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在我們平時生活中可以降膽固醇的食物有以下幾種，包含豆類食品、燕麥粉、紅西柚等，能合理地減少患者攝入的的碳水化合物。而帶有可溶化學纖維的食材能夠促進碳水化合物的代謝。生活中膽固醇含量比較高的食物還是比較多的，常見的包括豬肝、肥肉、豬腰、豬腦、蛋黃、豬肚、蟹黃、蚌肉、豬心、奶油、黃油、羊腦、牛腦、豬骨湯、豬大腸、鮑魚、魷魚等，高膽固醇的人生活中要盡量避免食用高膽固醇的食物。膽固醇比較高主要是因為飲食過多的富含膽固醇的食物導致的，富含膽固醇的食物有內(nèi)臟、蛋黃以及肥肉等，此外黃油以及奶油也富含膽固醇。建議：適當?shù)倪M行身體的鍛煉，保持清淡的飲食。

手腳冰涼是一個癥狀，在中醫(yī)上多考慮為陽虛體質(zhì)，飲食上適當多吃一些溫補性的食物。如羊肉、狗肉、小米粥、洋蔥、木耳、海參、韭菜、桂圓、當歸生姜羊肉湯、生姜紅糖水等。男人出現(xiàn)手腳冰涼癥狀時，通?？紤]是患有腎虛或末梢血液循環(huán)不暢導致的，男性平時的飲食中應該進食些富含蛋白質(zhì)、具有補腎、活血作用的食物，包括黑木耳、洋蔥、牛羊肉、菠菜、大棗、雞蛋、黑芝麻、胡蘿卜等，能夠促進男性的手腳溫度恢復正常。手腳冰涼多是因為身體屬于寒性體質(zhì)，可以多吃含煙堿酸的食物，煙堿酸對于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助，可擴張末梢循環(huán)，改善手腳冰冷，煙堿酸多存在于動物肝臟，蛋，牛奶，奶酪，糙米，全麥制品中，平時日常應多攝取維生素，蛋白質(zhì)豐富的食物以及溫熱的食品，提高機體耐寒力。如牛肉，羊肉，糯米，黃豆，紅棗，紅糖等溫熱性食物，還有堅果類，蔬菜類的韭菜，胡蘿卜，菠菜等，水果類的杏，桃，木瓜等。

男人出現(xiàn)手腳冰涼癥狀時，通?？紤]是患有腎虛、局部血液循環(huán)不暢等導致的，若是腎虛的原因，患者平時的飲食中可以進食些具有補腎作用的食物，包括羊肉、洋蔥、枸杞、動物內(nèi)臟等，平時還要注意做好自身的保暖工作。想要緩解手腳冰涼的情況，可以在平時食用些補氣補血的食物，首先可以食用紅棗、桂圓。冬天手腳冰涼應該多吃點溫熱的食物來緩解全身發(fā)冷的情況，比如患者可以多吃點三鮮母雞湯、氣鍋雞、鮮蝦仁兒、蘿卜湯以及鴨肉片等?；颊叱霈F(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，大多數(shù)是由于氣血供應不足導致，因此多吃點含鐵的食物，能夠讓血液循環(huán)通暢，從而起到保暖的作用。

在臨床上沒有哪種食物，可以有確切的證據(jù)，證明疏通血管。但是長見識些清淡的食物，確實對血管有幫助，比如核桃杏仁蘋果等。疏通血管如果嚴重了是需要掛血塞通來治療的，飲食中可以多吃芹菜苦瓜等清脂的食物，多喝水可以緩解血管堵塞的情況。一般血脂高的患者都會伴有不同程度的血管堵塞的情況的。另外還有西紅柿，營養(yǎng)價值很高，可以提高身體氧化能力以及保護血管彈性。通血管的食物有很多，比如海帶，可以降低膽固醇，預防腦血栓。

也可以多食用爛面條，有易于消化；孩子消化不良的時候，通常是腸胃功能發(fā)生異常引起，和飲食習慣、暴飲暴食也有一定的關(guān)系。比較常見的四種具有促進消化作用的食物分別是香蕉、酸奶、粗糧及蘋果，適當攝入都可以緩解消化不良的現(xiàn)象。此外，您還可以通過運動的方法調(diào)理腸胃。另外寶寶還可以吃蒸雞蛋、青菜、香蕉等食物，消化不良時適當?shù)某赃@些食物可以促進胃腸道蠕動。比如可以喝一些米粥或者爛面條等。

