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是大拇指筋損傷有可能會造成肌腱斷裂，這種情況容易漏診，所以需要到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生查體，做相關(guān)的檢查。另外，大拇指的位置還有可能挫傷以后造成基底部或遠(yuǎn)端的骨折，如果骨折了還沒有移位，單純的疼痛也容易漏診，后期活動中容易使未移位的骨折變成移位的骨折，所以受傷以后建議到醫(yī)院就診以后才能做治療。如果大拇指單純地扭到筋了，一般是軟組織的損傷，包括肌肉肌腱的拉傷，這種情況如果癥狀不重，通過外敷中藥或者局部冷敷、休息、制動，2周左右一般都能恢復(fù)。

是習(xí)慣性扭傷的患者除外，因為習(xí)慣性扭傷后患者的癥狀不是太嚴(yán)重，可能僅伴有局部不適，可以采用提前艾灸或者給予溫?zé)岬拇碳け热鐭岱?。腳踝扭傷一般建議24小時內(nèi)以冰敷為主，24小時以后再進(jìn)行熱敷或者局部采用放血。因此具體的處理措施還是要根據(jù)患者的情況進(jìn)行分析。

是因為在踝關(guān)節(jié)扭傷后，會傷及踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊、肌肉、韌帶等組織，導(dǎo)致肌肉組織的韌性、彈性、力量減弱，對踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定保護(hù)作用減弱，所以就容易出現(xiàn)病情的反復(fù)發(fā)作?？梢越o予制動、外敷跌打損的膏藥；在臨床上，病人發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷后容易導(dǎo)致反復(fù)發(fā)生。

手脖子扭傷筋最常見的是下尺橈關(guān)節(jié)損傷，常常在手腕的手背一側(cè)，靠近小指一側(cè)的尺骨出現(xiàn)疼痛。沒有下尺橈關(guān)節(jié)損傷，可能主要是局部的肌腱、韌帶的軟組織拉傷，佩戴護(hù)腕四周，觀察疼痛的變化。疼痛完全消失后可以去除護(hù)腕，進(jìn)行恢復(fù)性的腕關(guān)節(jié)屈伸和旋轉(zhuǎn)活動，直至恢復(fù)正常。

手腕部的扭傷多數(shù)是由于外傷所帶來的，比如說牽拉傷或者是韌帶關(guān)節(jié)的扭傷，或者是韌帶的牽拉傷等等，通過超過正常的活動范圍所造成。比如說劇烈運動或者是重體力的勞動，疲勞性的對肌腱反復(fù)的牽拉所造成。那么它的癥狀，第一個會出現(xiàn)疼痛，活動后會加重，有的會出現(xiàn)腫脹。那么患者一般手腕受傷后，他是不愿意活動的，活動后癥狀會加重，通常我們可以傷后局部的冷敷，可以促使血管兒收縮，減輕血腫。傷后三天，腫脹會達(dá)到高峰，這時候用熱敷的方式來進(jìn)行治療，可以配合一些活血止痛類的藥物進(jìn)行治療，再者適當(dāng)?shù)目梢园茨Α⒗懑?、烤電、熱敷等等，這些都容易緩解患者的癥狀。通常扭傷后恢復(fù)時間可能要長一些，至少得需要三到四周會逐漸的好轉(zhuǎn)，那么一定要注意休息，一旦活動或者是做一些手部的工作可能會加重癥狀。

手腕發(fā)生肌肉拉傷比較常見的癥狀導(dǎo)致手腕部位疼痛，在患者轉(zhuǎn)動手腕的時候或者是提重物的時候，疼痛的情況會明顯的加重，而且腫脹的情況也是會明顯的加重的。發(fā)生了手腕肌肉拉傷，需要及時到醫(yī)院就診，查看一下拉傷的情況，有沒有發(fā)生手腕的骨折。非常嚴(yán)重的肌肉拉傷會導(dǎo)致患者手腕不敢轉(zhuǎn)動，會受到限制等癥狀。

手腕扭傷之后，在急性期不建議飲酒，因為手腕扭傷之后，無論引起的是韌帶損傷，還是撕脫骨折等等這些損傷，都會有腕關(guān)節(jié)的毛細(xì)血管以及一些微小的動脈、靜脈的損傷，損傷之后就會引起局部的出血，如果這時候去飲酒的話，酒精可以擴(kuò)張血管，急性期飲酒擴(kuò)張血管，擴(kuò)張血管的話就可以導(dǎo)致這種出血會增加，出血會增加的話，患者的腕關(guān)節(jié)周圍的腫脹也會明顯地增加，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的腫痛會變得更嚴(yán)重，恢復(fù)得更慢。

受傷的地方皮膚癢，可能有如下兩種情況：一、如果受傷后沒有特別注意傷口，傷口沒有徹底消毒和包扎，傷口可能發(fā)炎，傷口發(fā)炎后局部會有紅、腫、熱、痛，而且會感覺到皮膚瘙癢，這時需要進(jìn)一步處理。二、如果受傷后及時處理傷口并徹底清洗傷口，清除傷口內(nèi)異物，然后包扎定期換藥，傷口會逐漸愈合。傷口在愈合時傷口局部會感覺皮膚癢，因為傷口周圍組織正在生長，其屬于傷口愈合的表現(xiàn)。

受傷以后，如果沒有涉及到胃腸道的損傷，能正常進(jìn)食的情況下，可以進(jìn)食魚類食物，最好是做熟之后食用，不要吃油炸的、烤制的，或生食魚類的食品。如果有胃腸道損傷，需要禁食水，這種情況就不能正常進(jìn)食，不能吃魚。在魚肉當(dāng)中有豐富的動物蛋白，以及一定量的微量元素，在一定程度上有利于傷口的愈合。

同時扭傷之后要注意休息，在受傷的前期進(jìn)行冷敷處理，恢復(fù)期熱敷處理，也可以配合非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物、活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)，一般單純的軟組織損傷在兩三周左右的時間就可以恢復(fù)。扭傷之后在飲食方面可以吃一些清淡的食物，比如牛奶、豆類、蛋類、新鮮的蔬菜水果、面食等食物，這些食物有助于消化吸收。