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失眠在臨床上非常的多見，它的原因也比較復(fù)雜，很多疾病都會引起失眠，并且體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，激素的紊亂，也會導(dǎo)致失眠，整晚都失眠。具體什么原因大致有以下幾個方面：1，因為長期的疾病導(dǎo)致的。比如一些腦血管病變，包括腦血栓，腦梗死，腦出血后遺癥，神經(jīng)衰弱，腦動脈供血不足，腦血管痙攣等，都會導(dǎo)致整晚的失眠。2，因為晚餐過飽或者是晚餐吃得過多，而出現(xiàn)腹脹引起失眠，也是一個比較常見的原因。3，因為長期的不規(guī)律的生活方式。比如熬夜，吸煙，飲酒，應(yīng)酬，大量的吃一些辛辣、刺激性食物，濃咖啡，濃茶以及一些其他的不健康、油膩的垃圾食品等，也是導(dǎo)致失眠的主要原因。

失眠早醒多見于抑郁癥的患者，所以必須針對抑郁癥進(jìn)行治療，我們可以選用三環(huán)類的抗抑郁藥，如阿米替林、丙米嗪、氯丙咪嗪和馬普替林，還可以應(yīng)用五腔色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑，如文拉法辛，度洛西汀、中樞突觸前膜受體阻滯劑、米氮平，還有抗抑郁劑鹽酸曲唑酮，他的抗抑郁作用雖然有限，但是有明顯的鎮(zhèn)靜催眠作用，對于抑郁癥引起的失眠可以起到一石二鳥的療效，還可以選用帕羅西汀和氟伏沙明這兩個藥，它有明顯的鎮(zhèn)靜作用。下半夜易醒者我們可以應(yīng)用半衰期比較長或者中等的藥物，如地西泮、艾司唑侖、硝西泮和氯硝西泮、氟西泮等等。

失眠主要包括入睡困難、睡眠質(zhì)量低、易醒、早醒這都屬于失眠的現(xiàn)象，導(dǎo)致失眠早醒常見的原因有以下幾種情況：一、心理壓力大，經(jīng)過前半夜的深睡期后，白天經(jīng)歷的各種事件開始在大腦中浮現(xiàn)，并形成興奮點，這些興奮點強(qiáng)烈到大腦無法抑制時，會使人出現(xiàn)早醒，無法再次入睡。二、抑郁性失眠，抑郁癥患者容易早醒，有些患者在夜里兩三點醒后就難以入睡。三、老年性失眠，步入老年以后分泌的褪黑素減少，導(dǎo)致生物鐘紊亂，加上老年人入睡早，容易醒的早。長期失眠對身體造成的危害有以下幾點，可以使人早衰壽命縮短、使人機(jī)體抵抗力下降、降低身體素質(zhì)、加速衰老、引發(fā)多種疾病，影響工作學(xué)習(xí)和生活，導(dǎo)致工作效率低，緊張易怒，煩悶抑郁，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)悲觀厭世。失眠還可以使人記憶力減退，失眠后往往會導(dǎo)致頭昏腦脹、耳鳴。

十年如果是神經(jīng)衰弱引起時，一般要應(yīng)用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如可以應(yīng)用一些果葉素養(yǎng)血清腦顆粒和安神補腦液，如果是由于焦慮癥和抑郁癥引起的失眠，主要是買一些抗焦慮和抗抑郁藥物，嚴(yán)重失眠時也可以應(yīng)用一些小劑量的鎮(zhèn)靜藥。度或者是養(yǎng)血清腦顆粒，老年人出現(xiàn)失眠，導(dǎo)致屬是生理性的原因，隨著年齡的增長，患者的睡眠時間可能會出現(xiàn)縮短，一般情況下不需藥物治療。如果患者睡眠障礙嚴(yán)重時，可以應(yīng)用小劑量的抗精神病藥物治療患者根據(jù)失眠引起的原因不同，同時也要進(jìn)行相應(yīng)的病因治療。

受失眠困擾的患者可以每天吃一些干桂圓或者是用干桂圓泡水喝，不過患者需要嚴(yán)格控制使用的量，干桂圓使用過量會導(dǎo)致患者體內(nèi)火氣旺盛，影響睡眠質(zhì)量。糖尿病患者也不能吃干桂圓，否則會影響體內(nèi)的血糖含量，加重病情。除此之外，干桂圓還含有豐富的微量元素，能夠促進(jìn)血液再生，對于貧血導(dǎo)致失眠的患者有非常好的治療效果。