胃腸消化不好，要少吃淀粉含量比較高的食物以及油炸的食物。通常情況下，含膳食纖維素比較多的食物可以助消化，比如芹菜、韭菜等?；加邢涣紩r，飲食中應該進食些富含纖維素的食物，包括香蕉、西紅柿、白菜、山楂、蘋果、酸奶、蜂蜜水等食物，食用之后能夠起到促進胃腸道蠕動的作用，從而緩解患者的病情，而平時的飲食則是要以清淡、易消化為宜。另外還可以服用中藥來調(diào)理，比如檳榔、白術(shù)、神曲、黨參、雞內(nèi)金、麥芽、山楂等；消化不良可以吃的食物有糙米、牛奶、小米粥、扁豆、玉米粥等；

孩子發(fā)燒時胃腸道功能通常比較弱，此時應該多吃點清淡易消化的食物，如米粥、面條、包子、饅頭等。還可增加富含維生素的水果的攝入，如葡萄、蘋果、草莓等。小孩子發(fā)燒期間應吃容易消化的清淡食物，比如牛奶、米湯、綠豆湯、青菜、蔬菜粥、豆?jié){、水果汁、南瓜粥、面條、黃瓜、西紅柿、稀飯、山藥以及紅薯等食物。同時還應給寶寶多喝熱水，加快體內(nèi)的新陳代謝，可以促進體內(nèi)熱量散發(fā)。孩子發(fā)燒后應該多吃富含維生素的蔬菜水果，如青菜、白菜、白菜、木耳菜、蘋果、獼猴桃等，能夠增強機體的免疫力，避免食用辛辣油膩的食物，同時應該保證水分的補充，并對體溫進行檢測。若沒有超過38.5度，可以選用退燒貼治療。

血脂高的人應多吃蔬菜和各種水果，尤其是綠葉類蔬菜，其他食物，包括番薯、茄子、洋蔥、大蒜、香菇、木耳、豆類、燕麥片等，都可以選擇。不宜吃魚籽、蟹黃、肥肉、蝦頭、動物內(nèi)臟等類食物、也不宜吃含糖高的食物。血脂高不能吃一些油脂含量大的食物，如一些油炸食品，如油條，糕點等，還有一些動物的內(nèi)臟，如豬頭肉，肝臟，燒烤等。平時一定要注意戒酒，除了通過飲食控制降低血脂外，還需要加強體育鍛煉，減輕體重，降低血脂。

喝酒過多也很容易導致脂肪代謝紊亂，引起血脂偏高，目前主要就是清淡飲食，多吃一些清淡的蔬菜和水果，同時也要適當?shù)倪M行活動鍛煉。血脂高的患者主要就是對于不能吃一些太油膩的食物的，比方說盡量少吃一些肉類，也要少吃雞蛋。因為這一類的食物最終轉(zhuǎn)化大多轉(zhuǎn)化成膽固醇多見，另外，如果甘油三酯超過2.0以上這類情況，還是要及時使用降血脂的藥物進行治療。如辛伐他汀匹伐他丁這類的。對于花生，核桃，瓜子也要少吃，因為含油脂比較高。要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌煙酒。

蕁麻疹患者，需要遵醫(yī)囑服用抗組胺藥物，外用消炎止癢的藥膏治療。治療期間，飲食需要進行控制，比如不可吃易致敏的食物，還不可吃腌制品、油炸物，最好以清淡的飲食為主。蕁麻疹不宜吃的食物蛋白、防腐劑、調(diào)味品、色素添加劑等，其中食物包括：魚、蝦、蟹、貝類、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、馬肉、狗肉、兔肉、竹筍、蒜苗、菠菜、茄子、西紅柿、檸檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黃酒、白酒等及雞蛋、牛奶、巧克力、干酪等。孩子出現(xiàn)了蕁麻疹，首先刺激性、生冷、高蛋白等食物是不可以食用的，比如花椒、洋蔥、大蒜、魚、蝦等等食物，這些食物會刺激病情，造成加重的情況。