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女人絕經(jīng)一般是不好的，女性在出現(xiàn)絕經(jīng)后通常會(huì)導(dǎo)致皮膚衰老，而且還會(huì)導(dǎo)致卵巢功能逐漸的衰退。一般女性的絕經(jīng)年齡通常在48到53歲左右，如果在48歲以前出現(xiàn)了絕經(jīng)，需要及時(shí)到醫(yī)院做激素檢查或者是其他相關(guān)檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果做針對(duì)性的改善。日常生活中一定要保持心情愉悅，避免心理壓力過(guò)大，同時(shí)還需要注意好飲食調(diào)整，需要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

外陰是指女性的外生殖器,也即生殖器的外露部分,包括恥骨聯(lián)合至?xí)幰约皟晒蓛?nèi)側(cè)之間的組織.外陰炎就是外陰的皮膚或粘膜所發(fā)生的炎癥病變,如紅,腫,痛,癢,糜爛等.外陰會(huì)因各種細(xì)菌感染而產(chǎn)生多種疾病,如外陰白斑,外陰瘙癢.所以,注重外陰的衛(wèi)生是十分必要的.外陰炎患者的注意事項(xiàng)：1,保持外陰清潔干燥,尤其在經(jīng)期,孕期,產(chǎn)褥期,每天清洗外陰更換內(nèi)褲.2,不穿化纖內(nèi)褲,緊身褲,著棉織內(nèi)衣褲.局部坐浴時(shí)注意溶液濃度,溫度及時(shí)間,注意事項(xiàng).3,外陰瘙癢者應(yīng)勤剪指甲,勤洗手,不要搔抓皮膚,以防破潰感染從而繼發(fā)細(xì)菌性感染.4,不用刺激性的香皂,藥物以及太涼或太熱的水來(lái)清洗外陰.

可以多吃點(diǎn)豆制品以及蜂王漿，瘦肉，雞蛋，牛奶，同時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)延緩絕經(jīng)。平時(shí)也要注意，要保持心態(tài)平和，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，要戒煙戒酒。

再者，多食用含維生素、鈣質(zhì)、葉酸的食物也對(duì)卵巢有很大幫助，如胡蘿卜、柑橘、粗糧、谷類(lèi)等。建議每年進(jìn)行婦科體檢，卵巢疾病發(fā)病隱匿，早期無(wú)特殊癥狀。同時(shí)可以配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如舞蹈、慢跑等。

在臨床工作中一般規(guī)定停經(jīng)6個(gè)月以上也就是半年以上，就可以認(rèn)定存在絕經(jīng)的情況。但是要注意停經(jīng)的年齡，如果在45歲以后出現(xiàn)停經(jīng)6個(gè)月而定義為絕經(jīng)，這種情況是正常的絕經(jīng)。停經(jīng)和絕經(jīng)是臨床工作中對(duì)于月經(jīng)描述的兩個(gè)常用名詞，這兩者既有關(guān)聯(lián)又有區(qū)別。

性激素六項(xiàng)檢查是通過(guò)測(cè)定性激素水平來(lái)了解女性?xún)?nèi)分泌功能和診斷與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)的疾病。常用的性激素六項(xiàng)即卵泡生成激素(FSH)，黃體生成激素(LH)，雌二醇(E2)，孕酮(P)，睪酮(T)，催乳激素(PRL)。性激素六項(xiàng)檢查是通過(guò)測(cè)定性激素水平來(lái)了解女性?xún)?nèi)分泌功能和診斷與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)的疾病。常用的性激素六項(xiàng)即卵泡生成激素(FSH)，黃體生成激素(LH)，雌二醇(E2)，孕酮(P)，睪酮(T)，催乳激素(PRL)。不同時(shí)期，檢查的內(nèi)分泌是結(jié)果不同。對(duì)于月經(jīng)長(zhǎng)期不來(lái)潮而且又急于了解檢查結(jié)果者，則隨時(shí)可以檢查，這個(gè)時(shí)間就默認(rèn)為月經(jīng)前的時(shí)間，其結(jié)果也就參照黃體期的檢查結(jié)果.出現(xiàn)一系列更年期綜合癥的癥狀，如潮熱、出汗、失眠、頭痛、血壓不穩(wěn)、心悸、骨關(guān)節(jié)疼痛等;生殖器官逐漸出現(xiàn)萎縮，產(chǎn)生陰道干燥、外陰瘙癢、性生活障礙，及尿頻、尿急、憋不住尿等不適，還可以產(chǎn)生骨質(zhì)疏松、血脂代謝異常等.及時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)、腹部超聲監(jiān)測(cè)最好是到當(dāng)?shù)乜诒玫尼t(yī)院或是公立三甲的醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣無(wú)論從哪一方面來(lái)講都更有保障一些。

女性絕經(jīng)后也會(huì)出現(xiàn)小肚子疼。一般絕經(jīng)期是不會(huì)出現(xiàn)腹痛的，如果確定病因以后，在進(jìn)行對(duì)癥治療，可以能夠使病情快速得到康復(fù)，這期間一定要注意休息，避免因?yàn)榻^經(jīng)期或者更年期而出現(xiàn)身體不適，心理不適等情況的發(fā)生。絕經(jīng)后因?yàn)槊谀蛏车赖恼w萎縮，盆體支持組織的力量明顯下降，非常容易出現(xiàn)陰道前后壁的膨出，以及子宮的脫垂，容易引起小腹隱痛，腰酸墜脹。

更年期的女性是需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的。而更年期如何補(bǔ)鈣最有效，其實(shí)就是根據(jù)每個(gè)女性的具體情況，來(lái)選擇補(bǔ)鈣的劑型，有的女性可能需要直接吃普通的鈣片即可，但有的女性則需要補(bǔ)充液體鈣，吸收才比較良好。絕經(jīng)后女性要想達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)疏松的目的，根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦，應(yīng)每天攝入1000毫克鈣，可通過(guò)飲食或是補(bǔ)充鈣劑攝入，其中以飲食補(bǔ)鈣效果更好。

女性小腹墜脹的癥狀，臨床上多見(jiàn)于盆腔炎，附件炎等其它婦科疾病，除了婦科疾病外，還有很多疾病可以伴有腹部墜脹的感覺(jué)，比如腸管炎癥、闌尾炎、急性膀胱炎等等。需要進(jìn)行B超及婦科檢查，排除陰道炎或是盆腔炎。還要多喝水，不吃辛辣刺激性的食物。最好是調(diào)整飲食和情緒，注意局部的衛(wèi)生，考慮這種情況可以遵醫(yī)囑積極配合抗炎止血藥物調(diào)理改善較好的，注意少食生冷刺激性食物即可。患者要消除思想上的顧慮，增強(qiáng)治療的信心，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高機(jī)體抵抗力。

在這段時(shí)期的婦女由于雌激素的缺乏出現(xiàn)一系列身體的不適如潮熱,出汗,心悸,胸悶,汗后手足發(fā)冷等血管舒縮功能失調(diào)癥狀；加之卵巢功能衰退后,雌激素水平迅速下降,陰道上皮內(nèi)糖缺乏,分泌物減少,致使性生活時(shí)出現(xiàn)干澀及不適.