在月經(jīng)期可以口服維生素C,但是要注意的是,在臨床上最好是有指征的情況下才可以吃維生素C。不管是宮寒的女性,還是平素月經(jīng)量比較多的女性,體熱的女性,都不建議在經(jīng)期吃寒涼的食物,及在寒冷的環(huán)境當(dāng)中勞作,盡量少碰冷水,女性的生理期盆腔淤血,這是一種正常的生理的反應(yīng)。女性在來月經(jīng)期間通常是可以吃維生素,這是因為維生素不會對女性的月經(jīng)血排出造成任何的不良影響,既不會導(dǎo)致女性的月經(jīng)量排出增多,也不會引起月經(jīng)血淤積,同時吃維生素也不會導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。