酸棗仁具有寧心安神的作用，對于心慌多夢，失眠，健忘均有一定的療效，酸棗仁通常和當(dāng)歸、何首烏、龍眼等藥物配合使用。對于嚴(yán)重的失眠，還需要使用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，同時配合酸棗仁治療有一定的輔助療效。出現(xiàn)失眠的情況，還需要積極地尋找其他的原因，比如常見的有各種心理的因素，飲食生活的習(xí)慣以及各種疾病的因素，常見的有慢性的疼痛、癌癥、排尿困難以及胸悶，心慌等。

雖然說這個利尿有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸、過多的鹽分和有害物質(zhì)，但是如果是睡前飲用的話勢必就會影響到連接睡眠質(zhì)量，可見雖然紅茶經(jīng)過發(fā)酵而茶多酚含量已經(jīng)大幅減少，但是睡前喝紅茶的話還是可能會導(dǎo)致失眠的，那么這種情況下的話，是對于這個有失眠障礙的人來說。這個是有可能導(dǎo)致這種失眠現(xiàn)象的，這個紅茶中它是含有咖啡堿的，咖啡堿它是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，因此具有提神的作用，不過在對咖啡堿安全性評價的綜合報告中的結(jié)論就是，在人正常的飲用劑量下咖啡堿對人無致畸、致癌和致突變的作用，所以說紅茶如果喝多了，也會導(dǎo)致失眠。紅茶它除了對這個心血管系統(tǒng)具有興奮作用以外也可以利尿，在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，其會增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張到這個腎微血管并一直到腎血管對水的再吸收，于是就促成了尿量增加。

雖然血糖高不會直接導(dǎo)致失眠，但是它會在一定程度上影響睡眠質(zhì)量。另外，血糖高的糖尿病患者會有多種并發(fā)癥，會影響神經(jīng)系統(tǒng)病變，產(chǎn)生感覺異常，胃脹等癥狀也會嚴(yán)重影響睡眠。而反過來失眠會影向體內(nèi)激素的分泌，會導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)激素、甲狀腺素的分泌的紊亂，這些激素都會升高血糖。

它主要針對的是肝腎虧損型，這類病人除了睡眠以外還會有些心慌、心煩、做夢比較多、頭昏、頭暈、腰膝酸軟或者手心、腳心特別容易發(fā)熱、出汗等病癥，如果出現(xiàn)這種情況用五味子治療可以對睡眠有一定的改善作用。但是睡眠不好是綜合性原因引起的，所以除了用藥物治療以外，最主要的可能還會要進(jìn)行一些心理上的調(diào)節(jié)，比如說保持心情的舒暢、避免焦慮、避免多慮，睡覺之前可以聽些舒緩的音樂，避免看一些刺激性的東西，或者長期玩電腦、游戲等。另外，白天要注意多鍛煉身體，適當(dāng)?shù)娘嬍车龋@方面的綜合治療對睡眠都有一定的幫助。

突然出現(xiàn)失眠，多數(shù)是由于原發(fā)性原因所導(dǎo)致，患者有可能在睡前兩個小時進(jìn)行了大量的體育運動，或者是飲用過多的濃茶、濃咖啡、可樂等興奮性物質(zhì)，也有可能在晚餐時候使用了過多的辛辣刺激食物，也有可能在臨睡前攝入大量的食物，這些都有可能使我們大腦皮層處于興奮的狀態(tài)，而無法在正常的時間進(jìn)入睡眠。在白天如果經(jīng)歷一些特別亢奮特別是刺激性特別強(qiáng)的事件，使我們大腦皮層持續(xù)處于一種興奮和焦慮、恐懼的狀態(tài)，也有可能出現(xiàn)突然失眠。突然出現(xiàn)失眠，還有可能是睡眠環(huán)境不舒適所造成，有可能溫度太高、太低，光線太亮或者噪音太大，也有可能更換到一個陌生的環(huán)境，出現(xiàn)時差的人群也有可能出現(xiàn)失眠。