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一般建議腰扭傷的病人，飲食上最好是以清淡飲食為主。如果病人出現(xiàn)了腳扭傷的情況，會(huì)出現(xiàn)足部有明顯的淤血、腫脹、疼痛和足部活動(dòng)受限。對(duì)于腫脹嚴(yán)重的扭傷都應(yīng)該進(jìn)行石膏或者是支具的固定，一般固定時(shí)間是四周，讓損傷的軟組織獲得充分的愈合，否則容易導(dǎo)致以后腳踝的腫脹和慢性的疼痛，韌帶愈合不良也容易產(chǎn)生反復(fù)的崴腳。

譫妄的發(fā)生是在器質(zhì)性腦病的基礎(chǔ)上，通常來說是送到綜合醫(yī)院，譫妄發(fā)生的群體更多的是在原有的，有這些病根，這些基礎(chǔ)上，比如原本有腦炎或者原本上有一些，這種嚴(yán)重的一些軀體疾病，呼吸系統(tǒng)的這種紊亂，所以患者發(fā)生了譫妄的時(shí)候，首先考慮穩(wěn)定他的這種軀體狀況，治療原發(fā)病所以第一步是要送到有相應(yīng)的診療設(shè)施和配置的一些綜合醫(yī)院。

踝關(guān)節(jié)扭傷容易扭傷關(guān)節(jié)的哪些結(jié)構(gòu)？最常見的就是叫距腓前韌帶，就是外側(cè)韌帶。因?yàn)橥鈧?cè)韌帶分成三個(gè)部分：距腓前韌帶、跟腓韌帶和距腓后韌帶，其中距腓前韌帶是最容易被扭傷的，一般70%都是傷到距腓前韌帶。再重一些的暴力把跟腓韌帶也傷了，一般很少傷到距腓后韌帶傷不著，因?yàn)樗臋C(jī)制距腓前韌帶是靠前。扭傷的話最常就是扭這個(gè)韌帶，然后這是韌帶，當(dāng)然如果力量很大也會(huì)傷到內(nèi)側(cè)的韌帶叫三角韌帶，當(dāng)然如果說還有它會(huì)導(dǎo)致軟骨損傷，它會(huì)導(dǎo)致這種跟骨的骨折、距骨的骨折、舟骨的骨折、骶骨舟骨基底的骨折，然后還有腓骨肌腱也會(huì)有問題神經(jīng)都會(huì)有問題。所以說當(dāng)一個(gè)踝扭傷一定不要只看到韌帶那一塊，要整個(gè)綜合判斷，首先看他到底哪個(gè)地方有癥狀有壓痛，所以都要根據(jù)他那個(gè)壓痛點(diǎn)癥狀去選擇合適的一個(gè)檢查。

踝關(guān)節(jié)扭傷的危害，早期就是疼痛和容易崴腳不能跑步不能走長(zhǎng)路，最怕是晚期因?yàn)樗鼘?dǎo)致了一個(gè)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定以后會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)炎，因?yàn)椴环€(wěn)定以后正常的運(yùn)動(dòng)方式就改變了，正常的運(yùn)動(dòng)方式可能就是上下它有軟骨摩擦。所以軟骨這種摩擦方式他一輩子都沒事，但是踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定以后然后它持續(xù)這種支配可能不光上下它可能左右斜向。所以他走路的時(shí)候同樣是走十分鐘路就是軟骨，正常情況下軟骨可能只磨損了1%，但是如果他一個(gè)不穩(wěn)定的病人走十分鐘路軟骨的磨損可能就達(dá)到10%，它整個(gè)踝關(guān)節(jié)軟骨的磨損度它比正常情況要多很多倍。所以它很容易早期就然后就磨得受不了了，然后軟骨沒有了就關(guān)節(jié)炎了，所以說最怕就是五到十年以后踝關(guān)節(jié)炎了，到那時(shí)候你再治的話就非常困難所以最怕是這個(gè)，而且它是一個(gè)緩慢的過程。

