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龜頭過度敏感在生活中往往會造成早泄的發(fā)生，龜頭敏感對男性的性生活質(zhì)量會造成影響，有很多方法都可以降低龜頭的敏感性，比如說在性生活時掌握一些性技巧，就要進行高潮時可以將陰莖從女性陰道中拔出雙手食指拇指擠捏龜頭可以降低龜頭的敏感性，通過這種方法反復長期訓練可以改變早泄的癥狀。另外也可以在性生活前在龜頭涂抹一些具有麻醉作用的藥物，也就是臨床上常用的表面麻醉劑如利多卡因乳膏或者是噴劑等，性生活前涂抹于龜頭可以降低龜頭的敏感性，從而延長性生活時間達到治療早泄的目的，對于改變男性早泄癥狀是很有幫助的。

龜頭下方主要包括包皮系帶，包皮系帶連接陰莖體和龜頭，系帶本身沒有特殊的作用。如果包皮系帶較短有可能導致陰莖彎曲，甚至出現(xiàn)陰莖勃起時疼痛。主要是由于龜頭一直被包皮包裹，不能夠接受外界刺激形成較敏感的情況。

鍛煉龜頭的敏感度通常包括以下幾類：一、物理鍛煉?？捎脻衩韺旑^進行反復摩擦，利于降低龜頭敏感度；二、運動鍛煉。通過做提肛運動，也能使龜頭敏感度降低，但這項運動應(yīng)堅持做，才能看到效果，最少需要堅持30天以上；三、藥物治療。通?？稍邶旑^表面涂抹具有麻醉功效的藥膏，比如丁卡因凝膠、利多卡因凝膠等。男性應(yīng)注意避免因此產(chǎn)生過大的心理壓力，一定要調(diào)整心態(tài)，避免出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒。

患者所說的龜頭敏感，一般分為兩種大的類型：自體感覺陰莖頭部非常的敏感，平時生活當中有異常的異樣的感覺，可能會對生活造成一定影響。2、原發(fā)性的早泄，指龜頭使陰莖的神經(jīng)感覺敏感，這種為器質(zhì)性的病變，無法通過包皮環(huán)切手術(shù)或者一些訓練刺激等來達到脫敏的程度，需要進行背神經(jīng)的切斷或者進行外涂藥物，來改善龜頭的敏感度，來進行相關(guān)的治療。正常情況下陰莖背神經(jīng)的分支應(yīng)該是兩根，可是原發(fā)性的頑固性的早泄的病人卻多達八到九根，個別人甚至達到十三根，過多過密的神經(jīng)分布在龜頭冠狀溝處，導致對性激素的高度敏感性，一旦進入陰道甚至剛剛接觸到陰道口，就會出現(xiàn)一觸即發(fā)，一瀉如注的現(xiàn)象。

如果男性的龜頭敏感性過高會導致早泄的發(fā)生，會嚴重影響夫妻之間的性生活質(zhì)量，所以降低龜頭的敏感性很重要。治療早泄，龜頭敏感的方法有很多種，中醫(yī)治療時可以選用以下中藥，比如金櫻子、杜仲、黃芪、海馬、狗脊、枸杞子、菟絲子、山藥、當歸、紅花等。其次，可以采用牙膏或者是風油精涂抹自己的龜頭，這樣也是可以起的改善龜頭敏感的情況，還可以進行涂抹利多卡因凝膠，這是一種表面麻醉藥物也是可以降低龜頭的敏感度的，另外必要的時候則可以通過手術(shù)切除陰莖背神經(jīng)，從而可以降低龜頭的敏感度。

龜頭過敏的癥狀，龜頭過敏的時候可能會表現(xiàn)為紅斑、糜爛、滲液，甚至出血，嚴重者也可以出現(xiàn)潰瘍和膿性的分泌物，這就是龜頭和包皮的黏膜，出現(xiàn)了炎癥。對于龜頭敏感，長期包皮包著龜頭，龜頭敏感性會很高，經(jīng)常性的將龜頭外露，與內(nèi)褲經(jīng)常性的摩擦，可以有效的降低龜頭的敏感，這樣性交時，時間會更長一些。同時，西方國家平均的性生活時間也就3到5分鐘，所以如果一個患者的新生活時間在3到5分鐘，千萬不要覺得自己不行，其實已經(jīng)達到了很好的平均水平。

首先要心理行為干預(yù)，夫妻互相交流、鼓勵，給男性自信心和減少焦慮感，在射精前停止刺激轉(zhuǎn)移注意力，等待沖動減弱后再繼續(xù)性行為。那么冠狀溝的小肉粒特別敏感，其實是因為包皮包裹冠狀溝所導致的。先天因素可能與陰莖背神經(jīng)較豐富有關(guān)系，對于這類患者，可以外用利多卡因局麻，從而達到降低龜頭敏感度的作用。

如果是精神心理方面過度緊張造成的龜頭很敏感，平時適當?shù)恼{(diào)理心情，保持舒適的心情，性生活時可以戴避孕套降低龜頭的敏感度，平時多用溫水清洗龜頭部位，有效的降低龜頭敏。3、還可以口服鹽酸舍曲林片或者帕羅西汀膠囊等，會降低龜頭表面的敏感度，但會存在一定的副作用，所以需要到醫(yī)院檢查遵照醫(yī)囑使用，不可自行盲目購買使用。龜頭上性神經(jīng)是比較豐富的，由于每個人本身體質(zhì)有一定的差異，對于性神經(jīng)的敏感度也有差別，有一部分人就有可能會表現(xiàn)為較為敏感的感覺。

還有一些面部皮膚敏感，這個是由于反復的使用清潔類產(chǎn)品，過度使用或者使用了不得當?shù)撵畎?、祛痘的產(chǎn)品，把皮膚的角質(zhì)層破壞，最終導致皮膚屏障的損傷，導致敏感肌膚的發(fā)生，面部會反復的出現(xiàn)紅斑，丘疹，膿包，皮膚變薄，毛細血管擴張，不能耐受保濕品，涂上去會有明顯的刺痛感，這就是敏感的表現(xiàn)。敏感皮膚的原因大部分有遺傳的因素，以及皮膚屏障損傷所導致，有些患者天生皮膚就比較敏感，也比較薄，容易出現(xiàn)紅血絲，毛細血管擴張，皮膚反復的潮紅，四肢比較干燥這些癥狀。

敏感皮膚是指生理或病理狀態(tài)下皮膚的高反應(yīng)狀態(tài)，它主要發(fā)生在面部敏感皮膚，誘發(fā)因素有物理性、化學性、精神性。我們診斷敏感皮膚的時候要排除真正的病理性疾病，比如玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎、痤瘡這類真正的皮膚病。它的癥狀有灼熱、瘙癢、刺痛，感敏感皮膚可伴有或不伴有毛細血管擴張、潮紅的癥狀。