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絕大部分的孕婦們在懷孕的前三個月，會出現(xiàn)比較明顯的早孕反應(yīng)，包括惡心、不想吃東西、嘔吐，有的孕媽媽還會出現(xiàn)頭暈、乏力、畏寒、尿頻這一系列的癥狀。大部分孕媽媽前三個月的嘔吐屬于輕到中度的，通過休息飲食調(diào)節(jié)可以自行緩解，但是也有一部分孕媽媽在早孕期間會出現(xiàn)劇烈的頻繁的嘔吐，導致脫水和電解質(zhì)的失衡，這種情況下我們就要進行一些靜脈補液的治療。其中維生素B6是比較常用的一個止吐的藥物，只要它的使用指征合理使用的劑量沒有超量，一般來說對母親和胎兒沒有明顯的副作用，可以放心使用。

維生素B族也能夠提高免疫力的，維生素B族當中的B9也被稱之為葉酸，葉酸對蛋白質(zhì)核酸的合成以及各種氨基酸的代謝有重要的一個作用。而且維生素B族還能夠起到一個保護人體心腦血管系統(tǒng)的作用。另外還應(yīng)該要注意在日常生活當中，患者也應(yīng)該要適當?shù)倪\動運動，也能夠促進身體新陳代謝，能夠幫助提高抵抗力。

維生素C片是一種補充維生素C的藥物，維生素C可以參與體內(nèi)多種物質(zhì)的代謝，包括脂肪、蛋白質(zhì)的合成，以及體內(nèi)抗體和膠原的形成，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝以及鐵劑和一些碳水化合物的利用。所以服用維生素C片可以有效的預(yù)防壞血病，對于急慢性的傳染病和出血性紫癜，以及缺鐵性貧血都是有輔助治療的作用。另外還能參與組織修補，調(diào)節(jié)免疫功能，保持血管的完整性等多種功能。

維生素C片可以促進骨膠原的生物合成，利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合，促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血，促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關(guān)節(jié)疼、腰腿疼；除此之外，它還可以促進氨基酸中絡(luò)氨酸和色氨酸的代謝，延長機體的壽命，增強機體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力，可以改善鐵、鈣和葉酸的利用，改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。

維生素E對痘印有一定的去除作用，可以用維生素E軟膠囊里面的油劑局部外涂，按摩在痘印處，每天外涂兩次，連用一個月，對于祛除痘印有很好的效果。另外，去除痘印也可以外用阿達帕林凝膠。注意晚上睡前少量精確點涂在痘印處，薄薄的抹一點，一天一次連用兩周，對于祛除痘印也有很好的效果。

首先從飲食上我們要減少高嘌呤類食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、一些肉類等等，建議多吃新鮮蔬菜以及水果，每天多飲水，保證尿量在2000~3000毫升，可以幫助促進尿酸的排出。而B族維生素不屬于這兩類藥物，所以B族維生素并不能夠有效的用來調(diào)節(jié)尿酸，降低尿酸的水平。對于血尿酸水平，我們在生活方式干預(yù)以及藥物治療以后，還要定期監(jiān)測，只有長期將血尿酸水平控制在理想范圍之內(nèi)，才能減少痛風的急性發(fā)作。

1.維生素c多的水果有檸檬、橘子、橙子、獼猴桃、草莓、蘋果、葡萄、櫻桃、鮮棗等等。2.維生素c多的蔬菜有芹菜、白菜、黃瓜、菠菜、薺菜、青椒、甘藍等等。3.如果身體缺乏維生素c易造成精力變差、皮膚缺乏光澤和彈性、牙齦出血等癥狀。補充營養(yǎng)，可采取食補的方法，有利于身體快速消化吸收。補充維生素c能夠加速人體新陳代謝、排毒養(yǎng)顏、減少自由基產(chǎn)生，還可以有效的促進鈣鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血，也可有效保肝護肝，提高身體免疫力。

孕婦是可以使用的，維生素E乳成分簡單、安全、綠色，不會對皮膚造成任何直接變化，也不會引起過敏。維生素E乳能有效預(yù)防妊娠紋和面部妊娠紋，對皮膚有益，適用于中老年皮膚瘙癢、冬季皮膚瘙癢、魚鱗病、皮膚干燥、手足皸裂、冬季皮膚干燥的護理。它對皮膚的所有影響都是通過改善皮膚的水環(huán)境、軟化角質(zhì)層和調(diào)動身體自身的修復能力來實現(xiàn)的。

在懷孕期間，只有明確的臨床指征時才能夠口服維生素b6，如果濫用維生素b6，那么有可能造成女性體內(nèi)一部分維生素含量水平過高，這樣反而不利于女性的身體健康。但是即使沒有影響，也并不意味著可以長期的選擇吃維生素b6。

愛樂維是多種復合維生素，該藥里面除了含有葉酸外，總共含有十二種維生素，七種礦物質(zhì)和微量元素，其中包括維生素a、bb2，b6，b12、維生素c，維生素d3、維生素e以及生物素葉酸，煙酰胺、泛酸鈣等等。用于妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。愛樂維復合維生素片的葉酸含量是800微克，也就是說每天只能吃一片這樣的復合制劑，在懷孕早期和備孕之前的三個月是主張每天要補充400到800微克葉酸。