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做腹式呼吸的時(shí)候：首先可以選擇一個(gè)坐姿,躺著也可以,雙手放在身體的兩側(cè)或者放在下腹部丹田處,然后閉上眼睛、嘴巴,用鼻子呼吸,吸氣的時(shí)候頻率需要放慢,以秒針的速度從一數(shù)到六。一次腹式呼吸,可以進(jìn)行3~5分鐘,具體可以根據(jù)每個(gè)人情況,量力而行，數(shù)數(shù)的時(shí)候,可以從1數(shù)到6,也可以從1數(shù)到5,或者數(shù)到7都可以,目的就是吸氣,達(dá)到吸到不能再吸，呼氣達(dá)到不能再呼為止,通過腹式呼吸可以達(dá)到放松身心的作用。 腹式呼吸可以在緊張焦慮的時(shí)候或者是在睡前,入睡困難的時(shí)候進(jìn)行,大家可以進(jìn)行一下,這樣的一個(gè)練習(xí)來緩解我們的緊張的身心,疲憊的狀態(tài),做完之后就可以慢慢地睜開眼睛,張開嘴巴自然地呼吸,并舒展一下自己的身體,活動一下肢體,站起來走一走都可以,會感到我們的身心非常的放松,非常的舒服,經(jīng)常練習(xí)腹式呼吸，有助于緩解緊張焦慮的情緒,放松身心。

一、電子血壓計(jì)的優(yōu)點(diǎn)：1、比較簡單。大家可以按照說明書來進(jìn)行測量，而且單人也可以進(jìn)行測量。2、記錄結(jié)果可以長時(shí)間的記憶存儲，便于調(diào)閱。3、還同時(shí)能夠進(jìn)行心率的測量。二、水銀式血壓計(jì)優(yōu)點(diǎn)：對于一些比較特殊的病人，使用水銀血壓計(jì)的效果可能會更好些。它是通過醫(yī)生來辨別心臟跳動和血管搏動的聲音，然后進(jìn)行判斷高壓還是低壓。

植入式靜脈輸液港護(hù)理方法如下： 護(hù)士戴口罩，徹底洗手，戴無菌手套，用絡(luò)合碘棉球以輸液港為圓心，向外用螺旋方式擦拭，其半徑約10～12厘米，重復(fù)上述步驟三次，將無損傷針，用10ml以上的一次性空針，生理鹽水排氣夾閉延長管，觸診定位穿刺隔，用非主力手的拇指，食指與中指做成三角形，將輸液港固定，確定此三指的中點(diǎn)，輕柔地從輸液港中點(diǎn)垂直插入穿刺隔，直達(dá)儲液槽的底部，打開延長管的夾子，抽回血，以確定針頭位置無誤，用生理鹽水脈沖方式?jīng)_洗輸液港后，夾注延長管并分離注射器，用無菌敷料覆蓋，將輸液器連接延長管，放開夾子，注入藥物， 同時(shí)密切觀察注射部位，有無滲液現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)異常立即停止注射，并采取相應(yīng)的措施，治療結(jié)束后用20ml生理鹽水，脈沖式?jīng)_管，正壓封管，加閉延長管，如無血液抽出，則可反復(fù)重復(fù)上述操作，使尿激酶在導(dǎo)管內(nèi)停留一定時(shí)間，直至有血液抽出，要注意的是尿激酶的總量不宜超過15000u，導(dǎo)管通暢后，回抽5ml血液，以確保抽回所有藥物和凝塊。

婦科超聲主要包括經(jīng)腹超聲檢查和經(jīng)陰道超聲檢查，所謂的陰式彩超檢查也就是經(jīng)陰道彩超。經(jīng)陰道彩超能不能代替經(jīng)腹的檢查，因?yàn)榻?jīng)陰道彩超與盆腔臟器更加接近，能夠更好地顯示子宮、卵巢及盆腔腫物的內(nèi)部的細(xì)微結(jié)構(gòu)和特征，圖像分辨率提高，可以獲得更豐富的圖像診斷信息，大大的提高診斷的正確率，減少漏診和誤診，所以現(xiàn)在經(jīng)陰道的彩色多普勒超聲檢查應(yīng)用的越來越廣泛了，但是經(jīng)陰道超聲檢查的使用受到一定的限制，在無性生活史、陰道畸形、老年性陰道萎縮的女性不能使用經(jīng)陰道超聲檢查。 陰道探頭的穿透力是有限的，聚焦深度在10厘米以內(nèi)遠(yuǎn)處結(jié)構(gòu)顯示不清晰，因此對較大的盆腔腫物，經(jīng)陰道彩色多普勒檢查不能夠顯示腫物的全貌，這時(shí)就容易漏診，所以這時(shí)候就必須結(jié)合經(jīng)腹超聲檢查，所以經(jīng)陰道彩色多普勒檢查不能替代經(jīng)腹的婦科檢查，二者要結(jié)合使用。

胎產(chǎn)式就是胎體的縱軸與母體縱軸的關(guān)系，兩個(gè)縱軸也就是孩子頭位或者臀位入盆的時(shí)候和媽媽是一個(gè)方向叫縱產(chǎn)式，如果孩子在媽媽的子宮里是橫的，左邊右邊是頭或者是臀，這種情況我們叫橫產(chǎn)式。Ｂ超來看的時(shí)候也就是根據(jù)孩子的各個(gè)地方，位于超聲的哪個(gè)部位，比如說脊柱我們看的時(shí)候，在超聲下看見在媽媽的左邊，可能就考慮是個(gè)橫位，如果脊柱在前面可能就是前位，脊柱在右邊可能是右枕橫，這些情況再根據(jù)枕骨的位置，還有一些先露部，臀是在恥骨聯(lián)合上面，還是在腹部的上面，我們來看是臀位還是頭位，所以Ｂ超在整個(gè)小孩，胎方位和胎產(chǎn)式方面，是有一定的用處的