踝關(guān)節(jié)局部扭傷你可以用外用藥膏藥這種外用抹的藥都可以，但唯一的不好就是擔(dān)心過敏，當(dāng)然中藥的膏藥會(huì)比較多一些。所以說包括抹的藥包括噴劑、敷的藥都有可能會(huì)過敏。所以第一個(gè)看你有沒有過敏體質(zhì)，當(dāng)然說相對(duì)不容易過敏的，第一個(gè)是西藥的膏藥還有就是這種抹的，相對(duì)來說不太容易過敏，中藥的膏藥可能過敏率會(huì)比較高一些，尤其是這種帶有過敏體質(zhì)的人他可能貼一會(huì)就起大泡了，本來就是一個(gè)扭傷有點(diǎn)瘀血，他把膏藥貼上去以后可能整個(gè)皮膚都貼爛了這是最麻煩的。有時(shí)候那種噴劑他也過敏整個(gè)起疹子，所以說這是非常麻煩的經(jīng)常會(huì)遇到這種情況，所以外用藥可以用但是一定要適可而止，因?yàn)橥庥盟幰膊皇侨f能的它也不能起到一個(gè)完全治愈的作用，但是千萬別因?yàn)橛猛庥盟帉?dǎo)致皮膚的整個(gè)過敏水泡這是非常可怕的。

預(yù)防這個(gè)踝關(guān)節(jié)扭傷，主要還是針對(duì)不同的人群，做兩方面的一個(gè)預(yù)防：第一個(gè)就是年輕人，年輕人我們?cè)谧鲞\(yùn)動(dòng)之前，我們應(yīng)該做一些準(zhǔn)備活動(dòng)；第二個(gè)就是我們可以佩戴一些，保護(hù)性的護(hù)具，帶一些軟的護(hù)踝。那么再有一點(diǎn)就是老年人，老年人預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷，第一對(duì)于行動(dòng)能力比較差的老年人，讓護(hù)理人員來幫助他；第二方面就是下樓梯時(shí)要多加注意。

病人肩膀扭傷后除了疼痛外，并且影響病人正常抬肩功能，考慮存在肩袖損傷的可能，有必要積極的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)核磁共振檢查，如果肩袖損傷非常嚴(yán)重，有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，需要在肩關(guān)節(jié)鏡下對(duì)損傷的肩袖進(jìn)行修復(fù)重建手術(shù)治療。如果病人只是單純的表現(xiàn)為肩膀疼痛癥狀，嚴(yán)格的注意休息、保護(hù)，不可以過早的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天對(duì)局部積極的熱敷，并且外用活血化瘀的膏藥，比如狗皮膏藥、活血止痛膏，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，多數(shù)病人7-10天左右就可以恢復(fù)。由于肩關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，肩關(guān)節(jié)扭傷后治療的辦法，需要根據(jù)病人扭傷的嚴(yán)重程度，確定相應(yīng)的治療方案。

習(xí)慣性扭傷是因?yàn)榕院箜g帶沒有很好的愈合，距骨在踝關(guān)節(jié)里有一些微小的活動(dòng)，出現(xiàn)微小的錯(cuò)位這種就是習(xí)慣性扭傷。對(duì)于女性病人扭傷以后，很難再穿高跟鞋，即使穿平底鞋在走不平路的時(shí)候，也很容易出現(xiàn)扭傷。

對(duì)于嚴(yán)重的手腕部的扭傷，腫賬比較嚴(yán)重，患者疼痛，活動(dòng)受限，這樣的話就需要做腕部的彩超或者是放射線的檢查，以排除腕關(guān)節(jié)韌帶以及骨折的情況，根據(jù)檢查的結(jié)果，嚴(yán)重的話需要手術(shù)治療。手腕部的扭傷分為輕度扭傷和重度扭傷，對(duì)于輕度的手腕部扭傷的話，一般需要做冷敷，減少活動(dòng)，制動(dòng)2到3周后，手腕部軟組織的扭傷可以自然恢復(fù)。

踝關(guān)節(jié)扭傷后典型的癥狀出現(xiàn)局部的疼痛，踝關(guān)節(jié)周圍發(fā)生腫脹，尤其是踝關(guān)節(jié)往某一方向活動(dòng)時(shí)疼痛、腫脹的情況會(huì)非常的嚴(yán)重，而且局部會(huì)出現(xiàn)淤青、淤血或者是發(fā)生活動(dòng)受到限制等癥狀。出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)扭傷，建議患者及時(shí)到醫(yī)院拍片檢查，看一看嚴(yán)重的程度，再選擇合適的治療措施來治療。對(duì)于比較輕的扭傷可以選擇保守治療，急性期冷敷，急性期過后改為熱敷或局部涂抹藥物，這樣可以促進(jìn)恢復(fù)。