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關(guān)于月經(jīng)第1天是否可以洗澡的問(wèn)題還要因人而異，不能一概而論。一般來(lái)講，女性月經(jīng)第1天是可以洗澡的，但要注意，洗澡時(shí)將水溫和室溫調(diào)節(jié)好，采取淋浴的方式洗澡，不能進(jìn)行盆浴。因?yàn)榕栽陆?jīng)期會(huì)有盆腔充血，宮頸口擴(kuò)張，機(jī)體的免疫力相對(duì)較低等現(xiàn)象，如果不注意洗澡方式，極易引發(fā)子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎，宮頸炎等婦科炎癥性疾病。女性月經(jīng)期間洗澡還要注意不能用冷水洗澡，洗澡的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以15分鐘為宜，不要用刺激性的沐浴液或肥皂清洗外陰。

女性在月經(jīng)來(lái)潮的第1天，并不是百分之百不能洗澡，只是建議盡量不要在月經(jīng)的第1天洗澡。這是因?yàn)樵谠陆?jīng)來(lái)潮的第1天，由于盆腔和子宮的充血，可能會(huì)引起下腹部的疼痛不適，而且還會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)量比較多，導(dǎo)致有明顯的乏力、困倦等現(xiàn)象。而在洗澡的時(shí)候容易導(dǎo)致腹部受涼，所以就可能會(huì)引起腹痛加重。同時(shí)在洗澡的過(guò)程中，由于月經(jīng)血流出比較多，所以在洗澡進(jìn)行盆浴的時(shí)候，還可能會(huì)引起盆腔內(nèi)的感染。因此才建議女性在月經(jīng)期間其實(shí)要盡量避免洗澡，而且要禁止盆浴。

例假第1天是可以洗澡的，整個(gè)經(jīng)期都可以洗澡。月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候，陰道會(huì)有血排出，會(huì)污染外陰，外陰及肛周存在大量的病原菌，保持外陰的衛(wèi)生可以防止外陰及肛周的菌群，通過(guò)經(jīng)血到達(dá)宮腔，輸卵管，甚至盆腔，引起相應(yīng)的炎癥，如子宮內(nèi)膜炎，輸卵管炎，輸卵管膿腫，盆腔炎等。所以經(jīng)期保持外陰的衛(wèi)生非常關(guān)鍵。清洗外陰是有方法的，建議淋浴，不要坐盆，因?yàn)榕柙∪菀滓饡?huì)陰部的病原菌群，上行感染到宮腔，輸卵管等，引起相應(yīng)的炎癥。對(duì)于女性同志，經(jīng)期衛(wèi)生很重要。

月經(jīng)期間同房，由于同房的時(shí)候會(huì)將外陰陰道口的細(xì)菌擠入陰道，進(jìn)而從宮腔開(kāi)放的血竇進(jìn)入到血液里面，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、輸卵管炎等疾病的發(fā)生，由于盆腔炎是導(dǎo)致不孕非常重要的因素之一。同房的時(shí)候精子容易進(jìn)入到血液里面，從而導(dǎo)致抗精子抗體的產(chǎn)生，引起免疫性不孕的發(fā)生，因此，月經(jīng)期同房會(huì)增加盆腔感染，以及不孕的幾率。女性月經(jīng)期間血室開(kāi)放，血海空虛，邪氣易于入侵，另外氣血失調(diào)，情緒易于波動(dòng)，機(jī)體抵抗力下降，容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

在月經(jīng)期是不能同房的，如果在月經(jīng)期第一天同房，有可能會(huì)對(duì)月經(jīng)量造成影響，導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多，或者是行經(jīng)期延長(zhǎng)，同時(shí)會(huì)將外界的細(xì)菌帶入陰道，通過(guò)擴(kuò)張的宮頸上行感染至宮腔，引起子宮內(nèi)膜炎或者繼續(xù)感染至輸卵管、盆腔，引起盆腔炎。同時(shí)同房會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)血擠入輸卵管，引起盆腔子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎和子宮內(nèi)膜異位癥都是引起慢性盆腔痛的原因，容易導(dǎo)致不孕不育，所以不能在月經(jīng)期間同房。

快來(lái)例假的時(shí)候同房出血，在臨床上常見(jiàn)于以下的原因：1、快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，盆腔已經(jīng)開(kāi)始處于充血的狀態(tài)，宮頸和陰道黏膜也會(huì)處于充血狀態(tài)，同房的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致局部黏膜的損傷而引起陰道出血。2、因?yàn)榭靵?lái)月經(jīng)，同房的刺激也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平的變化，導(dǎo)致月經(jīng)提前來(lái)，所以，看似類似于同房出血，其實(shí)是來(lái)月經(jīng)。3、宮頸本身的病變、陰道黏膜的贅生物導(dǎo)致同房出血，建議做詳細(xì)的婦科檢查，了解陰道宮頸是否有贅生物；建議做宮頸癌的篩查，根據(jù)結(jié)果臨床再給予處理。

是反過(guò)來(lái)，如果本身月經(jīng)量很正?；蛘呤橇勘容^多，所以盡量避免做艾灸，這樣的話，才能辨證施治，才能真正的對(duì)患者體質(zhì)進(jìn)行調(diào)節(jié)。月經(jīng)期間能不能做艾灸，要看經(jīng)期的時(shí)候患者的身體的狀況。如果是月經(jīng)平時(shí)量就比較大，在經(jīng)期時(shí)盡量就不要做艾灸。

因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜發(fā)生出血，子宮頸內(nèi)口處于開(kāi)放狀態(tài)，如果洗盆浴會(huì)導(dǎo)致污水通過(guò)子宮頸內(nèi)口進(jìn)入宮腔內(nèi)，污水中含有一定的病原微生物，可以在月經(jīng)血中生長(zhǎng)繁殖而引起子宮內(nèi)膜炎癥。月經(jīng)期間洗澡如果是洗淋浴，一般情況下不會(huì)產(chǎn)生什么不良影響，如果是洗盆浴，對(duì)正常的生殖健康是存在一定危害的。所以建議在月經(jīng)期最好不要洗盆浴，在洗淋浴時(shí)水溫要調(diào)得相對(duì)高一點(diǎn)，避免受涼受寒引起感冒。

處于月經(jīng)期的女性建議多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，因?yàn)樵陆?jīng)期的女性氣血相對(duì)正常時(shí)出現(xiàn)虧損，而且抵抗力也會(huì)變差，各種微量鹽元素也會(huì)流失，所以在月經(jīng)期間要注意營(yíng)養(yǎng)?？梢猿耘Ｈ?、羊肉，豆制品、紅棗等，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的氣血和能量，同時(shí)也應(yīng)該吃含有鐵、鈣含量高的食物，例如動(dòng)物肝臟、牛奶等。鐵和鈣能夠預(yù)防女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和缺鐵性貧血，在飲食上也要多吃含有纖維素較高的食物，例如粗糧、糙米等，因?yàn)檫@些食物有利于女性腸道通暢。

因?yàn)樯砥谂灾涫軟鲋罂赡軙?huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生一定的影響，比如月經(jīng)量減少，甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)。因?yàn)榕栽陆?jīng)期宮頸口是微微張開(kāi)狀態(tài)，如果洗盆浴容易引起病原體上行感染，引起盆腔炎癥、盆腔感染的發(fā)生，所以在月經(jīng)期洗澡要洗淋浴。