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首先如果您的孩子有哮喘這樣的一個(gè)疾病，那么是可以參加體育鍛煉的。在體育鍛煉之前 我們需要做一些準(zhǔn)備。 （1）第一點(diǎn)就是一定要在外出前，準(zhǔn)備一個(gè)急救藥物，比如萬(wàn)托林。 （2）再有就是您進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前一定要做一個(gè)充分的鍛煉前的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，在體育鍛煉過(guò)程中 如果出現(xiàn)了身體的不適，比如他出現(xiàn)了一個(gè)咳嗽喘息的癥狀，那么盡快的停下來(lái)，我們可以給他一個(gè)急救藥物的吸入來(lái)緩解一下癥狀。 （3）還有不要時(shí)間過(guò)于長(zhǎng)，那么會(huì)消耗他的體力容易產(chǎn)生疲倦感。同時(shí)我們不要參加一些要參加一些比如比較自由的競(jìng)爭(zhēng)性不是很強(qiáng)的非體育性的項(xiàng)目，不要參加比較激烈的就是競(jìng)技類(lèi)的體育項(xiàng)目。這樣的話(huà)一個(gè)是容易消耗孩子的體力，容易讓他們情緒產(chǎn)生波動(dòng)，情緒產(chǎn)生波動(dòng)以后也是引起患兒出現(xiàn)哮喘急性發(fā)作的原因。 （4）同時(shí)我們還要建議哮喘的患兒一定要進(jìn)行一個(gè)耐寒的鍛煉，當(dāng)然耐寒的鍛煉是有計(jì)劃有步驟的進(jìn)行，可以從夏天就開(kāi)始有計(jì)劃的減少穿衣，然后進(jìn)行一些晨跑。

患者在運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐的原因，可能是以下方面：1、可能是因?yàn)閯×一顒?dòng)的情況下，導(dǎo)致患者的血壓升高引起，建議完善血壓明確。建議患者休息，如果血壓下降、癥狀好轉(zhuǎn)，考慮與這方面的因素有關(guān)。2、如果患者平時(shí)的活動(dòng)量比較小，當(dāng)運(yùn)動(dòng)比較劇烈的情況下，會(huì)導(dǎo)致患者的呼吸節(jié)律變深、變快，也會(huì)引起患者出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐的癥狀，患者對(duì)于這種強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不耐受。3、可能是劇烈的運(yùn)動(dòng)誘發(fā)腦血管痙攣，引起患者出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐的癥狀，建議患者多休息。如果頭暈惡心癥狀不緩解，建議就診醫(yī)院，完善經(jīng)顱多普勒的檢查。

在病人出現(xiàn)頸椎病以后，可以適當(dāng)?shù)男蓄i椎部位十字操鍛煉，或者是臥床期間行飛燕的活動(dòng)以及后弓腰五點(diǎn)支撐的鍛煉，平板支撐的鍛煉，有時(shí)間也可以行游泳的鍛煉，來(lái)加強(qiáng)頸肩背部肌肉的力量，從而穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu)，避免頸部的神經(jīng)，血管過(guò)度的受壓，來(lái)緩解頸椎病的臨床癥狀。特別是在加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量鍛煉以后，能夠很好的穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu)，以及減輕頸部椎體的受力，從而就會(huì)緩解頸椎病的臨床癥狀。頸椎病的患者是能夠通過(guò)鍛煉來(lái)緩解癥狀的。

要注意少吃白米飯、白面條等高升糖指數(shù)、高熱量的食物，多做運(yùn)動(dòng)，每天跑步30分鐘以上，一周跑步150分鐘以上，并且結(jié)合抗阻運(yùn)動(dòng)可以有效的促進(jìn)脂肪燃燒，降低膽固醇的水平，降低血糖的水平，改善能量代謝，降低體重，改善體型。普通人每天需要的總熱量大約是1500千卡，減肥的秘訣在于攝入的總熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)的小于消耗的總熱量，如果能每天消耗300大卡，長(zhǎng)期堅(jiān)持是可以減肥的。每天消耗300大卡，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈可以瘦。

應(yīng)用爆汗服消耗的并不是脂肪，主要就是新陳代謝中丟失的一些水分，所以還是需要合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，并不能夠通過(guò)穿暴汗服來(lái)達(dá)到一定的減肥效果。穿暴汗服運(yùn)動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致出汗量增多，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有體重有所減輕，但這種情況下丟失的主要就是水分，補(bǔ)充水分后，體重就會(huì)恢復(fù)正常。要增加運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間，同時(shí)也需要嚴(yán)格調(diào)整好飲食的情況，才有利于減肥。

要注意少吃白米飯、白面條等高升糖指數(shù)、高熱量的食物，多做運(yùn)動(dòng)，每天跑步30分鐘以上，一周跑步150分鐘以上，并且結(jié)合抗阻運(yùn)動(dòng)可以有效的促進(jìn)脂肪燃燒，降低膽固醇的水平，降低血糖的水平，改善能量代謝，降低體重，改善體型。普通人每天需要的總熱量大約是1500千卡，減肥的秘訣在于攝入的總熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)的小于消耗的總熱量，如果能每天消耗300大卡，長(zhǎng)期堅(jiān)持是可以減肥的。每天消耗300大卡，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈可以瘦。

