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嬰兒在睡覺時(shí)突然出現(xiàn)呼吸急促的現(xiàn)象，很可能是因?yàn)榕P室空氣流動(dòng)不暢，或者寶寶受涼導(dǎo)致鼻塞引起的；一旦此種現(xiàn)象出現(xiàn)的同時(shí)伴有哭鬧不安等情緒時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院明確具體的病因選擇合適的方法進(jìn)行治療，有利于呼吸急促現(xiàn)象的緩解。出現(xiàn)此種現(xiàn)象也有可能是由于支氣管炎或者肺部疾病導(dǎo)致的。

如果孩子是有身體不適，或者是有感冒的一些癥狀，應(yīng)該要及時(shí)給孩子服用藥物進(jìn)行治療，讓孩子多喝一些熱水，注意保暖，避免受風(fēng)著涼。寶寶在睡著之后突然出現(xiàn)呼吸急促，那么這種情況主要考慮可能是由于寶寶喉嚨里面有痰液，導(dǎo)致患者出現(xiàn)呼吸不暢，或者是由于受風(fēng)著涼導(dǎo)致的呼吸急促。這種情況下，應(yīng)該要注意觀察孩子所表現(xiàn)出來的其他癥狀，然后再綜合判斷分析，及時(shí)對(duì)癥處理。

寶寶在感冒之后出現(xiàn)了呼吸急促，并且還伴有呼哧呼哧的現(xiàn)象，這種多半是由于寶寶的感冒導(dǎo)致了鼻腔內(nèi)分泌物的增加，過多的分泌物堵塞了寶寶的鼻子，而導(dǎo)致寶寶的呼吸不暢，寶寶就會(huì)出現(xiàn)了呼吸急促，并且還會(huì)有呼哧呼哧的聲音。如果不是由比塞而引發(fā)的那么都要考慮是一些其他肺部的原因了需要去醫(yī)院就診。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以用生理鹽水給寶寶清洗鼻腔，并且用吸鼻氣把鼻腔內(nèi)的分泌物都吸出來，寶寶鼻子通暢了呼哧呼哧的現(xiàn)象就會(huì)減輕。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有新生兒呼吸急促時(shí)，先觀察寶寶的面色及心跳變化來判斷寶寶是否健康，由于新生兒呼吸中樞還不夠健全，所以會(huì)出現(xiàn)呼吸頻率不規(guī)律，入睡之后尤其明顯，屬于正?，F(xiàn)象。另外，可盡量保持室內(nèi)通風(fēng)，并給寶寶多喝水，以保證寶寶在呼吸急促時(shí)可順利換氣，如寶寶呼吸急促伴隨有臉色蒼白呼吸困難，可能早期時(shí)胚胎發(fā)育不好，也有可能是遺傳因素。如果患兒是輕微的呼吸急促，就無需擔(dān)心，如果呼吸過于急促，癥狀明顯，就要到醫(yī)院就診。

睡眠對(duì)孩子長(zhǎng)高太重要了?，F(xiàn)在特別是學(xué)生，小學(xué)生中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力都很大，學(xué)習(xí)任務(wù)都很重，好多孩子都睡得晚，因?yàn)樗邔?duì)孩子的身高增長(zhǎng)很重要，在兒童期生長(zhǎng)激素是幫助長(zhǎng)高的，兒童身體里面的生長(zhǎng)激素主要是在夜間分泌，而且要孩子熟睡的時(shí)候才分泌，整個(gè)夜間一般有五到六個(gè)分泌的脈沖峰，它是一種脈沖式分泌。第一個(gè)分泌高峰一般是在十點(diǎn)左右，前提是熟睡以后生長(zhǎng)激素分泌高峰才會(huì)出現(xiàn)。如果在十點(diǎn)鐘還沒有睡著，或者還在做作業(yè)，或者還在玩，那生長(zhǎng)激素就不會(huì)分泌，那么就比早睡的孩子分泌生長(zhǎng)激素就要少一些，長(zhǎng)此以往生長(zhǎng)激素就少一些，身高的生長(zhǎng)就會(huì)受影響，所以建議家長(zhǎng)讓孩子早睡。

