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在治療咽喉炎的同時(shí)，需積極避免誘因，比如睡眠時(shí)打鼾、胃酸反流、張口呼吸、長(zhǎng)時(shí)間辛辣刺激性飲食、長(zhǎng)期接觸煙酒，并需口服慢嚴(yán)舒檸及金嗓利咽丸，以上治療配合起來(lái)，會(huì)起到事半功倍的效果。而維生素C丸及復(fù)合維生素B片，有增強(qiáng)黏膜抵抗力、促進(jìn)黏膜上皮代謝、增強(qiáng)黏膜活性的功效，對(duì)咽炎的恢復(fù)有較好的作用。治療咽炎的時(shí)候，可以口服維生素C丸、復(fù)合維生素B片。

在日常生活中還應(yīng)該減少用嗓，避免大喊大叫和過(guò)度唱歌，高音發(fā)音，以免導(dǎo)致炎癥加重。咽喉炎患者主要缺乏維生素B和維生素C，在日常生活中應(yīng)該多吃蔬菜和新鮮的水果，可以有利于補(bǔ)充維生素。同時(shí)，戒除吸煙、飲酒和喜食辛辣、刺激食物等不良的嗜好，均可以有效的保護(hù)咽喉部，避免炎癥加重。

同時(shí)還有口服的維A酸，也是有治療痘痘的作用的。痘痘在醫(yī)學(xué)上叫做痤瘡，是由于毛囊口堵塞，皮脂腺分泌旺盛，繼發(fā)細(xì)菌感染所形成的慢性的炎癥性皮膚病。

補(bǔ)充維生素A的食物：1、動(dòng)物肝臟，比如豬肝、雞肝、牛肝、羊肝，這些動(dòng)物的肝臟當(dāng)中往往含有非常豐富的維生素A。2、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)的食物，比如烤鰻魚(yú)片、烏賊魚(yú)、小沙丁魚(yú)干、牡蠣，這些魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)的食物當(dāng)中往往含有豐富的維生素A。3、蛋類(lèi)食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋，這些蛋類(lèi)食物當(dāng)中也含有著非常豐富的維生素A。

常見(jiàn)的補(bǔ)鋅的主要是肉制品補(bǔ)鋅，補(bǔ)的比較快，比一般買(mǎi)的藥水比如葡萄糖酸鋅，補(bǔ)鋅比較快，因?yàn)樗幬镅a(bǔ)鋅吸收比較少。除此之外，新鮮的蔬菜水果也可以補(bǔ)鋅，但是比較來(lái)說(shuō)，動(dòng)物制品補(bǔ)鋅是最快的吸收。一般采用肉類(lèi)吸收的也比較多，常見(jiàn)的包括雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉、魚(yú)肉等肉；

B族維生素在治療腰椎間盤(pán)突出時(shí)非常重要，也是必須應(yīng)用的藥物。B族維生素是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，可以促進(jìn)神經(jīng)根周?chē)乃[減輕，改善神經(jīng)的壓迫癥狀，促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù)，改善局部的疼痛、麻木、針刺感，腰椎間盤(pán)突出的患者是必須應(yīng)用的。常用的B族維生素主要有維生素B1、維生素B12，這兩種藥物可以促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù)。結(jié)合其他藥物的同時(shí)，口服該藥物，可以改善腰椎間盤(pán)突出引起的臨床癥狀和體征。所以在治療腰椎間盤(pán)突出時(shí)必須應(yīng)用該藥物，才能更快的使臨床癥狀得到改善和緩解。藥物治療無(wú)效時(shí)需要考慮是否積極進(jìn)行手術(shù)治療。

吃維生素我們可能會(huì)選擇性的吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的b族維生素，但是這不是主要的，因?yàn)槭紫仁且獪p輕壓迫讓腰椎得到放松、得到休息。腰椎間盤(pán)突出最主要的原因就是腰椎體跟椎體之間的腰椎間盤(pán)受到了壓迫以后它頂出來(lái)了，頂?shù)搅宋覀兊鸟R尾神經(jīng)或者神經(jīng)根以后引起的腰腿痛的癥狀。再配合一些腰背肌功能鍛煉，這才是最好的最主要的治療，單單吃維生素起不了太大的作用。

對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者是可以吃維生素的，特別是對(duì)于維生素B1，b12。具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，特別是在腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致腰椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根受壓以后，可以口服維生素B1和b12來(lái)營(yíng)養(yǎng)素壓的脊髓和神經(jīng)根，從而能夠緩解臀部及腿部疼痛的癥狀。再就是也可以口服維生素C，維生素C具有抗壞血酸，抗炎的作用，在口服以后能夠減輕受壓脊髓和神經(jīng)根水腫的狀態(tài)，并且能夠控制局部的炎性反應(yīng)，所以對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥狀的環(huán)節(jié)也有一定的幫助作用。

頸椎病這種疾病發(fā)生了以后，建議日常生活中盡量的不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)或者是玩電腦，一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間就要起身適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下活動(dòng)，避免頸椎勞累過(guò)度。頸椎病這種疾病一般多會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頸肩部位的酸痛或者是手指麻木、行走不穩(wěn)、肌肉萎縮等一些不適的癥狀發(fā)生。

醫(yī)生才會(huì)建議孕婦在三個(gè)月以后，常規(guī)補(bǔ)充復(fù)合維生素，比如最常見(jiàn)的愛(ài)樂(lè)維。而復(fù)合維生素的主要功效，是補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的各種維生素，包括維生素C、維生素B以及葉酸和其他微量元素。女性在懷孕期間，醫(yī)生都會(huì)建議有生育要求的女性，服用復(fù)合維生素。