運(yùn)動(dòng)引起大腿根部關(guān)節(jié)疼痛可以有以下幾種原因：盂唇撕裂。我們經(jīng)常會(huì)把大腿的根部疼痛和股骨頭壞死聯(lián)結(jié)在一起。發(fā)生這種情況，最常見(jiàn)的原因就是經(jīng)常的從事體力勞動(dòng)，經(jīng)常的劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部發(fā)生了勞損，或者是關(guān)節(jié)出現(xiàn)了炎癥所誘發(fā)，出現(xiàn)了這種疼痛的癥狀。

面神經(jīng)運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位，也是近些年所新開(kāi)展的技術(shù)，它可能不同于傳統(tǒng)的肌電圖，它最大的優(yōu)勢(shì)在于，它是一個(gè)經(jīng)過(guò)磁場(chǎng)的刺激所激發(fā)的電位，那么它能夠滲透到肌體的深部，傳統(tǒng)的只能做到表面，而這種刺激能夠直達(dá)顱骨內(nèi)，所以我們能夠探測(cè)到面神經(jīng)深部的損傷。傳統(tǒng)的肌電圖只是對(duì)于面神經(jīng)周?chē)鷵p傷 ，就是末梢這些遠(yuǎn)端損傷，可能能夠檢測(cè)到，但是這種刺激就是磁療的刺激，磁刺激能夠深入到面神經(jīng)近端，也就是更靠里的病灶的神經(jīng)損傷程度，對(duì)于面癱的損傷來(lái)說(shuō)能夠更精準(zhǔn)，當(dāng)這個(gè)患者其實(shí)來(lái)就醫(yī)的時(shí)候，從查體來(lái)看癥狀非常重，出現(xiàn)了面肌的癱瘓，聽(tīng)力的下降，然后出現(xiàn)眩暈出現(xiàn)味覺(jué)的變化，可見(jiàn)它的位置是比較靠上靠里的。這個(gè)時(shí)候我們建議患者，應(yīng)該做下運(yùn)動(dòng)電位，來(lái)檢測(cè)近段神經(jīng)損傷的程度，然后來(lái)明確我們的治療方案，然后告知患者的愈后。

格林巴利綜合癥治療后多久能運(yùn)動(dòng)是需要看病情的程度。 1、自愈傾向的，愈后會(huì)一般會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)好一些的病人，是鼓勵(lì)患者早期運(yùn)動(dòng)的； 2、少數(shù)患者發(fā)展迅速，早期顱神經(jīng)受累四肢癱瘓比較重，出現(xiàn)這種呼吸困難，還有心動(dòng)過(guò)速，愈后不好的時(shí)候，那么預(yù)后運(yùn)動(dòng)可能會(huì)要受限； 3、預(yù)后取決于患者的年齡，一般大于60歲以上或者是有病情的感染的病史，還有治療方法的延誤時(shí)機(jī)來(lái)說(shuō)，可能就是會(huì)影響患者的愈后； 4、早期有效的治療，合理使用呼吸機(jī)輔助呼吸，對(duì)預(yù)后是比較有關(guān)鍵的幫助的； 5、約10%的患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的后遺癥，多發(fā)生在病情嚴(yán)重進(jìn)展快，軸索變性和需要長(zhǎng)期輔助通氣的患者，早期主要的死亡原因是心跳驟?；蛘呤瞧渌亩嗯K器的功能的衰竭，后期主要是肺栓塞還有感染，保持呼吸道的通暢，防止這些感染是治療的一個(gè)關(guān)鍵。

帕金森病的第三大癥狀是震顫強(qiáng)直運(yùn)動(dòng)減少，由于它的強(qiáng)直轉(zhuǎn)側(cè)起床比較慢，所以它的運(yùn)動(dòng)是減少叫運(yùn)動(dòng)減少。第四大癥也就是植物神經(jīng)功能障礙，叫頑固性失眠，或難治性失眠。第二個(gè)方面便秘，由于胃腸道的平滑肌的蠕動(dòng)比較緩慢，病人本身就活動(dòng)量減少，所以他的腸道的蠕動(dòng)是非常緩慢的。我們叫它頑固性或難治性便秘。還有一個(gè)叫植物神經(jīng)功能失調(diào)的一個(gè)表現(xiàn)出汗，我們叫帕金森病的這個(gè)特有出汗較多的一個(gè)表現(xiàn)。帕金森病四大癥第一就是震顫，第二就是強(qiáng)直，第三就是運(yùn)動(dòng)減少，第四就是植物神經(jīng)功能障礙。所以帕金森病我們臨床所見(jiàn)的一個(gè)典型的帕金森病的病人就是這樣的。