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女性在月經(jīng)前幾天是可以同房的，而且在月經(jīng)前同房不會影響月經(jīng)的提前或者是延后，但要注意的是來月經(jīng)期間是不可以同房，這兩個時間段一定要區(qū)分好。月經(jīng)前一天同房，有可能會導(dǎo)致經(jīng)量增多，因為月經(jīng)就是子宮內(nèi)膜周期性的剝脫，同房后子宮收縮可能會導(dǎo)致經(jīng)量比平時增大。月經(jīng)前幾天是安全期，一般是不會懷孕的。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的第14天左右。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期。在安全期性交受孕的機會會大大的減少，但并不是絕對的不會懷孕。因此，如果沒有計劃懷孕，在任何的性生活中均要采取安全的避孕措施來進行避孕。

月經(jīng)周期計算方法針對不同女性而不同。一般來說，月經(jīng)周期是從這次月經(jīng)來第一天開始計算到下次月經(jīng)來第一天的時間，正常的月經(jīng)周期是28-30天左右，提前或者是延后7天之內(nèi)都屬于正?，F(xiàn)象。也有女孩因青春期，體內(nèi)激素暫時不穩(wěn)定，也會導(dǎo)致月經(jīng)周期暫時沒有規(guī)律，也是正常的現(xiàn)象。此外，平時生活沒有規(guī)律、環(huán)境改變、藥品、激素失調(diào)等會影響月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。另外，如果出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，像是提前或推遲一周以上，則需進一步檢查確定病因。

乳房脹痛，也有器質(zhì)病變引起，如經(jīng)常見于乳腺增生或者乳腺腫瘤，如月經(jīng)期摸觸到乳房有結(jié)節(jié)狀改變或者有壓痛的情況下，建議患者立即到醫(yī)院進一步檢查，乳腺B超、乳腺鉬靶檢查，以排除器質(zhì)性病變，如果乳房脹痛嚴(yán)重時可以吃一點布洛芬或者雙氯芬酸止痛。正常生理性引起的乳房脹痛，一般隨著周期過后癥狀會逐漸減輕，不必要過于擔(dān)心，無需特殊處理。所以有些婦女月經(jīng)來潮時，由于激素水平的波動而出現(xiàn)乳腺增生、組織水腫，甚至出現(xiàn)乳房脹痛的感覺。

首先要到醫(yī)院去做一下B超的檢查，如果是子宮沒有這些病變的話，那就是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，勞累熬夜，精神壓力大，這些原因都可能會造成月經(jīng)時間延長。如果是氣滯血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)時間延長的話，用這種藥物還是比較好的，也可以應(yīng)用西藥調(diào)整內(nèi)分泌進行治療。

最近常常有人問例假一般幾天結(jié)束？正常月經(jīng)期一般為2到7天，大多數(shù)為3到5天，上環(huán)的病人有可能經(jīng)期前后，有三天左右少量咖啡色分泌物，這也可以算是正?，F(xiàn)象。月經(jīng)期不是越長越好，月經(jīng)量也不是越多越好，一般月經(jīng)的第二天，第三天量比較多，其他的時間量都不是很多，月經(jīng)期量一直很多，很有可能是月經(jīng)過多，得到醫(yī)院去檢查，排除子宮內(nèi)膜的疾病或者其他的婦科腫瘤。以上健康科普知識僅供參考。

一般來說在月經(jīng)期間如果患者出現(xiàn)了腋下疼痛的癥狀，建議可以多吃富含維生素C以及維生素A的綠色蔬菜以及新鮮的水果來進行緩解，同時可以多吃清淡溫和而有營養(yǎng)的食物。建議患者一定要及時的去正規(guī)的醫(yī)院進行詳細(xì)的檢查，確定一下是什么原因?qū)е碌囊赶绿弁吹陌Y狀。

在此期間，主要是由于患者體內(nèi)的雌激素水平發(fā)生了變化所引起的乳腺增生或者乳腺炎等疾病，所造成的腋下疼痛的癥狀表現(xiàn)。一般來說在這種情況下，在月經(jīng)期間如果患者出現(xiàn)了腋下疼痛的癥狀，這往往大多都是由于患者乳腺部位的異常變化所引起。同時可以配合中醫(yī)的針灸，按摩以及熱敷等方法進行調(diào)理，經(jīng)期結(jié)束以后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用軟堅散結(jié)以及活血化瘀的中藥來進行治療。

夏天來月經(jīng)對女性會造成一定的困惑，因為在月經(jīng)期的時候天氣比較炎熱，又要墊的衛(wèi)生巾，所以會造成局部的不舒服感覺。建議：第一、買棉質(zhì)的衛(wèi)生巾，不要買網(wǎng)面的衛(wèi)生巾，這樣使局部通風(fēng)良好。第二、要做到勤換衛(wèi)生巾，不要等一個衛(wèi)生巾全部被月經(jīng)血浸透了才換，只要是有月經(jīng)血在上面就要及時的更換掉。第三、每天都要用清水清洗外陰1-2次，保證局部清潔，這樣也減少炎癥的產(chǎn)生，減少局部不舒服的感覺。另外，在臨床上如果夏天來月經(jīng)，也要注意適當(dāng)?shù)谋Ｅ?。尤其是在飲食上，不要喝冰凍的飲料，不要吃寒涼性的食物，以免在臨床上造成下腹部疼痛而引起不舒服的感覺。

月經(jīng)前一天是可以同房的，但必須要確定月經(jīng)還未來潮。1、月經(jīng)前一天是可以同房的，并且這一天屬于安全期中相對安全的日子，即使沒有避孕措施，同房后的受孕幾率是很小的。2、但是要注意，月經(jīng)前一天雖然還沒有出血，但如果患者有分泌物增加或者經(jīng)前期綜合癥癥狀比較嚴(yán)重等情況，建議最好也不要同房，以免增加女性不適癥狀，或增加生殖系統(tǒng)感染的幾率。3、一定要確保患者這一天沒有月經(jīng)來潮，否則容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎、盆腔炎等生殖系統(tǒng)感染疾病。

月經(jīng)期間可以吃海帶，海帶也是一種非常健康的食品，它含有大量的碘元素，另外它含有各種維生素和礦物質(zhì)，海帶當(dāng)中的纖維素含量也是比較高的，在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某院τ诹?xí)慣性便秘還能起到一定的緩解作用，但是海帶是一種涼性的食物，在月經(jīng)期間一定要注意適量才行，千萬不要吃太多，有的女性身體可能比較敏感，吃太多海帶可能就會引起經(jīng)血量增多、月經(jīng)淋漓不盡等等，這樣對身體反而是有傷害的，吃太多海帶還會引起上腹部不適、疼痛、胃酸分泌增多，所以經(jīng)期適當(dāng)?shù)某钥梢?，切忌吃太多。在月?jīng)期間是一個特殊的生理時期，在飲食方面確實需要多加注意。