睡眠時(shí)間，個(gè)人的時(shí)間是個(gè)體戶的，根據(jù)不同的人時(shí)間長(zhǎng)短不一。比如說八個(gè)小時(shí)是夠了，有的是長(zhǎng)睡眠，一天要睡十個(gè)小時(shí)他才夠。比如說愛因斯坦。有的是短睡眠，一天睡四五個(gè)小時(shí)，比如周總理，他就是睡四個(gè)小時(shí)就夠了。所以說睡眠平均時(shí)間在八個(gè)小時(shí)左右，有的是八到十個(gè)小時(shí)，但是我認(rèn)為睡眠一定要根據(jù)你自己的情況，你需要幾個(gè)小時(shí)的睡眠對(duì)你來說是合適的。一般是八個(gè)小時(shí)到十個(gè)小時(shí)左右，有的人嘗試十個(gè)小時(shí)，也有的人說六個(gè)小時(shí)就夠了，六個(gè)小時(shí)我頭腦很清晰，精力很充沛，不影響我的狀態(tài)，幾十年如一日都是這樣，那么你這個(gè)睡眠就是合理的。

抑郁癥患者大多數(shù)都伴有睡眠的問題，研究報(bào)道顯示，可能百分之八九十的病人都有不同程度的睡眠問題。睡眠問題本身來說，對(duì)于老年抑郁癥患者的情緒和健康狀況，都有很重要的影響，所以我們說保證患者睡眠質(zhì)量是非常重要的。多數(shù)情況下，我們可能在短期要考慮使用藥物去進(jìn)行干預(yù)，同時(shí)注意一些非藥物性的一些問題，比如說睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，生活起居的調(diào)整，還有就是可以考慮一些非藥物性的治療手段，比如說磁刺激，光療等，都是我們現(xiàn)在在臨床上開展的比較好的手段，還有就是心理治療也可以。

目前臨床上還沒有把高壓氧治療用于失眠的改善。對(duì)于睡眠障礙的治療，目前推薦心理治療和心理咨詢治療，如經(jīng)過這兩方面的治療，效果還不明顯時(shí)，就可以用藥物的治療來改善失眠。高壓氧可用于改善大腦功能和腦代謝，比如用于腦外傷、一氧化碳中毒，從理論上來說，可能對(duì)于睡眠障礙的人會(huì)有一定的作用，但是因?yàn)楦邏貉醣旧碛幸欢ǖ倪m用條件。所以，對(duì)于這種睡眠障礙的來說，首選還是心理治療、認(rèn)知訓(xùn)練，然后藥物治。

腦梗死易在睡眠時(shí)是因?yàn)椋喊l(fā)生腦梗死大多數(shù)是一個(gè)血栓形成，而這種血栓形成往往都是在靜態(tài)下起病，也就是病人往往在安靜的時(shí)候，可能因?yàn)檫@種睡眠當(dāng)中，我們有的時(shí)候血壓會(huì)稍微偏低一點(diǎn)，再加上長(zhǎng)時(shí)間睡眠的過程當(dāng)中，這種血容量可以也逐漸的有些濃縮的情況，那他自然容易出現(xiàn)血栓的可能，但是我們即使不在安靜睡眠的情況下，依然也可以出現(xiàn)，我們梗死的情況不是說一定是在安靜的情況下出現(xiàn)。

帕金森病患者會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，帕金森病患者雖然她的主癥是震顫及強(qiáng)直，還有就是姿勢(shì)障礙或者還有運(yùn)動(dòng)遲緩，但是它還有一系列的非運(yùn)動(dòng)癥狀，這些非運(yùn)動(dòng)癥狀里面主要表現(xiàn)的比如說有疲勞、有便秘、還有就是情緒障礙；還有就是一個(gè)認(rèn)知障礙；還有一個(gè)就是明顯的一個(gè)睡眠障礙。睡眠障礙其實(shí)在帕金森的早期有的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)，他會(huì)出現(xiàn)一些就是快動(dòng)眼睡眠狀態(tài)中的一些癥狀表現(xiàn)。