：鼻腔及鼻咽部峽窄，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻竇炎、鼻甲肥大、腺樣體肥大、鼻咽狹窄等。在日常生活中，可通過減肥并改善飲食習(xí)慣、建立規(guī)律的睡眠模式、側(cè)臥、將床頭抬高10厘米等方法改善打鼾，若以上方法無效，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。上呼吸道有不通暢、狹窄的地方會導(dǎo)致打呼嚕，更嚴重的會引起氣道阻塞、睡眠呼吸暫停。

晚上睡覺的時候如果半夜憋醒，出現(xiàn)了明顯的胸悶、氣短、呼吸困難，需要坐起來才能夠緩解，走路走快了或者走的時間長一點，也會出現(xiàn)胸悶、氣短的癥狀，大部分是來源于心衰、心功能不全造成。需要在這種癥狀發(fā)生時積極的進行心電圖，看其有無缺血性改變，是否存在基礎(chǔ)性的心血管危險因素，最常見的是高血壓、高血脂以及血糖的異常問題。如果晚上睡覺出現(xiàn)胸悶、氣短，甚至是呼吸困難，在臨床中有以下幾種可能：發(fā)生睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是指各種原因?qū)е碌乃郀顟B(tài)下反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停，或者低通氣、高碳酸血癥、睡眠中斷，從而使機體發(fā)生一系列病理生理改變的臨床綜合征。

寶寶發(fā)熱時間過長或者在高熱的狀態(tài)之下。孩子感冒發(fā)燒，而且一直睡覺，是一個不正常的現(xiàn)象，屬于嗜睡的癥狀。寶寶感冒出現(xiàn)發(fā)熱這是一個很正常的現(xiàn)象，有很多小孩兒發(fā)熱之后就會出現(xiàn)精神反應(yīng)不好，喜歡睡覺，這個情況往往提示寶寶病情是比較重，如果寶寶一直睡，那么一定要去醫(yī)院看看情況，首先要查查血常規(guī)，看血象怎么樣，其次，還要評估一下到底是細菌還是病毒感染，如果要是有持續(xù)發(fā)熱，往往就要輸液治療。